7 miti comuni sul tuo periodo
Da dove vengono i miti del periodo?
Prima della scienza e della medicina, la religione era l'autorità nella spiegazione degli eventi naturali. Come avresti spiegato perché le donne sanguinano ogni mese quando non sono in gravidanza? La maggior parte delle religioni più importanti ha messo un giro negativo alle mestruazioni, rendendolo un periodo di impurità nelle donne. Il concetto di donna mestruata che è impura, impura o potenzialmente malvagia, ha portato a pratiche culturali che li hanno isolati e esclusi. Queste visioni rigorose e punitive delle mestruazioni sono svanite nella maggior parte delle culture. Ma la società attribuisce ancora un tabù sociale alle mestruazioni, guidando la conversazione clandestinamente.Essere in grado di trovare facilmente informazioni online riguardo il tuo periodo è un concetto relativamente nuovo. Nei decenni passati si diffondeva molta disinformazione e raramente si parlava delle mestruazioni tranne che nei sussurri. Le lezioni di salute a scuola hanno cercato di colmare il divario informativo, ma di solito non sono state sufficienti. In genere, qualsiasi informazione tu abbia ricevuto o da tua madre o dalle tue amiche. Molte di queste informazioni erano basate sui resti di credenze religiose mescolate con alcune osservazioni pratiche delle nostre antenate. Diamo un'occhiata ad alcuni dei miti del periodo comune.
1. Non lavare i capelli o fare il bagno quando hai le mestruazioni: Falso
Non c'è assolutamente alcun motivo per non lavare i capelli, fare il bagno o la doccia durante le mestruazioni. In effetti, un bel bagno caldo può fare molto per alleviare i crampi mestruali e le tensioni premestruali.Come tenerti pulito durante il tuo periodo
2. Non puoi nuotare durante il tuo periodo: Falso
È perfettamente sicuro andare a nuotare durante il periodo. Probabilmente, questo mito è iniziato nei giorni prima che i tamponi o le coppette mestruali fossero popolari. È una questione di igiene andare a nuotare senza protezione femminile. Qualsiasi liquido corporeo, che si tratti di sangue mestruale, urina o feci, può contaminare una piscina.Che mi dici della domanda degli attacchi di squalo quando nuoti nell'oceano con il tuo periodo? Questa è sicuramente una leggenda metropolitana senza prove a supporto.
Nuotando con il tuo periodo
3. Non dovresti allenarti o fare attività faticose durante il tuo periodo: Falso
Una volta veniva trattato come un'epoca in cui le donne erano "malate". Le donne mestruate riposavano, restavano a casa e non socializzavano. Questa visione delle mestruazioni è chiaramente rimandata a considerazioni e pratiche religiose più rigide. Le mestruazioni sono una funzione normale; il tuo periodo non è una disabilità.Puoi fare qualsiasi cosa durante il tuo periodo che puoi fare quando non hai le mestruazioni. In realtà, sappiamo che l'esercizio fisico regolare aiuta a ridurre i dolorosi crampi mestruali. Puoi sempre prendere dei farmaci antinfiammatori se i tuoi crampi periodici rendono difficile l'esercizio. Le donne hanno gareggiato nei Giochi Olimpici durante i loro periodi.
Effetti dell'esercizio sulle mestruazioni
4. Non è salutare avere rapporti sessuali durante il tuo periodo: Falso
Mentre alcune donne possono sentirsi a disagio per avere rapporti sessuali durante le mestruazioni, è perfettamente OK. Probabilmente, questo mito viene direttamente dall'insegnamento religioso che proibisce il sesso durante le mestruazioni. Non ci sono rischi per la salute associati al sesso durante il periodo. Ci sono anche prove che suggeriscono che potrebbe aiutare ad alleviare i crampi mestruali. Quindi, se si sceglie, andare avanti e fare sesso durante il periodo senza preoccupazione.Sesso durante il tuo periodo
5. Non puoi rimanere incinta dal sesso durante il tuo periodo: Falso
Anche se è improbabile che tu abbia periodi regolari, è comunque possibile rimanere incinta per sesso durante il tuo periodo. Hai bisogno di ovulare per rimanere incinta, e questo di solito accade dopo che il tuo ciclo finisce. Ma se hai un ciclo irregolare o sanguina un po 'più a lungo della media, la tua finestra fertile potrebbe sovrapporsi al tuo periodo. A meno che non usi la pillola, uno IUD o un altro tipo di contraccezione ormonale, è meglio presumere che non ci siano giorni sicuri per fare sesso senza la possibilità di rimanere incinta. Ricorda di praticare sempre il sesso sicuro. Gli anticoncezionali non proteggono dalle malattie sessualmente trasmissibili.Ottenere incinta dal sesso durante il tuo periodo
6. Le ragazze non dovrebbero usare i tamponi durante i loro primi periodi: Falso
Non c'è motivo di evitare l'uso di tamponi durante il primo periodo. Assicurati di leggere le istruzioni e inserisci il tampone correttamente. Un tampone correttamente inserito non pizzica o causa alcun tipo di disagio. In effetti, non sentirai nulla se il tuo tampone è inserito correttamente.Suggerimenti e trucchi per i nuovi utenti
