Sintomi, diagnosi e trattamenti del disturbo d'ansia
I disturbi d'ansia sono una grave malattia mentale che causa una preoccupazione o una paura significativa che non scompare e può persino peggiorare nel tempo. A volte ci sentiamo ansiosi, ma con un disturbo d'ansia, l'ansia tende ad essere abbastanza costante e avere un impatto molto negativo e intrusivo sulla qualità della vita di una persona.
Tipi di disturbi d'ansia
Ci sono diversi tipi di disturbi d'ansia tra cui disturbo di panico, fobia specifica, disturbo d'ansia sociale, disturbo da stress post-traumatico (PTSD), disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e disturbo d'ansia generalizzato (GAD). Il più recente Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) suddivide i disturbi d'ansia in tre categorie: Disturbi d'ansia, Disturbi ossessivo-compulsivi e correlati, Disturbi correlati a traumi e stress.Questa differenziazione mostra che mentre i disordini hanno comunanza e sono correlati, sono anche distintamente diversi.
Sintomi di disturbo d'ansia
I disturbi d'ansia arrivano con tutta una serie di sintomi e nessuna persona ha la stessa esperienza. Ogni disturbo tende ad avere anche sintomi diversi, ma i sintomi comuni ai disturbi d'ansia in generale includono:
- Difficoltà a dormire
- Sentimenti di nervosismo, panico, paura e disagio
- Rigidità muscolare
- Bocca asciutta
- Formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi
- Nausea
- Vertigini
- Incapace di essere calmo o di stare fermo
- Mani e / o piedi sudati o freddi
- Battito cardiaco rapido o irregolare
Fondamentalmente, quando sperimentate i familiari segni fisici e psicologici di paura e ansia come sudorazione, battito cardiaco, mancanza di respiro, tremore, preoccupazione o stress, questi sono segnali che sta accadendo qualcosa che potrebbe essere una minaccia e che dovete affrontare con esso. Questa reazione "volo o lotta" attiva le risorse fisiche e psicologiche necessarie per affrontare il potenziale pericolo. Sebbene questo sistema funzioni bene la maggior parte del tempo, a volte può andare in overdrive e fare più male che bene. Quando ciò accade, potrebbe indicare che hai un disturbo d'ansia.
Diagnosi
Non ci sono test di laboratorio che possono essere fatti per diagnosticare un disturbo d'ansia, anche se il medico può eseguire alcuni test per escludere problemi fisici. Il medico può indirizzarti a un professionista della salute mentale, come uno psichiatra, uno psicologo o un consulente, che utilizzerà strumenti diagnostici specifici e domande per determinare quale tipo di disturbo potresti avere.
Guida per la discussione sui Disturbi d'ansia generalizzati
Ottieni la nostra guida stampabile per aiutarti a porre le domande giuste al tuo prossimo appuntamento dal medico.
Scarica il pdf trattamenti
I disturbi d'ansia possono essere trattati con una varietà di opzioni, tra cui psicoterapia, farmaci e strategie di coping. Una forma particolarmente efficace di psicoterapia per chi soffre di disturbo d'ansia è la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Se hai un disturbo d'ansia, ci sono un sacco di opzioni di trattamento disponibili per aiutarti a vivere la tua vita al meglio. Ricorda che il trattamento può richiedere tempo, prove ed errori prima che tu e il tuo medico scopriate le migliori opzioni per voi. Sii paziente e mantieni la comunicazione aperta con il tuo professionista della salute mentale per capire il piano più adatto alle tue esigenze individuali.
Le cause
Nessuno sa esattamente cosa causa i disturbi d'ansia, anche se sembra che ci siano una varietà di fattori, tra cui la genetica, l'ambiente, il livello di stress, i cambiamenti cerebrali e il trauma. I ricercatori stanno scoprendo di più su questi collegamenti tutto il tempo.
