I benefici della manioca

Manioca (Manihot esculenta) è una pianta a volte usata come rimedio a base di erbe. La radice della pianta viene anche usata per fare la tapioca, un amido che si trova nei budini e in altri cibi. L'assunzione di manioca in forma di integratore alimentare è detta offrire una varietà di benefici per la salute, tra cui una maggiore fertilità.
La radice della pianta di manioca contiene quantità significative di diversi nutrienti, tra cui calcio e vitamina C. Le foglie della pianta, nel frattempo, sono state trovate per contenere proteine, carotene e lisina.
Originaria del Sud America, la manioca è una delle fonti più consumate al mondo di carboidrati.

usi

Nella medicina alternativa, la manioca viene utilizzata per una varietà di condizioni. Insieme a una maggiore fertilità, le indicazioni sulla salute per la manioca includono la prevenzione del cancro e il trattamento delle seguenti condizioni:

Artrite
Congiuntivite
Diarrea
Influenza
Mal di testa

Anche la manioca ha lo scopo di ridurre l'infiammazione e aumentare la resistenza.
Nella medicina popolare, le radici della manioca vengono applicate direttamente sulla pelle (spesso sotto forma di impiastro) per favorire la guarigione di ferite e piaghe.
Inoltre, l'amido della radice di manioca è talvolta usato come ingrediente negli integratori di vitamina C.

Avvertenze

La pianta della manioca può rilasciare cianuro (una sostanza potenzialmente letale) se consumata in forma intera. Sebbene una corretta preparazione della manioca elimini la presenza di cianuro, una preparazione scorretta può portare all'avvelenamento da cianuro. Segni di avvelenamento da cianuro includono mal di testa, agitazione e convulsioni.
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare degli integratori alimentari contenenti manioca.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati.
In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli.
Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci. Qui puoi ottenere ulteriori suggerimenti sull'utilizzo dei supplementi.

alternative

Sebbene il supporto scientifico per l'uso di rimedi naturali nel trattamento dell'infertilità sia piuttosto limitato, alcuni studi preliminari suggeriscono che tali erbe come la maca possono avere effetti di incremento della fertilità.
Inoltre, sottoporsi ad agopuntura può aiutare a migliorare la fertilità. Mentre la ricerca sull'agopuntura e la fertilità ha prodotto risultati contrastanti, un rapporto del 2011 pubblicato sul Journal of Integrative Medicine cinese ha rilevato che "la maggior parte degli studi esistenti suggeriscono un effetto positivo dell'agopuntura nel trattamento dell'infertilità".
Per aiutare a prevenire il cancro, è importante evitare il fumo, limitare il consumo di alcol, seguire una dieta bilanciata (compreso un elevato apporto di frutta e verdura, nonché fonti di antiossidanti e grassi sani come gli acidi grassi omega-3), mantenere un peso sano, esercitare regolarmente e limitare l'esposizione al sole.
Ci sono anche alcune prove che certe sostanze naturali possono avere benefici nella lotta contro il cancro. Queste sostanze includono tè verde, resveratrolo, aglio e curcuma. Inoltre, alcuni studi dimostrano che il mantenimento di livelli ottimali di vitamina D può aiutare a proteggere contro alcune forme di cancro.

Dove trovarlo

Spesso venduti in capsule o in polvere, la manioca può essere acquistata in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti a base di erbe. Gli integratori alimentari contenenti manioca sono disponibili anche per l'acquisto online.
Una parola da Verywell
Ricerche preliminari suggeriscono che la linamarina (un composto presente nella manioca) può avere proprietà antitumorali. In uno studio del 2002 del Journal of Gene Medicine, ad esempio, i test sui ratti hanno determinato che la linamarina può aiutare a distruggere i tumori.
Tuttavia, gli studi clinici che testano gli effetti anti-cancro della manioca sono attualmente carenti, e la ricerca complessiva sui potenziali benefici per la salute della pianta è molto limitata.
Data la mancanza di ricerche di supporto dietro i presunti benefici per la salute della manioca, non può attualmente essere raccomandato come trattamento standard per qualsiasi condizione. va notato che il trattamento di una condizione con manioca e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze per la salute.