Benefici dell'olio di Amla per salute dei capelli
Utilizzato a lungo in Ayurveda, l'olio di amla è tradizionalmente ottenuto immergendo l'olio di amla essiccato in olio. L'olio di cocco, l'olio minerale o l'olio di sesamo sono spesso usati come olio base. Dopo alcuni giorni di immersione in olio, il frutto viene rimosso e l'olio viene filtrato e purificato. Altri ingredienti possono essere aggiunti (come conservanti o profumi).
I benefici di Amla Oil for Hair
Con un numero di acidi grassi, si pensa che l'olio di amla rinforzi i follicoli piliferi e la condizione dei capelli. I sostenitori affermano inoltre che l'olio di amla può favorire la crescita dei capelli e aiutare a curare il cuoio capelluto secco e pruriginoso e la forfora.Oltre agli acidi grassi, il frutto di amla è ricco di vitamina C, flavonoidi, polifenoli e contiene anche acqua, proteine, carboidrati, vitamine e minerali.
Sebbene l'olio di amla abbia una lunga storia di utilizzo come trattamento per i capelli, esistono pochissime prove scientifiche per la sua efficacia come trattamento per la caduta dei capelli, capelli bianchi o grigi prematuri o problemi di salute legati al cuoio capelluto come la forfora.
La ricerca disponibile include uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology nel 2012. In questo studio sugli animali, i ricercatori hanno testato 17 piante coltivate in Tailandia, tra cui l'estratto di amla. Hanno scoperto che l'amla era il secondo inibitore più potente della 5-alfa reduttasi (la finasteride per uso orale, usata per il trattamento della perdita dei capelli di tipo maschile, agisce inibendo la 5-alfa reduttasi).
Come usare l'olio di Amla per capelli
L'olio di Amla viene spesso applicato dopo lo shampoo e utilizzato al posto di un condizionatore. Quando viene utilizzato in questo modo, l'olio di amla viene in genere massaggiato nei fili in modo che ricopra leggermente i capelli. Le persone con i capelli grassi potrebbero voler evitare il cuoio capelluto e applicare l'olio alle loro estremità. Dopo 15 minuti o più, l'olio di amla può essere accuratamente risciacquato dai capelli con acqua tiepida.Secondo i medici ayurvedici, l'applicazione di olio di amla sul cuoio capelluto può aiutare con la forfora o lenire un cuoio capelluto asciutto e pruriginoso. L'olio viene massaggiato quotidianamente sul cuoio capelluto e sciacquato dopo 15 minuti, oppure può essere lasciato sul cuoio capelluto per una notte prima di essere lavato. I cuscini devono essere coperti con asciugamani vecchi o una cuffia da doccia indossata per evitare che l'olio si macchia.
L'olio di Amla può avere un odore forte e muschiato, quindi potrebbe non essere adatto come condizionatore o prodotto per lo styling senza l'uso.
Sebbene l'olio puro sia comunemente usato come trattamento per i capelli, l'olio di amla è anche usato come ingrediente negli shampoo. Inoltre, l'estratto di amla è disponibile come ingrediente in una varietà di polveri per capelli.
Alcune persone creano anche i propri trattamenti per capelli combinando la polvere di amla con acqua tiepida in modo che la miscela raggiunga una consistenza pastosa. Se applicato su capelli asciutti e puliti come un trattamento per capelli, si ritiene che questa miscela aumenti la morbidezza e lo spessore dei capelli.
Effetti collaterali
Vi è una mancanza di ricerca sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o prolungato dell'olio di amla. Gli effetti collaterali possono includere irritazione della pelle e allergia. Si raccomanda un patch test prima di usare l'olio di amla.Secondo un rapporto, l'uso di olio di amla è stato associato a una rara condizione della pelle nota come lichen planus pigmentosus.
Evita di prendere olio di amla nei tuoi occhi. L'uso dell'olio nella doccia o nel bagno può rendere scivoloso il pavimento della doccia o della vasca. Usare cautela per evitare cadute.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto potrebbe essere contaminato. Mentre i consumatori affrontano tali rischi quando acquistano integratori, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell'acquisto di prodotti ayurvedici.
Dove comprarlo
Ampiamente disponibile per l'acquisto online, l'olio di amla viene venduto in molti negozi di alimenti naturali e in negozi specializzati in prodotti ayurvedici.La linea di fondo
Come molti oli applicati localmente ai capelli (come olio di argan e olio di cocco), l'uso di un po 'di olio di amla sui capelli può aiutare a idratare e lisciare i capelli secchi o crespi.Sebbene a volte si dice che l'olio di amla incoraggi la crescita dei capelli, mancano prove a supporto di questa affermazione.
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