I benefici dell'acido ortosilicico

L'acido ortosilicico è una sostanza presente naturalmente nell'acqua di mare, nell'acqua potabile e in alcune bevande (compresa la birra). A volte indicato come "silice solubile", l'acido ortosilicico è una forma alimentare di silicio (un minerale coinvolto nella formazione di collagene e ossa). Disponibile in forma di supplemento, si dice che l'acido ortosilicico offra una serie di benefici per la salute.

usi

Alcuni sostenitori della medicina alternativa affermano che gli integratori di acido ortosilicico possono trattare o prevenire un'ampia gamma di condizioni di salute, tra cui:

Il morbo di Alzheimer
Artrite
Aterosclerosi
Malattia del cuore
Colesterolo alto
osteoporosi
Ictus

Inoltre, si dice che l'acido ortosilicico migliora i capelli e le unghie, protegge la pelle dagli effetti negativi dell'invecchiamento, preserva la salute dei denti e stimola la digestione.

Benefici alla salute

Ad oggi, pochissimi studi hanno testato gli effetti sulla salute dell'acido ortosilicico. Tuttavia, ricerche preliminari mostrano che l'acido ortosilicico può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave dello studio:
1) Salute delle ossa
L'acido ortosilicico può aiutare a proteggere dalla perdita di densità ossea, suggerisce uno studio del 2008 da Disturbi muscoloscheletrici BMC. Per lo studio, 136 donne con osteopenia hanno assunto calcio, vitamina D e acido ortosilicico o un placebo ogni giorno per un anno. Alla fine dello studio, i partecipanti alle vitamine con acido ortosilicico hanno mostrato maggiori miglioramenti nella formazione dell'osso. Secondo gli autori dello studio, questa scoperta indica che l'acido ortosilicico sembra promettere come trattamento per l'osteoporosi.
In precedenti studi su cellule umane, gli scienziati hanno scoperto che l'acido ortosilicico può aiutare a promuovere la formazione ossea stimolando la produzione di collagene (una proteina presente nel tessuto connettivo, incluso l'osso) e promuovendo lo sviluppo di cellule che formano l'osso.
2) Salute unita
L'acido ortosilicico ha lo scopo di migliorare la salute delle articolazioni e di proteggere da condizioni come l'artrosi - promuovendo la produzione di collagene nella cartilagine. Infatti, uno studio del 1997 pubblicato a Ricerca di elementi di traccia biologica ha rilevato che i vitelli nutriti con una dieta a base di acido ortosilicico hanno sperimentato un aumento della concentrazione di collagene nella loro cartilagine. Tuttavia, non è noto se l'integrazione con acido ortosilicico possa produrre lo stesso effetto nell'uomo e contribuire a proteggere la salute delle articolazioni.
3) Capelli
L'acido ortosilicico può aiutare a migliorare i capelli, secondo un piccolo studio pubblicato in Archivi di ricerca dermatologica nel 2007. Per lo studio, 48 donne con capelli fini hanno assunto un supplemento di acido ortosilicico o un placebo ogni giorno per nove mesi. I risultati hanno mostrato che l'acido ortosilicico sembra aumentare la resistenza dei capelli e aumentare lo spessore dei capelli, tuttavia non ci sono stati altri studi che hanno esaminato l'uso dell'acido ortosilicico per capelli.

Avvertenze

Sebbene studi preliminari non abbiano collegato l'uso di acido ortosilicico a nessun effetto avverso, poco si sa sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare degli integratori di acido ortosilicico.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.

Dove trovarlo

Disponibili per l'acquisto online, gli integratori di acido ortosilicico sono venduti in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in integratori alimentari.

Usandolo per la salute

A causa della ricerca limitata, è troppo presto per consigliare l'acido ortodossilico come trattamento per qualsiasi condizione. Se stai considerando l'uso di acido ortosilicico per una condizione cronica, assicurati di consultare il medico prima di iniziare il regime di supplemento. L'autotrattamento di una condizione cronica con acido ortosilicico e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.