I benefici della N-acetilglucosamina
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La N-acetil glucosamina è reclamizzata come rimedio per l'artrosi, il morbo di Crohn, la sclerosi multipla, l'ansia, la cistite interstiziale e la colite ulcerosa.Inoltre, la N-acetilglucosamina ha lo scopo di avere un effetto schiarente o sbiancante quando viene applicata direttamente sulla pelle. Ci sono alcune prove che l'N-acetilglucosamina può aiutare a bloccare la produzione di melanina, un composto naturale che dà colore alla tua pelle.
Benefici
Finora, pochissimi studi scientifici hanno testato gli effetti sulla salute degli integratori contenenti N-acetilglucosamina. Ma mentre gli studi clinici sono attualmente carenti, alcune ricerche preliminari suggeriscono che la N-acetilglucosamina può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili:- L'osteoartrite: La N-acetil glucosamina può aiutare a ridurre l'infiammazione associata all'osteoartrosi, suggerisce uno studio preliminare pubblicato nel 2006 Annali delle malattie reumatiche nel 2005. Nelle prove su conigli, gli scienziati hanno stabilito che l'N-acetilglucosamina ha contribuito ad alleviare l'infiammazione correlata all'artrite e inibire la rottura della cartilagine.
- Malattia infiammatoria intestinale: L'N-acetilglucosamina mostra risultati promettenti nel trattamento della malattia infiammatoria intestinale (una classe di condizioni che include la malattia di Crohn e la colite), secondo uno studio pilota pubblicato su Farmacologia e terapie alimentari nel 2000. In test su 10 bambini con grave malattia di Crohn e due bambini con grave colite ulcerosa, i ricercatori hanno scoperto che il trattamento quotidiano con N-acetilglucosamina portava ad un miglioramento significativo dei sintomi e ad una diminuzione dell'infiammazione.
- Sclerosi multipla: Uno studio del 2011 dal Journal of Biological Chemistry indica che N-acetilglucosamina può aiutare a sopprimere la risposta autoimmune distruttiva coinvolta nella sclerosi multipla. Nei test sui topi, i ricercatori hanno dimostrato che la N-acetilglucosamina può aiutare a inibire la crescita e la funzione delle cellule anormali che, nei pazienti con sclerosi multipla, spingono il sistema immunitario a distruggere il tessuto nervoso centrale coinvolto nei nervi isolanti.
- Skin Lightening: La N-acetil glucosamina può aiutare a favorire l'alleggerimento della pelle se usato come ingrediente nei prodotti per la cura della pelle, secondo uno studio del 2007 pubblicato nel Journal of Cosmetic Dermatology. In uno studio clinico della durata di otto settimane, gli autori dello studio hanno scoperto che l'uso di N-acetil glucosamina ha contribuito a ridurre l'oscuramento anormale della pelle. Lo studio ha anche rilevato che la N-acetil glucosamina può essere particolarmente efficace per lo sbiancamento della pelle se usato in combinazione con niacinamide (una forma di vitamina B a volte usata nei prodotti per la cura della pelle).
Possibili effetti collaterali
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine di integratori contenenti N-acetilglucosamina. Tuttavia, la N-acetilglucosamina può causare alcuni effetti avversi (come prurito, respiro sibilante ed eruzioni cutanee) nelle persone allergiche ai crostacei.C'è anche qualche preoccupazione che l'N-acetilglucosamina possa essere dannosa per le persone con asma. Ad esempio, il consumo di N-acetilglucosamina può aggravare i sintomi dell'asma e probabilmente innescare attacchi di asma.
I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. Tieni presente che il trattamento di sé di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze.
