Come e quando divulgare il disturbo d'ansia generalizzato al proprio datore di lavoro
Il lavoro è una parte importante della vita quotidiana per la maggior parte delle persone nel mondo. Il lavoro può fornire significato, importanza e l'opportunità di avere uno standard di vita desiderabile. Tuttavia, l'esperienza di disturbo d'ansia generalizzato (GAD) può rendere estremamente difficile il lavoro produttivo. Avere successo e essere soddisfatto nella tua carriera è un motivo chiave per gestire il disturbo e rivelare GAD al tuo datore di lavoro può essere una decisione difficile ma importante da prendere.
La seguente è una guida su come navigare in questa decisione. Per ulteriori informazioni sul processo decisionale in carriera e GAD leggere questo.
Come decidere quando divulgare il disturbo d'ansia generalizzato
Prendere la decisione di parlare al GAD del proprio datore di lavoro può essere piuttosto stressante e provocare ansia. Il primo passo per prendere questa decisione è capire perché lo faresti.
Guardando in modo realistico a quanto bene stai funzionando, quanto il disturbo sta influenzando la tua produttività e il completamento delle responsabilità lavorative, e cosa speri di ottenere dicendo a qualcuno che sono fattori chiave da considerare.
Se il disturbo sta avendo un effetto significativo sul tuo funzionamento sul lavoro e stai cercando comprensione, sistemazioni o assistenza, allora potrebbe essere più appropriato rivelare che se ti interessa solo marginalmente.
Politiche del datore di lavoro di ricerca
Quindi, diventa molto familiarità con le politiche aziendali e le sistemazioni per i dipendenti con diagnosi psichiatriche. La maggior parte dei luoghi di lavoro ha alcune politiche in atto per condizioni mediche e altre circostanze di vita che possono influenzare i dipendenti, quindi fare i compiti a casa in primo luogo può rendere più facile la navigazione in questo processo.
Inoltre, dovresti valutare quanto la divulgazione potrebbe influenzare la tua posizione con la tua azienda. Se sei impegnato in un lavoro in cui ritieni di poter essere trattato ingiustamente dopo la divulgazione, valuta questo aspetto nella decisione.
Chi dire al lavoro
Alla fine, decidi con chi parlare. In generale, le due migliori risorse per i dipendenti con qualsiasi tipo di problema psicologico sono un responsabile della disabilità o qualcuno che rappresenta il programma di assistenza dei dipendenti.
Se nessuno di questi esiste, allora considera di lavorare con il tuo fornitore di trattamento per determinare la persona migliore con cui parlare.
Per ulteriori informazioni su questa decisione, visitare l'Abuso di sostanze e l'Amministrazione dei servizi di salute mentale (SAMHSA).
