Una spalla congelata è un problema molto comune che causa dolore alla spalla, sebbene molti pazienti con questa condizione non si rendano conto di quale sia il problema, e quali sono i trattamenti migliori per questa condizione. Inoltre, molti pazienti sono sorpresi di apprendere il lungo processo di guarigione che può essere richiesto per alleviare il dolore causato da una spalla congelata. Scopri le fasi di una spalla congelata e cosa aspettarti in termini di durata del recupero da questa condizione.
Fase uno: congelamento (da 6 settimane a 6 mesi)
Toshi Sasaki / Getty Images La fase di congelamento è di gran lunga la fase più dolorosa di una spalla congelata. All'inizio di questa fase, il movimento può essere solo leggermente limitato, ed è per questo che la spalla congelata precoce viene spesso erroneamente diagnosticata come un problema con la cuffia dei rotatori. Durante questa fase, la capsula della spalla si ispessisce e si restringe. Quando ciò accade, i movimenti delle spalle diventano sempre più difficili e dolorosi.
Fase due: congelato (da 4 mesi a 6 mesi)
Tryman, Kentaroo / Getty Images La seconda fase di una spalla congelata è conosciuta come la fase congelata. Durante questa fase, la spalla è notevolmente rigida. La scoperta di un esame caratteristico che conferma la diagnosi di una spalla congelata è che non solo il paziente non può muovere normalmente la spalla, che qualcun altro che sta tentando di manipolare il braccio non è in grado di muovere la spalla. In un problema della cuffia dei rotatori, spesso un paziente non può muovere normalmente il braccio, ma qualcun altro (esaminatore) può farlo. La fase congelata è in genere molto meno dolorosa della fase di congelamento, ma il dolore può derivare da attività apparentemente semplici. La rotazione dell'articolazione della spalla è particolarmente difficile quando si eseguono attività come lavare i capelli, agganciare un reggiseno o raggiungere una cintura di sicurezza, dolorosa.
Fase tre: scongelamento (da 6 mesi a 2 anni)
taketan / Getty Images L'ultima fase di una spalla congelata è la fase di scongelamento. In questa fase, la capsula dell'articolazione della spalla è spessa e tesa, ma col tempo si allenta gradualmente. È importante allungare la capsula della spalla e anche concedere qualche disagio per assicurare che la mobilità dell'articolazione della spalla continui a riprendersi. La fase di scongelamento è in genere molto meglio tollerata dai pazienti, anche se può richiedere molto tempo. Non avendo il dolore estremo associato al congelamento dell'articolazione e vedendo guadagni graduali nella mobilità, rendere tollerabile questa fase, anche se a lungo.
Trattamento della spalla congelata
DNY59 / Getty Images Il trattamento con le spalle congelate è quasi sempre meglio realizzato con la fisioterapia e lo stretching dell'articolazione. I farmaci per il dolore, l'applicazione di ghiaccio e calore e le terapie alternative possono essere utili per gestire il disagio. La chirurgia può essere un'opzione per il trattamento di una spalla congelata, ma raramente è necessaria e utilizzata solo con sforzi prolungati alla terapia non è riuscita a consentire un miglioramento dei sintomi. Uno dei problemi con la chirurgia per il trattamento della spalla congelata è che la chirurgia è una possibile causa della spalla congelata. Pertanto, è possibile che alcuni pazienti peggiorino dopo l'intervento chirurgico - ovviamente, questo è estremamente frustrante.
Prognosi
Cultura / Edwin Jimenez / Getty Images Come puoi vedere, la cronologia per il recupero da una spalla congelata può essere lunga e frustrante. È importante che i pazienti capiscano che, indipendentemente da cosa, il tempo di recupero è misurato in mesi, se non anni. Aspettarsi una ripresa che sarà rapida provoca più frustrazione. Detto questo, ci sono dei passi da fare per accelerare il recupero e ridurre il disagio di una spalla congelata. La terapia può essere utile e il medico può suggerire trattamenti per alleviare il dolore durante il recupero. La buona notizia è che, nel tempo, quasi tutti i pazienti troveranno un completo sollievo dal dolore e un range di movimento normale o quasi normale dell'articolazione della spalla.
