Cause e trattamento del gomito del golfista
Entrambi questi problemi al gomito, gomito del tennista e gomito del golfista, sono entrambe forme di tendinosi. I tendini sono le strutture che collegano i muscoli all'osso. I nomi medici del gomito del tennista (epicondilite laterale) e del gomito del golfista (epicondilite mediale) derivano dai nomi delle protuberanze ossee in cui i tendini si inseriscono, sul lato interno (mediale) e esterno (laterale) del gomito. Il dolore del gomito del golfista è di solito all'articolazione del gomito all'interno del braccio. Molti pazienti lamentano anche una sensazione di tiro lungo l'avambraccio mentre afferrano oggetti.
Le cause
il gomito del golfista può essere causato da una lesione acuta o da una lesione da uso eccessivo. Molto spesso, il gomito del golfista è il risultato di una condizione di uso eccessivo in cui un'attività specifica eseguita più volte provoca un'irritazione cronica al tendine. Il golf è una causa comune di questi sintomi, ma molti altri sport e attività legate al lavoro possono causare la stessa condizione.Trattamento
Il gomito del golfista è un problema che solitamente guarisce con un trattamento semplice e non causa problemi a gomito a lungo termine. Il trattamento è raramente chirurgico, poiché questa condizione è ben gestita con un po 'di riposo e una corretta riabilitazione.- Modifica dello stile di vita
- La modifica dello stile di vita è importante se il gomito del golfista non si risolve o se ricorre. Con gli atleti, spesso un cambio di tecnica (vedi sotto) o un cambio di equipaggiamento, come una presa di dimensioni diverse, può aiutare a risolvere il problema.
- Cambiare i meccanismi di swing
- Le mazze da golf dovrebbero essere correttamente dimensionate, inclusa la dimensione della presa. La meccanica dell'oscillazione dovrebbe essere valutata per garantire che i pazienti oscillino correttamente. Vedi un professionista di golf / istruttore per una valutazione di swing e club. Di solito, lo sviluppo del gomito del golfista è un segno che c'è qualcosa di sbagliato nello swing che può essere affrontato.
- Farmaci anti-infiammatori
- I farmaci anti-infiammatori sono spesso usati per aiutare a controllare il dolore e l'infiammazione. Le forme orali di questi farmaci sono facili da assumere e spesso aiutano a controllare l'infiammazione e a gestire il dolore associato al gomito del golfista.
- Iniezioni di cortisone
- Se queste misure conservative falliscono, l'iniezione di steroidi (cortisone) è un'opzione ragionevole. Se una persona ha provato più di due iniezioni di cortisone senza sollievo, è improbabile che ulteriori iniezioni possano portare benefici al paziente. Altri tipi di iniezioni possono anche essere considerati incluse le iniezioni di PRP.
- Stretching ed esercizi
- Alcuni semplici esercizi ed esercizi possono anche essere utili per controllare i sintomi del gomito del golfista. Questi esercizi non dovrebbero causare dolore, e se fanno gli esercizi non dovrebbero essere fatti fino a che il dolore non si risolve. Rafforzando i muscoli e i tendini coinvolti nel gomito dei golfisti, puoi aiutare a prevenire il ritorno del problema.
