IBS e cistite interstiziale (sindrome della vescica dolorosa)

La cistite interstiziale (IC), nota anche come sindrome della vescica dolorosa, appare in superficie come la controparte urologica della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Se hai la sfortuna di averli entrambi, ti starai chiedendo se sono correlati. Diamo un'occhiata a ciò che è noto sulla cistite interstiziale e ogni possibile sovrapposizione con IBS.

Cos'è IC?

La cistite interstiziale è una condizione di salute in cui una persona sperimenta dolore cronico e disagio legati alla vescica. L'IC può essere sperimentato dagli uomini ma è visto con una frequenza significativamente maggiore nelle donne. Non ci sono chiare cause note di IC, anche se, per alcuni, IC può svilupparsi in seguito a un'infezione del tratto urinario, parto o isterectomia. I sintomi dell'IC possono aumentare e diminuire senza schemi chiari. Simile a IBS, IC viene diagnosticato dopo che altri disturbi sono stati esclusi.

Sintomi

I sintomi IC più comuni sono:

Dolore alla vescica ricorrente, pressione e / o fastidio
Dolore pelvico cronico
Urgenza urinaria
Aumento della frequenza di minzione
Hai bisogno di urinare durante la notte (nicturia)

L'intensità del dolore e del disagio dell'IC può cambiare mentre la vescica si riempie e si svuota. Per le donne, i sintomi della IC possono essere esacerbati durante le mestruazioni. Sia per gli uomini che per le donne, l'IC può contribuire al dolore durante i rapporti sessuali.

Opzioni di trattamento

Come potete vedere, le opzioni di trattamento per la gamma IC sono ampiamente:

Medicazione IC, orale o inserita direttamente nella vescica
Altri farmaci, tra cui analgesici OTC, antidepressivi triciclici, antistaminici e antispastici
Allenamento alla vescica
Fisioterapia
Biofeedback
TENS (stimolazione nervosa elettrica transcutanea)
Chirurgia

Interventi dietetici

Alcuni tipi di alimenti sono stati anche associati a sintomi esacerbanti di IC. Una dieta di eliminazione dovrebbe essere utilizzata per identificare gli alimenti problematici in modo da evitare restrizioni inutili di nutrienti. Come vedrai, molti di questi alimenti sono anche alimenti che possono scatenare l'IBS.

Cibi acidi
Bevande alcoliche
Dolcificanti artificiali
Caffeina
Cioccolato
Agrumi e succo
Caffè e tè
Pomodoro e salsa di pomodoro
Cibi piccanti

Sovrapposizione tra IC e IBS

La ricerca ha dimostrato che le persone che soffrono di IC hanno più probabilità di soffrire di altri disturbi cronici, tra cui l'IBS. La ragione della sovrapposizione è sconosciuta ma suggerisce una disfunzione più a livello di sistema. I ricercatori stanno esaminando il ruolo dei processi infiammatori, una "sensibilizzazione incrociata" tra i nervi della vescica e dell'intestino e altre disfunzioni del sistema nervoso centrale per comprendere meglio i fattori sottostanti responsabili dell'avvio e del mantenimento di queste condizioni croniche.

Cosa fare se hai entrambi

L'istituzione di una buona collaborazione lavorativa con un medico sarebbe certamente l'ideale se si soffre di IC e IBS. Il medico può aiutarti a selezionare le varie opzioni di trattamento per entrambe le condizioni per individuare le opzioni che potrebbero trarne beneficio, senza esacerbare l'una o l'altra.
Dal momento che alcuni alimenti hanno la reputazione di aggravare entrambe le condizioni, tenere un diario dei sintomi e usare una dieta per eliminare può aiutarti a identificare gli alimenti che stanno contribuendo al tuo intestino o ai sintomi della vescica.
Poiché potrebbero esserci alcune disfunzioni a livello di sistema che contribuiscono ai problemi di IC e IBS, potrebbe essere utile esaminare approcci di salute olistica. Le attività mente / corpo, come lo yoga, la meditazione e l'uso regolare degli esercizi di rilassamento, possono aiutare ad alleviare l'ansia e lo stress, entrambi i quali possono migliorare le sensazioni di dolore.