Come parlare a tuo padre della sua salute

Che tu sia preoccupato per il fatto che tuo padre sia sovrappeso o che tu sia frustrato per aver fatto un crampo al ginocchio dolorante per un anno, convincerlo a vedere un medico può essere difficile. Non importa quanti anni hai, è difficile per i genitori prendere consigli medici dai loro figli.
Ma se sei preoccupato per la salute di tuo padre, iniziare una conversazione potrebbe incoraggiarlo a cambiare le sue abitudini, vedere un medico o praticare una migliore cura di sé.

It & # x2019; s Comune per gli uomini di evitare il medico

Se sei preoccupato perché tuo padre si rifiuta di vedere un dottore, non sei solo. Molti uomini si rifiutano di frequentare gli esami annuali e ritardano il trattamento dei problemi il più a lungo possibile.
Un'indagine del 2014 condotta dai Centers for Disease Control and Prevention ha rilevato che gli uomini hanno la metà delle probabilità di vedere un medico per un periodo di 2 anni rispetto alle donne. Gli uomini hanno anche più di tre volte più probabilità di evitare il medico per più di 5 anni.
Gli uomini hanno anche il doppio delle probabilità di affermare di non aver mai visto un professionista della salute da adulto.
Purtroppo, è comune per gli uomini mettere più energia per evitare l'ufficio del medico, piuttosto che prendersi cura della propria salute.

Perché gli uomini Don & # x2019; t vogliono vedere il dottore

Mentre tuo padre potrebbe essere in grado di elencare diversi motivi per cui non è preoccupato per la sua salute, ci sono buone probabilità che si stia nascondendo per il suo imbarazzo e la sua paura.
Un sondaggio nazionale condotto dal sistema ospedaliero dell'Orlando Health ha rivelato i principali motivi per cui gli uomini hanno rifiutato di vedere il medico:

Il 22 percento ha dichiarato di essere troppo occupato per andare
Il 21 percento ha dichiarato di temere di scoprire cosa potrebbe essere sbagliato
L'8 per cento ha dichiarato di non volersi sottoporre a esami scomodi (come la prostata o il rettale)
L'8 per cento temeva che il medico avrebbe posto domande scomode
Il 7 percento ha dichiarato di non voler salire su una scala per vedere quanto hanno pesato

Quindi, mentre all'esterno tuo padre potrebbe dire qualcosa del tipo: "Non ha senso vedere il dottore", potrebbe davvero sentirsi a disagio nel prendere un appuntamento. La sua attitudine testarda potrebbe essere il suo modo di mascherare la sua vulnerabilità.

Gli uomini sono meno propensi a parlare della loro salute

I medici non sono l'unica cosa che gli uomini evitano. Gli studi dimostrano che la maggior parte degli uomini non parla nemmeno della loro salute, nemmeno con i loro amici maschi.
Un sondaggio del 2016 della Cleveland Clinic ha rilevato che il 53% degli uomini ha dichiarato di non parlare di problemi di salute.
Quando fanno alzare la loro salute, di solito è vantarsi di come hanno ricevuto le loro ferite. Quindi, mentre un uomo può condividere i punti che ha ricevuto quando un progetto di miglioramento della casa è andato storto, un altro potrebbe vantarsi della caviglia rotta che ha scalato una scogliera.
Il sondaggio ha scoperto che il 22% degli uomini non discute mai di argomenti di salute con nessuno, compresi i loro coniugi e figli. I baby boomer erano soprattutto privati, con solo il 29% di loro che dicevano di avere più di una persona con cui parlare di problemi personali. I millennial erano i più aperti, con il 47% che dichiara di avere più di una persona con cui parla della propria salute.
Quindi di cosa parlano gli uomini quando si riuniscono? Il sondaggio ha scoperto che è molto più probabile discutere di eventi, sport e lavoro attuali.

