I benefici dell'olio essenziale di geranio
L'olio essenziale di geranio contiene un numero di composti pensati per migliorare la salute, tra cui il citronellolo e il geraniolo.
Come funziona
Inalando l'aroma dell'olio essenziale di geranio (o assorbendo l'olio essenziale di geranio attraverso la pelle) si pensa che trasmetta messaggi a una regione del cervello coinvolta nel controllo delle emozioni. Questa regione del cervello, nota come sistema limbico, influenza anche il sistema nervoso. I sostenitori dell'aromaterapia suggeriscono che gli oli essenziali possono influenzare i fattori biologici, tra cui la frequenza cardiaca, i livelli di stress, la pressione sanguigna, la respirazione e la funzione immunitaria.Benefici alla salute
Mentre la ricerca preliminare suggerisce che l'olio essenziale di geranio può offrire alcuni benefici per la salute, attualmente manca una ricerca che testa gli effetti sulla salute dell'uso aromaterapeutico dell'olio essenziale di geranio.Ad esempio, uno studio preliminare pubblicato nel Rivista iraniana di microbiologia nel 2012 ha scoperto che l'olio essenziale di geranio può agire come un antimicrobico (una sostanza che distrugge o sopprime la crescita di microrganismi, compresi batteri e funghi).
Inoltre, uno studio preliminare pubblicato in Lipidi in salute e malattia nel 2012 indica che l'olio essenziale di geranio può aiutare a proteggere dal diabete. Nei test sui ratti, gli autori dello studio hanno stabilito che gli animali trattati con olio essenziale di geranio hanno sperimentato una significativa diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Gli autori dello studio osservano che l'olio essenziale di geranio sembra offrire effetti antiossidanti se assunto per via orale. Tuttavia, è importante notare che l'olio essenziale di geranio può avere effetti tossici se ingerito.
È anche importante notare che nessuno di questi studi ha testato l'uso aromaterapeutico dell'olio essenziale di geranio e che sono necessarie ulteriori ricerche prima che l'olio essenziale di geranio possa essere raccomandato nel trattamento di qualsiasi condizione di salute.
usi
In aromaterapia, l'olio essenziale di geranio viene in genere utilizzato per trattare i seguenti problemi:- Acne
- Ansia
- Depressione
- Insonnia
- Gola infiammata
Inoltre, l'olio essenziale di geranio viene talvolta usato come repellente per insetti.
Se combinato con un olio vettore (come jojoba, mandorle dolci o avocado), l'olio essenziale di geranio può essere applicato direttamente sulla pelle o aggiunto ai bagni.
L'olio essenziale di geranio può anche essere inalato dopo aver spruzzato alcune gocce di olio su un panno o tessuto, o usando un diffusore o un vaporizzatore per aromaterapia.
Avvertenze
L'olio essenziale di geranio non deve essere assunto internamente senza la supervisione di un operatore sanitario. L'uso interno di olio essenziale di geranio può avere effetti tossici.Inoltre, alcuni individui possono provare irritazione o una reazione allergica durante l'applicazione di olio essenziale di geranio sulla pelle. Non dovrebbe essere applicato a piena forza sulla pelle.
Gli oli essenziali vengono assorbiti attraverso la pelle.
Le donne incinte e i bambini dovrebbero consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria primaria prima di utilizzare oli essenziali.
A causa della mancanza di ricerche di supporto, è troppo presto per raccomandare l'olio di geranio per qualsiasi condizione di salute. Se stai prendendo in considerazione l'uso di olio di geranio, consulta il tuo medico prima di iniziare il regime di supplemento. Tieni presente che l'olio di geranio non deve essere utilizzato come sostituto delle cure standard nel trattamento di una condizione di salute cronica.
alternative
Diversi altri tipi di oli essenziali sono stati trovati per offrire effetti sulla salute simili ai presunti benefici dell'olio essenziale di geranio.Ad esempio, l'olio essenziale di lavanda può aiutare a ridurre l'ansia e favorire un sonno sano. Inoltre, l'olio essenziale di arancia, l'olio essenziale di limone e l'olio essenziale di gelsomino possono aiutare a migliorare l'umore.
