Come il disturbo ossessivo-infantile sta colpendo i bambini
Le persone con OCD post-partum sperimentano prima i sintomi subito prima o dopo il parto. Alcuni iniziano ad avere sintomi durante la gravidanza.
Altri genitori possono sviluppare sintomi DOC quando i loro figli sono un po 'più anziani e più indipendenti. Per questi genitori, i pensieri ossessivi possono iniziare quando è il momento per il bambino di andare all'asilo o frequentare la scuola. Spesso questa è la prima volta che il bambino è stato lontano da casa e la stretta supervisione dei genitori. I genitori possono iniziare a ossessionare la contaminazione o la loro incapacità di assicurare che il bambino sia sicuro o che i suoi bisogni siano soddisfatti, tra le altre cose.
Per coloro che hanno avuto DOC prima che nascessero i loro figli, possono sorgere nuovi pensieri o paure. Anche le persone che hanno gestito con successo i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo possono recidivare se le responsabilità genitoriali innescano nuovi pensieri intrusivi. Durante i periodi di stress elevato o le transizioni di vita, i sintomi di sfondamento possono ripresentarsi con ossessioni e compulsioni diverse.
Perché l'OCD dei genitori influisce sull'intera famiglia
Black, Gaffney, Schlosser e Gabel hanno trovato in uno studio di follow-up di due anni che i bambini con un genitore che ha OCD hanno più probabilità di altri di sviluppare condizioni sociali, comportamentali o emotive. I genitori con DOC presentano spesso problemi nel loro funzionamento sociale, emotivo e comportamentale. Jennifer Jencks, LICSW e Barbara Van Noppen, Ph.D. suggerire nel loro articolo sull'alloggio che questi problemi influenzano anche il funzionamento della famiglia e possono avere un impatto sullo sviluppo del bambino.
Spiegano la sistemazione nel caso del disturbo ossessivo compulsivo come un modo in cui la famiglia supporta intuitivamente il genitore (rassicurazione, elusione, ecc.) Che potrebbe involontariamente rafforzare il proprio DOC. L'alloggio è uno dei fattori principali che predicono la gravità dei sintomi del DOC, secondo Van Noppen e Steketee.
Trattamento per il DOC OCD
Il trattamento per i genitori con DOC è simile al trattamento per gli altri con DOC. Idealmente, chiunque avesse un disturbo ossessivo compulsivo otterrebbe una terapia individuale basata sul modello della terapia cognitivo-comportamentale (CBT). La maggior parte delle persone risponde bene a una combinazione di prevenzione dell'esposizione e risposta (ERP), un tipo specifico di CBT e CBT tradizionale per affrontare i pensieri che guidano le compulsioni.
L'ERP comporta un'esposizione ripetuta alla paura senza impegnarsi nel comportamento utilizzato per ridurre l'ansia. Ad esempio, a un genitore con OCD postpartum potrebbe essere chiesto di osservare il suo bambino addormentato senza posizionare uno specchio dal naso del bambino per assicurarsi che stia respirando (o qualsiasi altro rituale che il genitore potrebbe usare per gestire pensieri intrusivi che il bambino potrebbe morire nel sonno). L'obiettivo dell'ERP è di rendersi conto che l'ansia svanirà senza impegnarsi nei rituali o nei comportamenti che generalmente si usano per calmare la paura e / o l'ansia.
Un altro componente della terapia per i genitori con DOC è la terapia familiare. È importante che i familiari comprendano il disturbo e i modi in cui potrebbero inavvertitamente contribuire ad esso. I bambini, i coniugi oi partner imparano come accogliere il genitore con il disturbo ossessivo compulsivo e nuove strategie per disimpegnarsi in quel comportamento. Parlando di questi problemi insieme, figli e coniugi / partner imparano come resistere ai vecchi comportamenti e alle risposte e li sostituiscono con nuovi. Il genitore con disturbo ossessivo compulsivo impara anche da ciascun membro della famiglia come si sente quando viene chiesto di impegnarsi in comportamenti o rituali che sono dannosi per il genitore.
I farmaci sono spesso usati per il trattamento di qualsiasi tipo di DOC. È necessario lavorare con uno psichiatra che può guidare e dirigere il trattamento, in particolare i farmaci che si prendono. Gli antidepressivi sono spesso efficaci nel trattamento del DOC. Trovare il farmaco giusto alla dose corretta può richiedere un po 'di tempo, quindi seguire perché una buona comunicazione con lo psichiatra e il terapeuta è fondamentale. È utile tenere un diario o un diario dei sintomi da condividere con il medico e il terapeuta. Ciò consente loro di vedere i modelli nel tempo e di modificare i farmaci secondo necessità.
Auto aiuto per il DOC OCD
I gruppi di autoaiuto e supporto sono anche utili per i genitori con DOC. I gruppi consentono ai membri di imparare da coloro che condividono sfide simili e di restituire agli altri mentre imparano ad affrontare la loro condizione.
Le attività di rilassamento e la meditazione consapevole sono la chiave per la gestione del DOC e lo stress quotidiano. La maggior parte dei ricercatori raccomanda queste tecniche per le persone che soffrono di questo disturbo.
È anche essenziale prendersi cura della propria salute, poiché la salute fisica influisce sulla salute mentale. Dormi in abbondanza, mangia cibi nutrienti e cerca di fare esercizio quasi tutti i giorni. È anche utile evitare la caffeina in quanto può contribuire all'ansia.