Consigli per parlare con papà della sua salute

Prima di tuffarti in una conversazione con tuo padre, dedica un po 'di tempo a pensare a come affrontare al meglio l'argomento. Fai capire che stai venendo da un luogo di amore e che stai sollevando il problema perché sei preoccupato per il suo benessere. Ecco alcuni suggerimenti per parlare con tuo padre della sua salute:

Chiedi a tuo padre se ha qualche preoccupazione. Sebbene ci sia una possibilità che tuo padre possa essere convinto di essere immortale, c'è una possibilità ancora migliore che abbia paura di invecchiare o morire. Potrebbe non voler affrontare i suoi problemi di salute perché gli ricorderà che il suo vecchio corpo sta iniziando a declinare. Ma chiedigli se ha preoccupazioni per la sua salute e vedi se è disposto a parlare.
Attenersi ai fatti. Se hai notato dei cambiamenti nella salute di tuo padre, fai notare delicatamente i fatti. Dì qualcosa come: "Papà, questa è la seconda volta che sei caduto questo mese" o "Mi accorgo che ti manca il fiato quando vai al garage". I fatti possono aiutare ad aumentare la consapevolezza che un problema esiste. Non essere sorpreso se tuo padre minimizza il problema o cerca di cambiare argomento.
Esprimi i tuoi sentimenti con le affermazioni "Io". Dire "Non ti prendi mai cura di te stesso" probabilmente metterà tuo padre sulla difensiva. Attenersi alle dichiarazioni "I" come "Sono davvero preoccupato che non abbiate visto un medico in pochi anni".
Problema: risolvere ostacoli e barriere. Chiedi cosa ti impedisce di vedere un dottore. Potrebbe dire che non può prendersi una pausa dal lavoro per arrivare all'appuntamento, o potrebbe dire che non sa come trovare un medico di base in-network perché il suo piano assicurativo è troppo confuso. Offrigli di aiutarlo a risolvere i problemi.

Cerca aiuto da un'altra persona cara di cui hai fiducia. Molti padri non accettano molto bene i loro figli. Quindi preparatevi a coinvolgere altri adulti fidati, se necessario. Tuo padre potrebbe essere più disposto ad ascoltare tua madre, sua madre, un amico di famiglia o un membro del clero. Se non puoi fare progressi, cerca aiuto da uno di loro.
Prendila con calma. Non aspettarti che tuo padre entri in azione dopo una sola conversazione. Le tue parole potrebbero richiedere del tempo per affondare. Aspetta un po 'di tempo dopo la tua prima conversazione e riporta delicatamente le tue preoccupazioni di nuovo in un secondo momento.
Accetta che tuo padre sia in grado di prendere le sue decisioni. In definitiva, tuo padre ha il diritto di prendere le proprie decisioni sanitarie. Se non vuole ricevere aiuto, non puoi costringerlo a vedere un medico, cambiare le sue abitudini o ottenere una seconda opinione.

Strategie da evitare

Ci sono buone probabilità che ti sentirai frustrato - e decisamente spaventato - quando tuo padre non si prende cura della sua salute. Ma non lasciare che le tue emozioni ottengano il meglio da te.
Indipendentemente dalla tua disperazione, evita le seguenti strategie:

Genitori di tuo padre: Non trattarlo come se fosse incompetente. Insegnare a lui o alzare la voce danneggerà la tua relazione. E non è probabile che lo motiverà a cambiare.
nagging: Non fare tutte le tue conversazioni sulla sua salute. Impedirlo di andare dal medico o cambiare la sua dieta non funzionerà.
Partecipare a discussioni accese: Quando le emozioni sono alte, potresti finire per dire cose che non intendi. Se la conversazione diventa troppo calda, finiscila per ora. Aspetta che ti senta entrambi calma prima di riprendere in mano il soggetto.
Dicendo "Te l'avevo detto": Se tuo padre scopre che ha bisogno di un sostituto del ginocchio o il medico conferma che ha bisogno di un apparecchio acustico, non dire "Te l'avevo detto". Invece, fai capire che sei contento che abbia deciso di ricevere aiuto.

Cosa fare in circostanze estreme

Se il comportamento di tuo padre è particolarmente malsano, non devi abilitarlo. Se è troppo tortuoso per entrare nel negozio per comprare le sue sigarette, non devi comprarle per lui. Oppure, se ti chiede di andare a prendere del fast food, non sei obbligato a farlo.
Invece, chiarisci che non parteciperai al declino della sua salute. Può essere una conversazione difficile da avere, ma potrebbe essere determinante nel motivarlo a cambiare.
Ricorda solo che non è probabile che il cambiamento avvenga durante la notte. Tuo padre dovrà arrivare alla conclusione che vuole prendersi più cura di se stesso prima di poter creare un cambiamento duraturo.