Freddy's Nutrition Facts Menu Scelte e calorie

Se ti piacciono i fast food, le patatine fritte e il dessert tradizionali, allora probabilmente ami il menu di Freddy. Freddy's Frozen Crema e Steakburger offre un arredamento nostalgico insieme a piatti della vecchia scuola e unici. Ma puoi avere un pasto dietetico quando cenerai lì? Puoi mantenere il tuo piano alimentare salutare in qualsiasi ristorante, incluso quello di Freddy.

Analizzando il menu di Freddy

C'è molto da gustare da Freddy's, ma in gran parte è ricco di grassi, ricco di calorie e ricco di sodio. Se stai osservando il consumo di sale, potresti voler stare attento quando visiti questo fast food preferito.

In qualsiasi ristorante di fast food, la chiave per mantenere la dieta sotto controllo è di mantenere piccole le dimensioni delle porzioni. Molte persone a dieta intelligente ordinano persino articoli per bambini di articoli popolari in modo che possano gustare le loro prelibatezze preferite senza sensi di colpa.

Inoltre, è intelligente bere acqua quando cenate in un fast food. Perché? Perché le calorie delle bevande si sommano rapidamente. E se vuoi goderti il ​​panino di Freddy, il contorno e una piccola crema pasticcera, allora devi limitare le calorie che spendi per un drink.

Fatti nutrizionali per alimenti popolari

I clienti che amano Freddy apprezzano spesso la famosa crema pasticcera del fast food. Mentre è possibile ottenere una singola tazza di gustoso freddo in cioccolato o vaniglia per circa 350 calorie, molti mangiatori affamati passano a un waffle o un cono tradizionale. Un cono di crema tradizionale di solito fornisce più vicino a 400 calorie, ma i coni di cialda offrono molto di più.

Un singolo cono per waffle fornisce poco meno di 500 calorie, un cono di crema pasticcera doppio fornisce tra 700 e 750 calorie e un cono di cialda tripla fornisce 1130-1180 calorie e oltre 50 grammi di grasso. Una tartaruga Sundae fornisce quasi 1800 calorie e quasi 90 grammi di grasso.

Che ne pensi degli articoli per pranzo e cena popolari e unici di Freddy? Questi sono fatti di nutrizione per i prodotti alimentari popolari di Freddy.

• Una sola Steakburger con formaggio fornisce 450 calorie, 23 grammi di grassi, 28 grammi di proteine ​​e 1280 milligrammi di sodio.
• Un normale Steakburger con formaggio fornisce 720 calorie, 43 grammi di grassi, 52 grammi di proteine ​​e 1700 milligrammi di sodio.
• Un ordine di Anelli di cipolla fornisce 600 calorie, 35 grammi di grassi, 66 grammi di carboidrati, 6 grammi di proteine ​​e 910 milligrammi di sodio.
• Un grande ordine di sottaceti fritti contiene 470 calorie, 15 grammi di grassi, 73 grammi di carboidrati, 10 grammi di proteine ​​e 3240 milligrammi di sodio.
• UN Hamburger vegetariano (senza formaggio) fornisce 390 calorie, 10 grammi di grassi, 21 grammi di proteine ​​e 670 milligrammi di sodio

Opzioni più sane

In molti ristoranti fast food, gli hamburger sono ricchi di grassi e calorie in parte a causa del panino. Quindi, per tenere sotto controllo calorie e carboidrati, Freddy offre sandwich avvolti in lattuga.

E come influenza quella nutrizione totale? Se stai cercando di mangiare sano da Freddy, ti piaceranno i numeri.

• Una sola Steakburger senza formaggio avvolto in lattuga fornisce 230 calorie, 15 grammi di grassi, 3 grammi di carboidrati, 22 grammi di proteine ​​e 770 milligrammi di sodio
• Una sola Steakburger con formaggio avvolto in lattuga fornisce 280 calorie, 19 grammi di grassi, 3 grammi di carboidrati, 23 grammi di proteine ​​e 1030 milligrammi di sodio

Puoi anche goderti un piano Hot dog per 170 calorie o Chicago Style Hot Dog per 230 calorie e 14 grammi di grassi. Il panino al pollo alla griglia fornisce 170 calorie e Hamburger vegetariano senza formaggio o salsa fornisce 180 calorie.

Se si desidera includere un contorno con il pasto, la soluzione migliore è Salsa di mele che fornisce solo 50 calorie. Ma se vuoi qualcosa di croccante, scegli un sacchetto di Lays al forno per 130 calorie.

Il trattamento con la crema a basso contenuto calorico di Freddy's è il Sandwich al cioccolato e crema pasticcera al cioccolato che fornisce 270 calorie e 11 grammi di grasso.

Opzioni non salutari

Come la maggior parte dei ristoranti di hamburger, la maggior parte delle voci di menu di Freddy fornirà molto più grassi, calorie e carboidrati di quanto necessario. Se stai cercando di mantenere il tuo piano alimentare sano in pista, potresti voler evitare:

• Il Bistecca bistecca stile California fornisce 1030 calorie, 37 grammi di carboidrati e 64 grammi di grassi
• Il Bistecca alla pancetta tripla con formaggio fornisce 1050 calorie, 32 grammi di carboidrati e 67 grammi di grassi

I contorni possono anche sviare le vostre intenzioni di buona dieta. Queste scelte causano danni significativi ai tuoi totali giornalieri

• Un ordine di Chili Cheese Fries fornisce 690 calorie, 18 grammi di proteine, 35 grammi di grassi, 78 grammi di carboidrati e 1430 milligrammi di sodio
• Un grande ordine di Patatine fritte fornisce 520 calorie, 63 grammi di carboidrati, 27 grammi di grassi, 7 grammi di proteine ​​e 660 milligrammi di sodio
• E un ordine di Patatine al formaggio fornisce 640 calorie, 72 grammi di carboidrati, 34 grammi di grassi, 8 grammi di proteine ​​e 1370 milligrammi di sodio

Puoi anche bruciare calorie per un giorno sul dessert. Il grande Brownie Delight Concrete fornisce quasi 1800 calorie, 225 grammi di carboidrati e 78 grammi di grassi. Un grande Sperma e vermi Sundae fornisce 1380 calorie e 59 grammi di grassi e una grande Domenica delizia hawaiana ti costerà 1540 calorie e un enorme 87 grammi di grasso.

Una parola da Verywell

Non è probabile che tu vada in un ristorante di fast food come quello di Freddy perché hai voglia di un pasto a basso contenuto calorico e salutare. Probabilmente stai desiderando la deliziosa crema pasticcera o un gustoso hamburger. Ce l'abbiamo! Molti di noi bramano anche quei cibi.

Ma non devi esagerare quando vai. Ottieni una piccola porzione degli alimenti che ti piacciono o dividi il pasto con un amico se stai cercando di ridurre le calorie. In questo modo puoi goderti il ​​pasto di Freddy senza far deragliare il tuo piano di buona salute.