Dovresti prendere CoQ10 con Statins?
Risposta: Sfortunatamente, non esiste una risposta definitiva a questa domanda. Tuttavia, le prove cliniche che abbiamo finora suggeriscono che CoQ10 non aiuta molto, se non del tutto, a prevenire o trattare problemi muscolari con le statine.
Cos'è il CoQ10?
CoQ10 - noto anche come ubichinone - è un coenzima che aiuta i muscoli a produrre l'energia di cui hanno bisogno per svolgere il proprio lavoro. Mentre alcuni studi hanno suggerito che le statine possono ridurre la quantità di CoQ10 nel tessuto muscolare, altri studi non hanno riscontrato una diminuzione dei livelli di CoQ10 con le statine. Quindi anche la domanda se le statine influenzino i livelli di CoQ10 non è del tutto chiara. In ogni caso, molti hanno ipotizzato che livelli ridotti di CoQ10 potrebbero contribuire alla miopatia (danno muscolare) che può verificarsi con le statine. Quindi, alcuni medici raccomandano l'integrazione di CoQ10 con la terapia con statine.Qual è la prova su CoQ10 e Statine?
La letteratura medica è mescolata sulla domanda CoQ10 e per due ragioni.Innanzitutto, come detto, non tutti gli studi dimostrano che le statine influenzano i livelli di CoQ10 nel tessuto muscolare stesso.
E secondo, gli studi con CoQ10 nelle persone che assumono statine sono stati molto limitati. Solo pochi, piccoli studi a breve termine sono stati completati ei risultati di questi pochi studi sono stati deludenti.
Gli studi clinici che sono stati condotti finora hanno esaminato la capacità del CoQ10 di trattare il dolore muscolare indotto da statine. Lo scopo di questi studi era di determinare se l'assunzione di CoQ10 consentirebbe ai pazienti con dolore muscolare indotto da statine di continuare a prendere statine. Questa è una questione importante, perché quando si tratta di ridurre il rischio cardiaco a causa dei livelli di colesterolo, non esiste ancora un buon sostituto per le statine.
Questi studi hanno prodotto risultati contrastanti. Uno studio clinico randomizzato in 32 pazienti con dolore muscolare indotto da statine ha mostrato che, dopo 30 giorni, quelli trattati con CoQ10 avevano una significativa riduzione del dolore muscolare rispetto a quelli randomizzati a ricevere vitamina E. La durata di 30 giorni di questo studio è vista problema, tuttavia, perché ci vogliono più di 30 giorni per l'integrazione con CoQ10 per influenzare la quantità di CoQ10 nei muscoli stessi. Inoltre, molti studi simili a lungo termine con CoQ10 non hanno mostrato alcun miglioramento nel dolore muscolare alle statine.
Per tentare di risolvere il problema, nel 2015 è stata eseguita una meta-analisi, analizzando gli studi randomizzati disponibili. Questa analisi non ha riscontrato alcun beneficio significativo quando il CoQ10 è usato per trattare la miopatia indotta da statine. Tuttavia, la qualità degli studi disponibili rimane un problema, quindi i risultati di questa meta-analisi non possono essere considerati definitivi. Sarebbero necessari studi randomizzati più ampi ea lungo termine per affrontare veramente questa domanda.
Nulla di tutto ciò, tuttavia, arriva alla tua domanda, ovvero, se una persona che assume statine prenda anche il CoQ10 impedire miopatia statine? La ragione per cui ho solo parlato dell'uso del CoQ10 per il trattamento del dolore muscolare indotto da statine è che ci sono almeno alcuni dati disponibili che rispondono a questa domanda (per quanto limitati possano essere i dati).
Ma quando si tratta di usare CoQ10 come misura preventiva, l'unica evidenza disponibile è del tutto aneddotica. Non ci sono studi randomizzati controllati pubblicati che affrontano questa domanda.
CoQ10 e Statins - The Bottom Line
La linea di fondo è che non è disponibile alcuna prova obiettiva e valida degli studi clinici per dimostrare se il CoQ10 previene o tratti efficacemente il dolore muscolare indotto dalla statina. Allo stesso tempo, la teoria secondo cui il CoQ10 potrebbe aiutare rimane certamente intrigante, e gli studi che sono stati fatti sono piuttosto limitati per quanto riguarda la portata e la durata. Inoltre, l'assunzione di integratori di CoQ10 (per quanto ne sa nessuno) è innocua.Quindi, se sei interessato a provarlo, e se lo puoi permettere, la maggior parte dei dottori non darebbe nessuna forte obiezione all'idea.
Se soffri di dolori muscolari mentre sei su statine, dovresti parlare con il tuo medico di provare uno dei farmaci statine che sono notoriamente improbabili da produrre problemi muscolari, cioè Lescol (fluvastatina) o Pravachol (pravastatina). Inoltre, assicurati che il tuo medico controlli la tua funzione tiroidea e i tuoi livelli di vitamina D, poiché l'ipotiroidismo o la bassa vitamina D rendono più probabile la miopatia delle statine.
