Perché potresti svenire durante il tuo periodo

Sei mai svenuto o quasi svenuto durante il tuo periodo? Mi chiedo se è normale?
Bene, il fatto è che i normali cambiamenti che si verificano nel tuo corpo durante il tuo ciclo mestruale possono renderti più suscettibile allo svenimento durante il tuo ciclo.

Perché si svengono

Svenire o svenire, noto anche come sincope, è il modo del tuo cervello di comunicare al tuo corpo che non sta ottenendo la quantità di ossigeno di cui ha bisogno. Il tuo cervello è molto sensibile ai livelli di ossigeno e il tuo corpo ha molti sistemi o riflessi incorporati per assicurarti che il tuo cervello ottenga ciò di cui ha bisogno. A volte i cambiamenti nel tuo corpo innescano questi riflessi e, di conseguenza, svengono. Questo è esattamente ciò che accade nel tipo più comune di svenimento chiamato sincope neurocardiogena o vasovagale.
La sincope vasovagale è causata da una risposta alterata a determinate situazioni da parte del sistema nervoso che controlla automaticamente molte funzioni del corpo vitale. Non sappiamo esattamente come avvenga, ma i riflessi si innescano causando cambiamenti nella frequenza cardiaca e nella pressione sanguigna che si traducono in una diminuzione del flusso sanguigno al cervello. Poiché questi cambiamenti stanno accadendo, causano sintomi tipici noti come sintomi pre-sincopali, tra cui:

• Nausea
• Sudorazione
• lightheadedness
• Visione offuscata
• Palpitazioni cardiache o battito cardiaco accelerato
• Parestesia o sensazione di intorpidimento
• Pallido o pallido

In un certo senso, questi sintomi sono un segnale di avvertenza per provare a cambiare ciò che stai facendo. Spesso un episodio sincopale può essere evitato mentre cambi ciò che stai facendo perché non ti senti bene. Ma a volte questi sintomi si manifestano troppo velocemente e non puoi evitare di svenire.

Perché il tuo periodo può scatenare lo svenimento

I cambiamenti nel tuo corpo che possono innescare la sincope neurocardiogena o vasovagale sono amplificati durante il tuo periodo. In altre parole, alcuni dei cambiamenti che si verificano nel tuo corpo ogni mese durante il tuo periodo possono aumentare le possibilità di svenimento o quasi svenimento.

Periodi dolorosi

Il dolore, in generale, è un trigger noto per la sincope vasovagale. Proprio come altre forme di dolore, la tua risposta al dolore del periodo può causare i cambiamenti riflessivi nel tuo corpo che ti causano svenire. Ma potrebbe esserci qualcos'altro sul dolore del tuo periodo che aumenta le possibilità di svenire.
La dismenorrea primaria o un periodo doloroso senza causa sottostante è correlata alla produzione di prostaglandine. Le prostaglandine sono prodotte nell'endometrio o nel rivestimento dell'utero nella fase luteale avanzata o nella seconda metà del ciclo subito prima e proprio all'inizio del ciclo. Se hai periodi molto dolorosi, si pensa che la produzione di prostaglandine possa essere aumentata. Le prostaglandine sono coinvolte in molte funzioni chiave nel tuo corpo relative alla gestione di malattie e lesioni. Una di queste funzioni sta causando la dilatazione dei vasi sanguigni, un processo noto come vasodilatazione.
Bene, succede proprio che uno dei cambiamenti riflessi nel tuo corpo che può portare alla sincope vasovagale è la vasodilatazione. Si pensa che forse l'aumento delle prostaglandine determini una vasodilatazione più significativa che a sua volta riduce la pressione sanguigna. Questo prepara il terreno per una risposta più esagerata e una maggiore possibilità di svenire al dolore causato da crampi mestruali.
Assumere un farmaco chiamato anti-infiammatorio non steroideo o un FANS come l'ibuprofene per diminuire la produzione di prostaglandine è probabilmente la migliore opzione di trattamento. Ciò allevierà il tuo dolore e potrebbe bloccare gli effetti vasodilatatori delle prostaglandine in eccesso nel tuo sistema.

