Domande da porre se sospetti la menopausa

Stai iniziando a chiedermi se potresti avere sintomi della menopausa? Ecco cinque domande da porsi che potrebbero aiutarti a decidere:
1

Quanti anni ho?

La menopausa di solito accade tra i 45 ei 55 anni. Se si hanno sintomi della menopausa e ci si trova tra queste età, è probabile che questo sia l'inizio della transizione della menopausa. La menopausa precoce si verifica prima dei 45 anni, e prima dei 40 anni è considerata una menopausa "prematura".
2

I miei periodi sono come sempre?

Un cambiamento nel ciclo mestruale è spesso uno dei primi segni che l'estrogeno sta cominciando a calare. Se i tuoi cicli si allungano o diventano più irregolari, inizia a tenere un calendario per la menopausa e segna i tuoi periodi. Anche l'emorragia pesante è comune quando ci si avvicina alla menopausa, ma può indicare che si hanno tumori fibrosi, polipi o altri cambiamenti anatomici nell'utero. Inoltre, il medico potrebbe voler escludere una condizione chiamata iperplasia, che è una crescita eccessiva del rivestimento dell'utero. 
3

Sono più triste o irritabile del solito?

I cambiamenti di umore possono essere un segnale che i livelli ormonali stanno cambiando. Le donne si lamentano di sentirsi tristi, irritabili, insoddisfatti o ansiosi quando i livelli di estrogeni iniziano a calare. Ci sono farmaci, ormoni e rimedi a base di erbe che possono aiutare con gli sbalzi d'umore. Dopo che i periodi si sono fermati, i problemi di umore spesso scompaiono.
4

Quanti anni aveva mia madre quando andava attraverso la menopausa?

È comune passare attraverso la menopausa all'incirca nello stesso periodo in cui lo ha fatto tua madre. Se puoi chiedere a tua mamma di quando ha avuto la menopausa e quali tipi di sintomi ha avuto, può aiutarti a prevedere alcuni dei tuoi futuri della menopausa. Sebbene alcune donne anziane siano riluttanti a parlare di qualcosa di personale come la menopausa, sapere che ti aiuterà a far fronte potrebbe aiutare tua madre ad aprirsi.
5

Che altro potrebbe causare i miei sintomi?

Alcuni sintomi della menopausa potrebbero anche essere segni di qualcosa di più serio, o potrebbero essere collegati allo stress. Avvia un calendario o un diario sulla menopausa per evidenziare quanto gravi e frequenti siano i sintomi della menopausa, come li tratti e altre cose importanti accadono nella tua vita.
Porta questo album insieme a te quando parli con il tuo medico. Mentre la menopausa è una fase normale, è importante controllare i sintomi che potrebbero segnalare problemi di salute più seri. Non aver paura o imbarazzo nel parlare con il tuo medico: restare sani è la tua prima priorità mentre inizi il capitolo della tua vita in menopausa.