Ipocondria, una paura della malattia

L'ipocondria, o ipocondria, non è tecnicamente classificata come fobia. Nell'ultima versione del Manuale Diagnostico e Statistico, 5a Edizione (DSM-5), il termine è stato eliminato. Invece, la maggior parte delle persone a cui sarebbe stata precedentemente diagnosticata l'ipocondria ora riceverà una diagnosi di disturbo somatico dei sintomi o disturbo d'ansia di malattia. Tuttavia, ci sono alcuni che ritengono che l'ipocondria debba essere riclassificata come fobia poiché rappresenta una paura specifica.

Ipocondria vs Nosophobia

Sia l'ipocondria sia la nosophobia sono timori di malattia. La differenza è nella natura esatta della paura. La nosophobia è la paura di sviluppare una malattia specifica come il cancro o il diabete. L'ipocondria è la paura che i sintomi fisici esistenti possano essere il risultato di una malattia non diagnosticata.

Sintomi

Se soffri di ipocondria, è probabile che tu sia estremamente consapevole di sintomi corporei minori come mal di testa, dolori articolari o sudorazione. Potresti essere convinto che questi sintomi sono causati da una grave malattia medica e diventare nervoso e ossessionato dal controllo frequente della tua condizione.

Alcune persone con ipocondria reagiscono con un bisogno di costante rassicurazione. Possono visitare il medico regolarmente nonostante i test dimostrino che tutto è normale. Possono anche lamentarsi frequentemente dei loro sintomi ad amici e familiari.

Gli altri che soffrono di ipocondria fanno reagire all'estremo opposto. Possono evitare di visitare il medico per paura di apprendere cattive notizie. Possono essere riluttanti a condividere le loro paure con i propri cari, sia perché hanno paura di avere le loro paure confermate o perché credono che non saranno presi sul serio.

pericoli

È facile che l'ipocondria si trasformi in un ciclo autoreplicante. Molti dei sintomi fisici della malattia possono anche essere causati dallo stress. I dolori articolari e muscolari, la sudorazione, la nausea e la pelle sono alcuni dei più comuni sintomi fisici di cui l'ipocondria soffre. Questa preoccupazione può, a sua volta, far peggiorare questi sintomi e sviluppare nuovi sintomi. Come accennato in precedenza, l'ipocondria può anche portare chi soffre a evitare del tutto la ricerca di cure mediche, mettendo così a repentaglio la loro salute.

Disturbi simultanei

Sebbene i ricercatori non siano ancora certi delle cause dell'ipocondria, spesso si sovrappongono a disturbi d'ansia. Le persone che hanno l'ipocondria possono anche soffrire di fobie specifiche, disturbo d'ansia generalizzato e / o disturbo di panico con agorafobia, tra le altre condizioni.

Trattamento

Tradizionalmente, l'ipocondria è stata ritenuta non trattabile. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che alcuni trattamenti possono essere efficaci. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è diventata un'opzione popolare per il trattamento dell'ipocondria. Questo tipo di terapia aiuta i malati a imparare a gestire l'ansia che provano nei confronti dei loro sintomi fisici. A sua volta, questo può aiutare a ridurre i sintomi stessi.

Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) sono un tipo di farmaco che può aiutare a trattare l'ipocondria. Questi farmaci sono generalmente noti come antidepressivi e agiscono modificando i livelli di serotonina nel cervello. Gli esempi includono Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina) e Prozac (fluoxetina).

Ottenere aiuto

Se ti preoccupi costantemente dei sintomi fisici, è importante che tu cerchi un trattamento. In genere è meglio visitare il medico di famiglia prima di escludere qualsiasi possibile causa medica per i sintomi. Se il medico non trova una malattia, il passo successivo è chiedere aiuto a un professionista della salute mentale. L'ipocondria non curata può alla fine farti limitare le tue attività di vita a causa delle tue paure. Con il trattamento, tuttavia, puoi tenere sotto controllo i sintomi e andare avanti con la tua vita quotidiana.