I vantaggi di Larch Arabinogalactan
usi
Nella medicina alternativa, i sostenitori affermano che il larice arabinogalattano può potenziare il sistema immunitario e, a sua volta, proteggere contro il raffreddore, l'influenza, l'epatite C, l'HIV / AIDS e altri tipi di infezioni virali e batteriche.Il larak arabinogalattano è pensato per stimolare il sistema immunitario in parte aumentando i livelli intestinali di probiotici, un tipo di batteri benefici trovati naturalmente nell'intestino e noti per svolgere un ruolo chiave nella funzione immunitaria.
Inoltre, il larice arabinogalattano si dice che aiuti con le seguenti condizioni di salute:
- disordini autoimmuni
- stipsi
- sindrome dell'occhio secco
- mal d'orecchi
- colesterolo alto
- infiammazione
Benefici
Sebbene la ricerca sugli effetti sulla salute del larach arabogalattano sia limitata, ci sono alcune prove che potrebbe offrire alcuni benefici per la salute. Ecco alcuni risultati chiave degli studi disponibili su larak arabinogalactan:1) Sistema immunitario
Ricerche preliminari dimostrano che lararch arafalogalattano può fornire benefici immuno-stimolanti. In una relazione del 1999 pubblicata a Recensione di medicina alternativa, per esempio, gli investigatori osservano che lararch arafalogalattano è stato trovato per aumentare i livelli di probiotici e stimolare l'attività delle cellule immunitarie negli studi sperimentali.
Inoltre, uno studio preliminare pubblicato in Recensione di medicina alternativa nel 2002 ha scoperto che l'assunzione di lararch arafalogalattano in combinazione con l'echinacea può portare benefici al sistema immunitario. Nei test su 48 donne, i ricercatori hanno scoperto che quattro settimane di trattamento con una combinazione di larice arabinogalattano ed echinacea hanno contribuito ad aumentare la produzione di complemento properdin (una proteina nota per svolgere un ruolo chiave nella funzione immunitaria).
Ci sono anche alcune prove che il larak arabinogalattano può aiutare a migliorare la risposta al vaccino contro la polmonite. In uno studio del 2010 pubblicato in Giornale di nutrizione, gli scienziati hanno scoperto che i partecipanti trattati con larak arabinogalattano hanno presentato una risposta anticorpale significativamente maggiore rispetto a quelli trattati con un placebo. Lo studio ha coinvolto 45 adulti sani, ognuno dei quali ha ricevuto un trattamento per un totale di 72 giorni (a partire da 30 giorni prima di ricevere il vaccino contro la polmonite).
2) Sindrome da occhio secco
Ricerche basate sugli animali indicano che il larice arabinogalattano è promettente nel trattamento dell'occhio secco. In uno studio del 2007 dal Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics, test su conigli hanno rivelato che il larice arabinogalattan ha aiutato la superficie dell'occhio a trattenere il liquido. Larch arabogalattano sembrava anche promuovere la guarigione delle ferite nella cornea.
3) Colesterolo alto
Larch arabogalattano non può aiutare a mantenere il colesterolo sotto controllo, secondo un piccolo studio pubblicato nel Journal of American Dietetic Association nel 2004. Per lo studio, 54 adulti sani hanno consumato larice arabinogalattano, tamarack arabinogalattano (un tipo di arabinogalactan proveniente da un'altra specie di larice) o un placebo ogni giorno per sei mesi. I risultati dello studio hanno mostrato che nessuno dei due tipi di arabinogalactan era superiore al placebo nel ridurre i livelli di colesterolo.
Avvertenze
A causa di una mancanza di ricerca, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine del larak arabogalattano. Tuttavia, il larach arabinogalactan è noto per innescare una serie di effetti collaterali, tra cui gonfiore e flatulenza.C'è anche qualche preoccupazione che l'uso di larice arabinogalattano potrebbe peggiorare i sintomi nelle persone con disturbi autoimmuni. Pertanto, gli individui con disturbi autoimmuni (come il lupus, la sclerosi multipla e l'artrite reumatoide) dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare larice arabinogalattano.
I supplementi non sono stati testati per sicurezza e poiché gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti potrebbe differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e persone con condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita. È possibile ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo di supplementi qui.
alternative
Un certo numero di rimedi naturali sono stati trovati per migliorare la funzione immunitaria e proteggere contro alcuni tipi di infezione. Ad esempio, la ricerca suggerisce che l'echinacea e l'astragalo possono aiutare a stimolare il sistema immunitario e ridurre la durata e la gravità del raffreddore.Esercitare regolarmente, dormire a sufficienza e seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura ricca di antiossidanti può anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
