Metformina e PCOS benefici per la salute o effetti collaterali

Se hai la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e ti è stata prescritta la metformina, è probabile che tu abbia un sacco di domande e dubbi sull'assunzione di questo farmaco. La maggior parte delle donne con PCOS ha alti livelli di insulina che causano aumento di peso, voglie e persino macchie scure sulla pelle. Nel tempo, l'esposizione a livelli elevati di insulina può renderti resistente all'insulina o trasformarsi nel diabete di tipo 2. La metformina agisce per ridurre l'insulina e ridurre il rischio di diabete.
Questo articolo ti mostrerà ciò che devi sapere sull'assunzione di metformina se hai PCOS.

Come funziona la metformina?

La metformina è uno dei farmaci più vecchi e più studiati disponibili negli Stati Uniti. Altri nomi di metformina includono Glucophage, Glucophage XR, glumetza e fortamet. Anche se non è etichettato per l'uso nelle donne con PCOS, la metformina è uno dei farmaci più comuni utilizzati per gestire la condizione. La metformina è stata studiata in ragazze di 8 anni di età, con alcuni ricercatori che lo consigliano per prevenire l'insorgenza della PCOS. La metformina agisce come un sensibilizzatore dell'insulina per ridurre la produzione di glucosio. La metformina riduce i livelli di glucosio e di insulina nel sangue in tre modi:
1. Sopprime la produzione di glucosio da parte del fegato.
2. Aumenta la sensibilità del fegato, dei muscoli, del grasso e delle cellule all'insulina prodotta dall'organismo.
3. Riduce l'assorbimento dei carboidrati che consumi.
La dose media di metformina per le donne con PCOS è di 1.500 mg a 2.000 mg al giorno.

Benefici alla salute 

Oltre a ridurre i livelli di glucosio e di insulina, la metformina può fornire altri benefici per la salute alle donne con PCOS. La metformina può migliorare l'ovulazione e regolare i cicli mestruali. Questo significa che se sei sessualmente attivo, dovresti usare il controllo delle nascite per prevenire la gravidanza, anche se non hai ricevuto regolarmente il tuo periodo. La metformina può anche migliorare i sintomi di colesterolo e irsutismo come l'acne e la crescita eccessiva dei peli. La metformina può aiutare con la perdita di peso se accompagnata da una dieta sana e dall'esercizio fisico, ma non è un farmaco dimagrante. Assumere metformina durante la gravidanza può ridurre il rischio di diabete gestazionale e dovrebbe essere discusso con il medico.

Che dire degli effetti collaterali?

Nel complesso, la maggior parte delle persone può tollerare la metformina bene. Gli effetti indesiderati più comuni riscontrati quando si inizia a prenderlo per la prima volta sono correlati alla GI e possono includere nausea, gas, gonfiore addominale, disagio e diarrea. Alcune persone scoprono che la versione a rilascio prolungato di metformina è più delicata sul sistema digestivo e meglio tollerata.
La metformina deve essere assunta con il cibo per ridurre al minimo gli effetti collaterali. Si consiglia di aumentare lentamente la dose di metformina per diverse settimane per ottenere i migliori risultati. Mangiare cibi zuccherati e trasformati può peggiorare gli effetti collaterali digestivi della metformina e dovrebbe essere evitato. Potresti trovare di lavorare con un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS utile per creare un piano alimentare che funzioni al meglio per le tue esigenze specifiche.
La metformina può influenzare l'assorbimento della vitamina B12. L'uso a lungo termine e alte dosi di metformina aumentano la probabilità di una carenza di vitamina B12. Una mancanza di vitamina B12 può causare cambiamenti di umore, perdita di memoria e può causare danni permanenti al cervello e al sistema nervoso. Dovresti integrare la tua dieta con vitamina B12 e far controllare i tuoi livelli ogni anno. Le gamme ottimali di vitamina B12 dovrebbero essere> 450 pg / mL. Elevati livelli sierici di omocisteina e acido metilmalonico urinario (MMA), il gold standard nella valutazione di B12, indicano anche una carenza di vitamina B12.
L'acidosi lattica è un raro effetto collaterale della metformina. Bere alcolici durante il trattamento con metformina non è raccomandato.

Esistono alternative naturali alla metformina?

Non esiste un sostituto di metformina, ma per quegli individui che non possono tollerarlo o che non vogliono assumere un farmaco prescritto, ci sono altri modi per migliorare la sensibilità all'insulina se si dispone di PCOS - senza gli effetti collaterali. Il più importante è seguire una dieta sana e impegnarsi nella regolare attività fisica. N-acetil cisteina è un antiossidante che è stato dimostrato in uno studio controllato randomizzato per lavorare così come metformina per ridurre l'insulina e il colesterolo nelle donne con PCOS. È stato scoperto che il mio-inositolo ripristina l'ovulazione causando più gravidanze rispetto alla metformina. Myo-inositolo ha anche dimostrato di migliorare l'insulina e altri aspetti metabolici della PCOS.