Ormai conosci l'importanza dell'allenamento per la forza. È un "must-do" quando si tratta di rimanere sani e forti. Sollevare pesi aggiunge forza al tuo corpo, il che, innegabilmente, aiuterà a...
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La stagione dei pollini primaverili ha preso il sopravvento nella mia vita. Non lasciare che questi errori di allergia all'asma rovinino il controllo dell'asma questa primavera. Tutto ciò che serve...
Questo è. In 30 giorni di lezioni per migliorare il sonno, questo è quello che stampi e appendi sopra la tua scrivania. Questo è quello che spedisci via e-mail alla...
I produttori alimentari amano invogliarti ad acquistare i loro prodotti. Usano i colori vivaci sui pacchetti insieme alle foto invitanti dei prodotti e spesso fanno affermazioni nutrizionali o sulla salute...
Gli attacchi di panico possono colpire in qualsiasi momento senza preavviso. Questi attacchi sono tipicamente sperimentati attraverso una combinazione di sensazioni fisiche spiacevoli, pensieri inquietanti e emozioni sconvolgenti. I sintomi...
Le persone gestiscono i conflitti in molti modi diversi. Senza una guida adeguata, molte persone ricorrono a reazioni istintive in situazioni di conflitto che possono aggravare il problema. Nell'ufficio medico,...
I pazienti affetti da artrite prendono diversi farmaci che aumentano il rischio di sanguinamento gastrointestinale. Se hai preso uno di questi farmaci per un lungo periodo, potresti essere cullato in...
Piedi che bruciano, dita intorpidite o formicolio alle dita dei piedi o ai piedi sono più che fastidiosi sintomi dovuti al camminare. Possono essere segni premonitori di diabete e la...
