I benefici dell'olio di Bhringaraj
Conosciuto anche come falso margherita, bhringaraj cresce in India, Cina, Tailandia e Brasile. Gli studi preliminari suggeriscono che esso prometta nel trattamento di condizioni di salute come l'ipertensione e il diabete. Tuttavia, è importante notare che questi studi hanno testato gli effetti dell'assunzione orale di bhringaraj, mentre l'uso standard di olio di bhringaraj comporta l'applicazione dell'olio sul cuoio capelluto e sulla pelle.
usi
Secondo i principi della medicina ayurvedica, l'olio di bhringaraj può aiutare a trattare gli squilibri in pitta (uno dei tre dosha). Poiché si ritiene che l'eccesso di pitta contribuisca a problemi di salute dei capelli, l'olio di bhringaraj viene propagandato come una soluzione naturale per la perdita dei capelli e per i capelli che ingrigiscono prematuramente. L'uso di olio di bhringaraj ha lo scopo di aumentare lo spessore e la lucentezza dei capelli.L'olio di Bhringaraj è anche usato per stimolare la crescita dei capelli nelle persone con alopecia areata.
Poiché il trattamento degli squilibri di pitta si dice che aumenti la sensazione di calma, massaggiando il cuoio capelluto con l'olio di bhringaraj a volte viene usato per migliorare il sonno e alleviare lo stress.
Inoltre, alcuni sostenitori suggeriscono che l'olio di bhringaraj può migliorare la salute della pelle.
Benefici alla salute
Sebbene al momento vi sia una mancanza di studi clinici per testare i potenziali benefici dell'olio di bhringaraj, alcune ricerche preliminari indicano che l'estratto della pianta bhringaraj può aiutare a promuovere la crescita dei capelli.In uno studio pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology nel 2009, ad esempio, i test sui topi hanno determinato che il trattamento con estratto di bhringaraj ha aiutato a stimolare la crescita dei capelli negli animali. Inoltre, uno studio del 2008 dal Archivi di ricerca dermatologica trovato che l'estratto di bhringaraj era più efficace del minoxidil (una sostanza comunemente usata nel trattamento della perdita di capelli) nel promuovere la crescita dei capelli nei ratti.
Mentre questi risultati suggeriscono che l'estratto di bhringaraj è promettente come un trattamento naturale per la perdita dei capelli, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare i suoi effetti di promozione della crescita dei capelli negli esseri umani.
alternative
Altri due popolari rimedi ayurvedici per migliorare la salute dei capelli sono l'olio di amla e l'olio di brahmi (un prodotto a base di estratti delle erbe bacopa monnieri e gotu kola, in genere combinato con olio di sesamo o olio di cocco). Tuttavia, come nel caso dell'olio di bhringaraj, al momento mancano prove cliniche che testano l'efficacia dell'olio di brahmi o olio di amla nel promuovere la crescita dei capelli o nel trattamento di qualsiasi condizione di salute.Ci sono alcune prove che alcuni oli essenziali (una classe di oli derivati dalle piante comunemente usati in aromaterapia) possono essere utili nel trattamento dell'alopecia areata. Ad esempio, una piccola sperimentazione clinica pubblicata in Archivi di Dermatologia nel 1998 ha rilevato che massaggiare il cuoio capelluto con una miscela di timo, rosmarino, lavanda, cedro, jojoba e olio d'uva ogni giorno per sette mesi ha portato ad alcuni miglioramenti dei sintomi per i pazienti con alopecia areata.
Per un aiuto nel sonno più sano, prova l'auto-massaggio con una miscela di olio di lavanda e un olio vettore prima di coricarsi. La ricerca mostra che l'olio essenziale di lavanda può possedere proprietà sedative che potrebbero essere utili nel trattamento dell'insonnia.
