Rimani pulito durante il tuo periodo

Il tuo periodo ti ha fatto sentire un pasticcio caldo? E, questa volta, non intendiamo emotivamente. Intendiamo la biancheria macchiata e strisci di sangue sulle cosce come un disastro. Il disordine che ha molte persone che fanno domande come, "Mi sento così sporco quando ho il mio periodo. Cosa posso fare per aiutarmi a rimanere pulito? "

Le mestruazioni fanno un pasticcio ma non sono sporche

C'è una distinzione molto sottile ma importante qui:

• Il tuo periodo fa casino? sì. 
• Sei sporco durante il tuo periodo? No.

Potrebbe essere un gran casino, ma non c'è nulla di intrinsecamente "sporco" delle tue mestruazioni. Ricorda perché sanguini ogni mese.
Sanguini perché non sei rimasta incinta. Il tuo normale ciclo mestruale riguarda la tua fertilità. Molte culture e religioni hanno collegato atteggiamenti negativi alle mestruazioni dando l'impressione che una donna con le mestruazioni sia sporca.
Medicamente questo non è vero. Il tuo flusso mestruale è costituito da sangue e rivestimento del tuo utero. Queste parti del tuo corpo non sono sporche. Il tuo flusso mestruale passa dal tuo utero e fuori attraverso la tua vagina.

La tua vagina è autopulente

Alcune donne sentono di aver bisogno di pulire il sangue mestruale dalle loro vagine. Lo fanno usando una doccia. È qui che il concetto di sentirsi "sporchi" può davvero ferirti.
Douching deriva dalla parola francese che significa "lavare" o "fare la doccia". Quando si strofina si spruzza acqua o un'altra soluzione nella vagina per risciacquarla e renderla "pulita". Il problema è che la vagina non è sporca.
Il modo in cui la tua vagina rimane in buona salute è mantenendo un certo equilibrio ambientale o pH. Pensa a come trovare la temperatura ottimale nella tua doccia, non troppo calda né troppo fredda. Per la vagina, ha bisogno di essere più acido di base. La tua vagina ha una popolazione di batteri normali che insieme agli ormoni aiutano a mantenere una normale vagina sana a pH equilibrato.
Il tuo corpo sa come fare aggiustamenti per mantenere questo equilibrio durante e dopo le mestruazioni. Quando fai il bagno per pulire la tua vagina, stai effettivamente interrompendo questo delicato equilibrio modificando il pH. Quando il pH cambia, provoca cambiamenti nei tipi di batteri nella vagina.
Quando ciò accade, puoi sviluppare infezioni vaginali come infezioni da lieviti o vaginosi batterica. Douching può anche aumentare il rischio di infezioni più gravi come la malattia infiammatoria pelvica che può influire sulla fertilità. Certo, potresti sentirti fresco e avere un profumo profumato dopo aver lavato con un lavaggio femminile, ma non durerà molto a lungo e probabilmente causerà problemi significativi alla tua vagina. In conclusione, quando si tratta della confusione del tuo periodo, lascia la tua vagina da sola. Può e si prenderà cura di se stesso.

La tua Vulva non è autopulente

Il sangue spalmato sulla tua vulva (l'esterno della tua vagina) e sul tuo interno delle cosce è una storia diversa. Questo è un disastro che devi pulire.
Ancora una volta, potresti essere tentato di utilizzare uno speciale prodotto per l'igiene femminile. Un lavaggio profumato o una salvietta pre-confezionata che promette di lasciarti fresco e pulito.
Potresti usarli sulle cosce, ma fai attenzione a usare prodotti profumati sulla tua vulva. Ancora una volta, la sensazione di freschezza e pulizia sarà temporanea e correrai il rischio di irritare il tessuto sensibile della tua vulva.
Questi prodotti profumati potrebbero causare un'eruzione o un'infiammazione chiamata vulvite che può causare prurito o bruciore e persino dolore con il sesso. La scelta migliore per pulire la tua vulva è semplice vecchia acqua. Se hai davvero voglia di aggiungere qualcosa all'acqua, prova un sapone molto profumato senza profumo.

Danni collaterali

Che mi dici della tua biancheria intima, vestiti e lenzuola?
Per rimuovere le macchie di sangue mestruali segui lo stesso consiglio per rimuovere le macchie di sangue regolari dai vestiti.