Prepararsi e Anticipare la morte di una persona cara
Ecco come una donna ha descritto l'attesa della morte del marito. Stava vivendo un dolore premonitore, soffrendo intensamente per la perdita del suo compagno prima della sua morte effettiva.
Il lutto anticipatore non è molto diverso dal dolore che si verifica dopo la morte. Potrebbe includere intensa tristezza, depressione e profonda preoccupazione per l'amato morente. Anche i sentimenti di paura, rabbia e rifiuto sono normali.
A differenza del dolore che si verifica dopo una morte improvvisa, il lutto anticipatore offre l'opportunità di ottenere la chiusura. Gradualmente, adattandosi alla vita senza la persona amata, mentre diventa incapace di svolgere determinate attività che una volta hai goduto insieme e apparentemente diventare una persona completamente insieme mentre sono vicini alla morte, può rendere più facile accettare la morte. Le persone che subiscono improvvisamente la perdita della morte hanno spesso rabbia intensa e hanno difficoltà ad accettare la realtà della loro perdita.
Il lutto anticipatore offre anche l'opportunità di dire cinque cose importanti:
- Ti prego, perdonami?
- ti perdono.
- Grazie.
- ti amo.
- addio
Leggi di più su queste cinque cose nella mia recensione del libro "Le quattro cose che contano di più" di Ira Byock, M.D.
Tuttavia, non tutti sperimentano il dolore anticipatorio prima della morte di una persona cara. Il dolore è un processo personale e il dolore anticipatore non è diverso. Richiede l'accettazione della realtà della morte, e non tutti si sentiranno pronti a farlo. Alcune persone potrebbero avere l'impressione che accettare la morte sia, in sostanza, arrendersi alla loro amata.
Piuttosto che vedere il dolore anticipato come un abbandono della persona amata e della relazione che condividi, puoi vederlo come un'opportunità unica per consolidare quella relazione e portarla alla completezza.
