Medicina alternativa e complementare
La medicina complementare generalmente si riferisce alle terapie e alle pratiche non convenzionali utilizzate insieme alla medicina convenzionale nel trattamento di una specifica condizione o problema di salute. D'altra parte, la medicina alternativa si riferisce a terapie e pratiche non convenzionali usate al posto della medicina convenzionale.
Nonostante questa distinzione, è raro che i pazienti abbandonino la medicina convenzionale e proseguano il trattamento esclusivamente con la medicina alternativa. In effetti, molti trattamenti usati dai professionisti di medicina alternativa sono essenzialmente usati come terapie complementari. A tal fine, la maggior parte degli operatori di medicina alternativa mira a sviluppare un rapporto di lavoro con il medico di base del cliente, con la salute del cliente come obiettivo condiviso.
Medicina Integrativa
Negli ultimi decenni, un approccio medico noto come medicina integrativa è diventato più ampiamente praticato negli Stati Uniti e in altri paesi. La medicina integrativa comporta la combinazione di trattamenti dalla medicina convenzionale con forme di medicina complementare e alternativa il cui uso è supportato da prove di alta qualità per la loro sicurezza ed efficacia.Come sottolinea il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa (NCCIH), gli scienziati stanno attualmente esaminando i possibili benefici della medicina integrativa in una serie di circostanze, come la gestione del dolore per il personale militare e il sollievo dei sintomi nei pazienti oncologici.
Perché le persone usano la medicina complementare e alternativa
Più del 30% degli adulti statunitensi e circa il 12% dei bambini utilizza la medicina complementare e alternativa, secondo l'NCCIH.Per un rapporto pubblicato nel Ochsner Journal nel 2012, i ricercatori hanno analizzato 16 studi precedentemente pubblicati sull'uso della medicina complementare e alternativa e hanno scoperto che il mal di schiena, la depressione, l'insonnia, il mal di testa, l'emicrania e le malattie dello stomaco erano tra le condizioni più comunemente trattate da questi approcci.
In alcuni casi, terapie complementari e alternative sono utilizzate per trattare gli effetti collaterali associati ai trattamenti medici convenzionali. Ad esempio, ci sono alcune prove che le terapie come l'agopuntura e la terapia di massaggio possono essere utili per le persone sottoposte a chemioterapia o radioterapia nel trattamento del cancro.
Tipi di medicina complementare e alternativa
Per il National Health Interview Survey del 2012 (o NHIS, un rapporto condotto dal Centro nazionale per le statistiche sanitarie dei centri per il controllo e la prevenzione delle malattie), gli investigatori hanno determinato le forme più comunemente utilizzate di medicina complementare e alternativa negli Stati Uniti. Ecco alcuni dei i loro risultati:- Prodotti naturali: Secondo NHIS, i prodotti naturali costituiscono la forma più diffusa di medicina complementare e alternativa tra gli americani. In effetti, il sondaggio ha rilevato che il 17,7% degli adulti statunitensi aveva utilizzato un supplemento dietetico (diverso da vitamine e minerali) nell'ultimo anno. Questi prodotti possono includere rimedi a base di erbe, probiotici, acidi grassi omega-3 e altri tipi di integratori alimentari.
- Terapie basate sul movimento: Le tecniche del corpo-mente basate sul movimento come lo yoga, il tai chi e il qigong sono un'altra forma frequentemente praticata di medicina complementare e alternativa. Alcune ricerche suggeriscono che tali tecniche possono essere di aiuto nel trattamento di condizioni che causano dolore come l'artrite.
- Manipolazione chiropratica o osteopatica: La manipolazione chiropratica o osteopatica è stata utilizzata dall'8,4% degli intervistati del NHIS. Entrambi i trattamenti sono stati trovati per alleviare condizioni come il mal di schiena.
- Meditazione: Praticato dall'8% degli intervistati NHIS, la meditazione è stata trovata per aiutare nella gestione di problemi come l'insonnia e l'ansia in alcune ricerche scientifiche.
- Massaggio: Spesso usato per ridurre lo stress, il massaggio si rivela promettente nel trattamento di condizioni come la depressione e l'ipertensione.
