PCOS e i tuoi periodi Perché è importante tenere traccia?

Sebbene piccole, le donne con PCOS hanno un rischio leggermente maggiore di sviluppare il cancro dell'endometrio. Più i periodi irregolari e sparsi di una donna hanno, più grande diventa il rischio. Per questo motivo, è importante tenere traccia dei periodi in modo da poter informare il medico di eventuali anomalie.

Cosa succede durante il tuo periodo

Durante un normale ciclo mestruale, l'endometrio è esposto a ormoni, come gli estrogeni, che provocano il proliferare e l'ispessimento del rivestimento. Quando l'ovulazione non si verifica, il che è tipico della PCOS, il rivestimento non viene liberato ed è esposto a quantità molto più elevate di estrogeni, facendo sì che l'endometrio cresca molto più spesso del normale. Questo è ciò che aumenta la possibilità che le cellule tumorali inizino a crescere.
Il ciclo mestruale medio varia tra 25 e 38 giorni. Mentre è normale che il ciclo occasionale sia più breve o più lungo, informi il medico se i periodi sono costantemente al di fuori di tale intervallo.

Cosa tenere traccia di

Può essere facile perdere traccia del tuo periodo e dei tuoi cicli, specialmente con le esigenze della vita quotidiana. Per questo motivo, la registrazione delle date del tuo ciclo può fornire a te e al tuo medico preziose informazioni sui tuoi cicli. Di seguito è riportato un elenco delle cose che dovresti registrare sul tuo periodo:

Le date dei tuoi periodi, registrando sia il primo che l'ultimo giorno di ciascuno
Nota quanto distano i tuoi cicli, dall'inizio di un periodo all'inizio del successivo
Nota la pesantezza del flusso (spotting, scarsa, media o pesante)
Annota tutti i sintomi che stai riscontrando. Esempi di sintomi rilevanti includono acne, malumore, crampi, tensione mammaria, gonfiore, diarrea o nausea.
Annota qualsiasi altra cosa che sembra estrema o particolarmente fastidiosa.
Alla fine, potresti anche tenere traccia di come ti senti una settimana prima dell'inizio dei tuoi periodi per notare i sintomi della sindrome premestruale (sindrome premestruale) che potresti avere.

Come tenere traccia dei tuoi periodi

Ci sono molte opzioni per monitorare il tuo periodo; molte donne usano un piccolo calendario che tengono con sé, altri usano app appositamente progettate per il loro telefono o computer. Non importa come o dove tieni traccia delle informazioni di cui sopra, solo che lo fai in modo coerente.

Cosa fare con le informazioni raccolte sui periodi

Dovresti parlare con il tuo medico se stai ricevendo meno di 9 periodi all'anno. Tieni presente che questo non si applica se stai assumendo una pillola anticoncezionale, specialmente se progettata per impedirti di ottenere il tuo periodo più di una volta ogni pochi mesi. La pillola mantiene bassi i livelli ormonali e il rivestimento endometriale si assottiglia, riducendo drasticamente il rischio di tumore dell'endometrio.
Ci sono alcuni modi molto semplici per controllare il tuo periodo e assicurarsi che il tuo utero getti regolarmente il suo rivestimento:

Perdere peso
Prendendo la pillola anticoncezionale
Prendendo farmaci come Glucophage o Provera

Certo, dovresti parlare con il tuo medico prima di iniziare a prendere qualsiasi farmaco. Alcune donne potrebbero non essere un buon candidato per prendere un particolare farmaco, o il loro medico potrebbe avere una preferenza per un determinato regime.
Non esitate a chiedere al vostro medico altre alternative, o perché un certo trattamento è raccomandato rispetto ad un altro. E soprattutto, se ti senti a disagio con il piano suggerito, menzionalo. Il regime deve essere accettabile sia per te che per il tuo medico e, con una comunicazione chiara tra entrambi, dovresti riuscire a trovare qualcosa che funzioni.
Dovresti anche dirlo al tuo dottore se hai gravi sintomi di sindrome premestruale o durante il periodo. Spesso, questi sintomi possono essere ridotti o eliminati interamente prendendo la pillola anticoncezionale. Molte marche della pillola hanno dimostrato di ridurre l'acne lieve e possono aiutare a gestire l'insonnia o il malumore regolando i livelli ormonali. La pillola può anche impedirti di ottenere seni doloranti e disturbi allo stomaco (come nausea o diarrea) perché non stai ovulando (l'ovulazione causa un aumento dei livelli di progesterone, che causa questi sintomi).