Periodi pesanti

Spesso, un flusso mestruale più pesante è associato a un aumento del rivestimento endometriale dell'utero durante il ciclo mestruale. Come notato sopra, maggiore è il tessuto endometriale e maggiore è la produzione di prostaglandine. Si pensa che le prostaglandine aumentino uno dei cambiamenti che possono portare alla sincope vasovagale.
Oltre alle prostaglandine, periodi pesanti possono portare a una cronica perdita di sangue che causa anemia. Quando sei anemico, stai riducendo la quantità di ossigeno che il tuo sangue può trasportare intorno al tuo corpo. Quando il tuo cervello percepisce anche la minima diminuzione di ossigeno innesca i cambiamenti riflessivi che possono portare alla sincope vasovagale.
Mangiare cibi ricchi di ferro o assumere integratori di ferro per contribuire ad aumentare la capacità di carico di ossigeno dei globuli rossi può aiutare a evitare questa causa di svenimento durante il periodo.
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Cambiamenti ormonali

I livelli ormonali fluttuanti sono la base del tuo ciclo mestruale. Se hai cicli ovulatori regolari, la concentrazione di estrogeni e progesterone nel tuo corpo è diversa nella prima metà del ciclo, a metà ciclo e nella seconda metà del ciclo.
Durante l'inizio del ciclo, sia la quantità di estrogeni e progesterone nel tuo corpo sono ai loro livelli più bassi. In alcune donne, questi cambiamenti ormonali possono causare cambiamenti nella sensibilità all'insulina che possono portare a episodi di zucchero nel sangue relativamente bassi chiamati ipoglicemia. Questi episodi di ipoglicemia possono verificarsi anche se non si ha il diabete. L'ipoglicemia è un altro cambiamento nel tuo corpo che può innescare i cambiamenti riflessivi che causano sincope vasovagale.
Ricordarsi di fare colazione, mangiare piccoli pasti frequenti durante il giorno e limitare i cibi ricchi di zuccheri semplici può aiutare a minimizzare gli episodi di ipoglicemia.
Si pensa anche che i bassi livelli ormonali durante le mestruazioni possano causare spostamenti esagerati di liquidi corporei in alcune donne quando il fluido nel flusso sanguigno si sposta nei tessuti corporei. Ciò provoca edema o gonfiore soprattutto delle gambe e delle caviglie e meno fluido nei vasi sanguigni. Il tuo corpo reagisce così come fa alla disidratazione. Poiché il volume del liquido nel flusso sanguigno è inferiore, il tuo corpo non può adattarsi alle variazioni di posizione e quindi la pressione sanguigna scende. Questo è chiamato ipotensione ortostatica e questo calo della pressione sanguigna può quindi innescare i cambiamenti che possono farti svenire.
Questi cambiamenti di fluidi ormonalmente indotti possono anche aggravare una condizione specifica nelle giovani donne chiamate sindrome da tachicardia posturale ortostatica. POTS è un disturbo che sconvolge la parte del sistema nervoso che controlla automaticamente molte funzioni del corpo vitale come la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Le donne con POTS sperimentano affaticamento, vertigini e svenimenti frequenti che spesso aumentano durante le mestruazioni.
Assicurarti di rimanere ben idratato bevendo molta acqua, evitando di surriscaldarti ed evitando di stare in piedi prolungato, contribuirà a ridurre le possibilità di svenimento durante il periodo.

Una parola da Verywell

Il tuo corpo subisce molti cambiamenti durante un normale ciclo mestruale. A volte questi cambiamenti possono amplificare le risposte nel tuo corpo che aumentano il rischio di svenimento durante il tuo periodo. Se sei suscettibile allo svenimento durante il tuo periodo, apportare piccole modifiche alla tua routine può aiutare a ridurre il rischio. Ma è importante che tu parli dei svenimenti durante il periodo con il tuo medico in quanto potrebbe essere un segnale di un problema più serio.