Qualità di un buon allenatore di fitness sportiva
Lo sport e il fitness coaching sono un'arte oltre che una scienza. Un grande allenatore ha bisogno di sapere più delle semplici regole del gioco. I grandi allenatori sanno anche come comunicare con i giocatori in modo da ottenere risultati sul campo di gioco. L'obiettivo del grande coaching è guidare, ispirare e responsabilizzare un atleta per realizzare e sviluppare il suo pieno potenziale.
Qualità di un grande allenatore sportivo
Quando cerchi un allenatore, cerca queste qualità. Se vuoi essere un allenatore migliore, dovresti valutare te stesso in base a questi criteri per vedere come potresti migliorare.
1. Conosce lo sport
Per essere in grado di insegnare in modo efficace, l'allenatore deve avere una conoscenza approfondita dello sport dalle abilità fondamentali a tattiche avanzate e strategia. Gli allenatori possono avere esperienza di gioco, ma non tutti gli ex giocatori fanno buoni allenatori. Gli allenatori devono pianificare la stagione, conoscere la natura progressiva dell'allenamento dell'allenamento, conoscere le regole e fornire un ambiente semplice e strutturato per il successo degli atleti.
2. Cerca nuove informazioni
Mentre un buon allenatore conosce molto su uno o più sport, deve continuare a imparare e sviluppare nuove tecniche di allenamento. Rimanere aggiornato su nuove ricerche, formazione e informazioni sulla riabilitazione, frequentare le cliniche, i campi e cercare consigli dagli allenatori e atleti d'élite è un segnale di un grande allenatore. Può anche essere utile guardare video, leggere libri, studiare periodici. Frequentare i corsi universitari in psicologia dello sport, alimentazione e fisiologia fisica è una grande idea ed è prontamente accessibile per qualsiasi allenatore che voglia crescere e migliorare.
3. Un motivatore
L'allenatore di successo è un motivatore con un atteggiamento positivo ed entusiasmo per il gioco e i giocatori. La capacità di motivare e ispirare è parte della formula per il successo. Fare in modo che gli atleti credano in se stessi e ottenere molto più facilmente da alcuni allenatori rispetto ad altri. L'allenatore che può motivare è in grado di generare il desiderio di eccellere nei propri atleti. La motivazione può significare mantenere la pratica divertente, fresca e stimolante. Quando si motiva un giocatore, un buon allenatore sottolinea il tentativo di raggiungere gli obiettivi di rendimento, non gli obiettivi di risultato. Un allenatore deve assicurarsi che i giocatori comprendano che puoi controllare completamente il tuo sforzo e allenamento, ma non puoi controllare ciò che fa il tuo avversario o il risultato di ogni partita.
4. Conosce l'atleta
Essere consapevoli delle differenze individuali negli atleti è anche un ingrediente importante nell'eccellenza dell'allenatore. Urla, urla e altre manifestazioni emotive potrebbero funzionare per alcuni atleti ma potrebbero avere un effetto devastante sugli altri. Individuare la comunicazione e la motivazione per giocatori specifici è la chiave per il successo della squadra. Prestare attenzione alle emozioni, ai punti di forza e ai punti deboli del giocatore è responsabilità di un buon allenatore.
5. Comunicatore efficace
L'allenatore efficace è un allenatore che comunica bene e trasuda credibilità, competenza, rispetto e autorità. Un allenatore dovrebbe essere in grado di spiegare chiaramente le idee. Comunicazione chiara significa definire obiettivi definiti, fornire feedback diretti e rafforzare i messaggi chiave. Riconoscere il successo è anche essenziale per una buona comunicazione.
6. Buon ascoltatore
Una parte della comunicazione efficace è l'ascolto. Un allenatore dovrebbe essere un orecchio compassionevole e dovrebbe accogliere i commenti, le domande e gli input dei giocatori. L'allenatore efficace cercherà informazioni dai giocatori. Infine, il buon allenatore sarà flessibile e utilizzerà il feedback dei giocatori per modificare il piano di allenamento, se necessario.
7. Disciplinato
Gli atleti devono rispettare un ragionevole insieme di regole sia dentro che fuori dal campo e se questi vengono ignorati l'allenatore è responsabile della disciplina. L'allenatore efficace afferma chiaramente un codice di condotta in anticipo e aderisce ad esso. Quando si verificano violazioni, la disciplina dovrebbe seguire. Le prove supportano il fatto che la disciplina possa cambiare efficacemente il comportamento, deve essere lieve, pronta e coerente.
8. Porta per esempio
L'allenatore efficace è anche l'esempio. Un buon allenatore aderisce alle stesse regole che si aspetta dai giocatori. Un allenatore che vuole rispetto dovrebbe anche mostrare rispetto. Un allenatore che si aspetta che i giocatori rimangano positivi deve mostrare un atteggiamento positivo. Un allenatore che vuole ascoltare gli atleti ascolterà anche i giocatori.
9. Visualizza impegno
I migliori allenatori sono nella professione perché lo amano. Oltre ad essere fortemente impegnati per lo sport e il successo, i migliori allenatori mostrano un chiaro impegno nel cercare il miglior interesse dei singoli giocatori.
Un grande allenatore non è facile da trovare e richiede una serie unica di talenti e abilità. Se sei un allenatore o se ne stai cercando uno, queste qualità possono aiutarti a identificare i punti di forza e di debolezza dei programmi di coaching tipici. È improbabile che una persona eccella in tutte le aree, ma un buon allenatore avrà molte di queste qualità.
