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    Come affusolarsi prima di correre una maratona
    La fase di riduzione graduale è una parte fondamentale del tuo allenamento per la maratona. Durante le ultime due settimane di allenamento, è importante ridurre o ridurre il chilometraggio, per...
    Come domare la psoriasi prurito
    È perfettamente normale voler graffiare un prurito. Tuttavia, il problema con la psoriasi è che i graffi possono peggiorare la condizione, portando a infezioni e cicatrici. A differenza di alcune...
    Come parlare al tuo partner su PCOS
    A seconda della tua relazione e quando ti è stata diagnosticata la PCOS, molto probabilmente vorresti dire al tuo partner a un certo punto. È probabile che avranno molte domande....
    Come parlare a tuo marito o moglie di argomenti difficili
    Durante il tuo matrimonio, ci saranno momenti in cui è necessario avere conversazioni "must have". Queste sono le conversazioni di cui entrambi non potresti voler parlare. Queste sono conversazioni su...
    Come parlare al proprio medico quando si utilizzano sostanze
    Sebbene nella comunità medica la consapevolezza generale dei disturbi da uso di sostanze sia in aumento e lo stigma sia in diminuzione, quando si usano sostanze, come alcol o droghe,...
    Come parlare con il medico Informazioni sui sintomi della menopausa
    Stai notando che i tuoi periodi stanno diventando irregolari e ti sembri un po 'più smemorato di un tempo. Ed è stata una vampata di calore l'altro giorno durante la...
    Come parlare a tuo padre della sua salute
    Che tu sia preoccupato per il fatto che tuo padre sia sovrappeso o che tu sia frustrato per aver fatto un crampo al ginocchio dolorante per un anno, convincerlo a...
    Come parlare con uno scettico di vaccini
    La vaccinazione è il problema di salute numero uno che causa disaccordo tra amici, familiari e persone care, secondo un recente sondaggio di Verywell. E mentre 1 su 5 non...