6 cose che nessuno ti dice su PCOS

Sì, i periodi irregolari e assenti sono una caratteristica tipica del PCOS, ma sono solo una parte delle condizioni. PCOS è una sindrome. Ciò significa che si sovrappone facilmente e si interseca con altre aree del corpo. Mentre la PCOS causa problemi riproduttivi e può influire sull'ovulazione, è anche associata a problemi metabolici.
Le donne con PCOS sono ad aumentato rischio di sviluppare diabete di tipo 2, steatosi epatica e malattie cardiovascolari. L'insulino-resistenza è presente in almeno il 70% delle donne con PCOS indipendentemente dal peso, ed è un fattore che contribuisce principalmente a questi problemi metabolici.   

Potrebbe essere a rischio di carenza di vitamina B12

Metformina e pillole contraccettive orali sono due dei farmaci più comuni usati per trattare la PCOS. Quello che molti non capiscono è che entrambi questi farmaci possono interferire con l'assorbimento della vitamina B12. Una carenza di vitamina B12 è grave in quanto può causare danni neurologici e nervosi permanenti. I sintomi comuni in quelli con una carenza di vitamina B12 includono cambiamenti di umore, affaticamento e intorpidimento o formicolio alle braccia, alle dita, alle gambe e ai piedi.
Se si prende uno di questi farmaci, è necessario integrare la vitamina B12. Inoltre, chiedi al tuo medico di controllare il livello di vitamina B12 che può essere fatto con un esame del sangue, per vedere se i tuoi livelli sono normali. 

Il tuo approvvigionamento di latte può essere influenzato

Non è conclusivo, ma è stato suggerito che le donne con PCOS potrebbero avere più difficoltà a produrre un adeguato approvvigionamento di latte per allattare i loro bambini. Una parte dei motivi per cui ciò potrebbe essere correlato allo squilibrio ormonale di livelli elevati di androgeni e insulina, che potrebbero interferire con la produzione di latte. Un'altra teoria è che lo squilibrio ormonale durante la pubertà può interferire con il corretto sviluppo del tessuto mammario.
Se stai cercando di iniziare una gravidanza o sei incinta, assicurati di lasciare che le infermiere e i consulenti per l'allattamento all'ospedale sappiano che hai la PCOS. Saranno in grado di fornirti strategie efficaci per aumentare la tua fornitura di latte e aiutarti a allattare con successo il tuo bambino. Se stai allattando e stai attraversando un momento difficile, contatta la Leche League per trovare un consulente per l'allattamento nella tua zona che possa aiutarti. 

Potresti soffrire di disturbi dell'umore

Come se le donne con PCOS non avessero abbastanza da affrontare, sono anche a più alto rischio di disturbi dell'umore. Ansia, depressione e depressione bipolare hanno dimostrato di essere più comuni nelle donne con PCOS. I disturbi dell'umore possono essere più frequenti nelle donne con PCOS a causa di squilibri ormonali. D'altra parte, PCOS è una condizione estremamente frustrante. Affrontare i sintomi metabolici, riproduttivi e dermatologici (aumento di peso, crescita dei capelli, perdita di capelli) può avere un impatto significativo sull'umore.
Se stai lottando con l'ansia, la depressione o l'immagine del corpo, consulta un professionista della salute mentale per aiutarti. Inoltre, La cartella di lavoro PCOS: la tua guida per completare la salute fisica ed emotiva, è stato clinicamente dimostrato di ridurre l'ansia, la depressione e il consumo problematico nelle donne con PCOS e potrebbe essere una risorsa utile.

Puoi rimanere incinta

Sì, la PCOS è la causa principale di infertilità ovulatoria. Ma questo non significa che non puoi avere un bambino. Negli ultimi dieci anni sono stati introdotti nuovi progressi nella medicina riproduttiva allo scopo di aiutare le donne con PCOS a concepire. Uno di questi progressi è l'uso di letrozolo, che ha dimostrato di essere più efficace di Clomid per l'induzione dell'ovulazione nelle donne PCOS e l'inositolo, che può aiutare a migliorare la qualità delle uova e ripristinare i cicli mestruali.

Dieta e stile di vita sono gli approcci al trattamento primario

Una cosa certa è che la dieta e lo stile di vita sono gli approcci terapeutici principali per la PCOS. Un piano alimentare salutare, esercizio fisico regolare, integratori, sonno sufficiente e gestione dello stress lavorano tutti insieme per migliorare la fertilità e ottimizzare la salute. Non sai da dove cominciare o hai bisogno di aiuto? Consultare un nutrizionista dietista registrato specializzato in PCOS.