Gestire i tuoi sintomi come un adolescente con PCOS
Dai un'occhiata a questo elenco di sintomi comuni alla PCOS e ai modi in cui puoi trattarli.
Acne
L'acne è in realtà molto comune nelle ragazze con PCOS a causa di alti livelli di testosterone. Sono disponibili numerose opzioni per trattare e gestire l'acne.Oltre alla cura della pelle di routine e ai trattamenti tradizionali per l'acne, come l'acido salicilico e il perossido di benzoile, ci sono opzioni specifiche per le ragazze con PCOS, che affrontano l'alto testosterone.
Farmaci come la pillola anticoncezionale, Aldactone (spironolattone) e metformina sono usati più spesso per trattare l'acne correlata alla PCOS. Parla con il tuo medico per le raccomandazioni.
Crescita dei capelli
Conosciuto come irsutismo, le ragazze con PCOS hanno spesso una crescita anormale dei capelli in luoghi atipici, come viso, petto, schiena, collo e dita dei piedi.È possibile utilizzare le opzioni da banco come la ceretta, la rasatura e le creme depilatorie. Esistono anche metodi di depilazione più lunghi e più costosi, come l'elettrolisi e l'epilazione laser. Probabilmente avrai bisogno del permesso di un genitore per ricevere questi trattamenti.
Alcuni farmaci, come la pillola anticoncezionale, Aldactone, Vaniqa (eflornitina cloridrato) ed Eulexin (flutamide), a volte vengono prescritti per gestire la crescita dei capelli. Parla con il tuo medico di queste opzioni, alcune delle quali potrebbero non essere appropriate finché non invecchierai.
La perdita di capelli
Anche se alcune donne hanno una crescita dei capelli più spessa del normale sul loro viso o sul resto del corpo, molti adolescenti con PCOS hanno problemi con i capelli in testa assottigliandosi, noti come alopecia androgenetica.Un multivitaminico può aiutare alcune donne ad addensare i capelli e ad aumentare la salute dei loro capelli esistenti. Rogaine, un farmaco approvato dalla FDA che è disponibile al banco, è anche usato per trattare la caduta dei capelli.
Se le opzioni da banco non funzionano, ci sono farmaci a prescrizione che a volte vengono utilizzati, tra cui la pillola anticoncezionale, Aldactone, Propecia (finasteride) ed Eulexin.
Verificare con il proprio medico se si ritiene che la perdita di capelli sia un problema.
Depressione
La depressione è una condizione grave che è molto comune nelle donne e nelle ragazze con PCOS e non dovrebbe essere ignorata.La depressione non è solo "essere tristi" e spesso richiede un trattamento medico per sconfiggerlo. A volte il farmaco è necessario; altre volte, la terapia della parola è efficace.
Se stai sperimentando sintomi come sentimenti di disperazione, estrema tristezza, difficoltà a mangiare o dormire, mangiare o dormire troppo, o perdita di interesse nei tuoi amici o hobby, non esitare a parlare con i tuoi genitori, dottori o altri fidati adulto. Possono aiutarti a vedere un professionista della salute mentale qualificato e curare la depressione.
Aumento di peso
La relazione tra PCOS e aumento di peso è complicata. Gli esperti non sono ancora certi che la PCOS renda più facile per una ragazza ingrassare, o se il peso extra induce una ragazza a sviluppare PCOS.I cambiamenti dello stile di vita sono la prima opzione per la perdita di peso. Rendere l'esercizio una priorità programmando 30 minuti per camminare ogni giorno per 4 o 5 giorni ogni settimana. Ridurre o eliminare gli zuccheri semplici e mangiare molta frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
Fai attenzione a come stai preparando il tuo cibo: cuoci al forno o cuoci alla griglia invece di friggere e usa parsimonia olio o burro, ad esempio. Prova ad avere un'insalata o un grande bicchiere d'acqua 15 minuti prima di ogni pasto - può aiutarti a riempirti in modo da mangiare di meno.
Se hai apportato queste modifiche e hai avuto esito negativo, puoi prendere in considerazione l'assunzione di farmaci o, in casi estremi, un intervento chirurgico di bypass gastrico come aiuto per il tuo piano di perdita di peso.
Questi sono passi da compiere molto seri, quindi assicurati di discutere a lungo con il tuo dottore e i tuoi genitori dei benefici e dei rischi. Certo, avrai bisogno del permesso dei tuoi genitori prima di avere questo tipo di trattamento.
Periodi irregolari
Avere periodi irregolari o addirittura assenti è molto comune negli adolescenti con PCOS. Le variazioni dei livelli ormonali alterano il normale ciclo mestruale e impediscono il formarsi dell'utero. Se questo accumulo non si verifica, non si ottiene un periodo.Quando non si dispone di un periodo regolare, può aumentare il rischio di sviluppare il cancro dell'endometrio.
Ci sono alcuni modi molto semplici per controllare il tuo periodo e assicurarsi che il tuo utero getti regolarmente il suo rivestimento, incluso prendere la pillola anticoncezionale e perdere peso.
