La malattia infiammatoria intestinale (IBD) non prende mai una pausa, quindi viene con te ovunque tu vada. Se vuoi lasciare la tua casa, devi avere dei piani per quando succede il peggio. Con una certa previdenza, puoi evitare di avere un piccolo problema trasformarsi in una situazione imbarazzante che rovina la tua giornata. Alcuni dei problemi comuni che possono essere fastidiosi per le persone con IBD è trovare un bagno, pulire un bagno sporco, avere un incidente con il bagno e un bagno intasato. Continuate a leggere per scoprire come è possibile prepararsi per alcuni scenari peggiori che accadono alle persone con IBD. 1
Problema: non c'è il bagno
tzahiV / Getty Images Soluzione: Ovunque ci siano umani, ci sono bagni. Hai solo bisogno di sapere dove trovarne uno e come entrare quando ne hai bisogno. Il mio miglior consiglio per superare il cartello dei clienti è quello di camminare dritto come se fosse il luogo in cui si trova e andare a destra per lo stallo più vicino. Se vivi in uno stato con il Restroom Access Act, hai il diritto legale di usare un bagno, anche se è per "solo dipendenti". Oltre a questo, ci sono altre tattiche per il bagno, come chiedere di andare in prima linea, che puoi usare per arrivare in prima linea e prevenire incidenti. 2
Problema: una toilette sporca
Nichola Evans / Getty Images Soluzione: Ci potrebbero essere molte ragioni per cui avresti bisogno di pulire una toilette molto velocemente. Forse sei fuori da qualche parte, devi andare, e l'unico bagno è davvero sporco. O forse sei a casa di amici e la diarrea ti colpisce inaspettatamente. Non temere mai, a patto che tu abbia alcune cose che normalmente si trovano in un bagno, come una scopa da toilette e un detergente per il bagno, dovresti essere in grado di ripulire velocemente. Se hai con te il tuo kit IBD di emergenza, sarai ancora più in forma. Puoi usare le salviettine umidificate nel kit per eseguire una rapida pulizia e, se hai dei guanti monouso, sarai sulla strada in pochi minuti. 3
Problema: incidente in bagno
patty_c / E + / Getty Images Soluzione: Questo problema è uno che è necessario preparare in anticipo. La buona notizia è, però, dovrebbe richiedere solo pochi minuti del tuo tempo, e tu sei pronto. Chiunque abbia una IBD dovrebbe avere un kit di emergenza - e forse anche più di uno. Fai scorta di questo kit con le cose che ti servono in caso di incidente da bagno quando sei fuori. La chiave, e questa è assolutamente la cosa più importante, è di rifornire il tuo kit dopo averlo usato. Alcune persone trovano che avere il kit, che offre un certo grado di sicurezza, aiuta anche con parte dell'ansia che deriva dal vivere da un bagno all'altro. Il tuo kit sarà individuale come te, ma dovresti almeno avere biancheria intima extra, salviettine umidificate, guanti di plastica, disinfettante per le mani, sapone, salviette di carta). 4
Problema: WC intasato
Maciej Toporowicz, NYC / Getty Images Soluzione: Una toilette ostruita è un problema molto comune che può capitare a chiunque. Al fine di evitare il bagno ostruito in primo luogo, consiglio di lavare più volte: sciacquare una volta prima di aver finito con il movimento intestinale e poi sciacquare di nuovo quando hai finito. Potresti anche aver bisogno di un terzo getto se hai bisogno di usare salviettine umidificate o quantità copiose di carta igienica. Anche così, uno zoccolo di gabinetto può accadere abbastanza facilmente. Il primo indizio che la toilette è intasata è che l'acqua non va giù fino in fondo quando si scarica. Non sciacquare di nuovo! Trova uno stantuffo del bagno e usalo coprendo l'apertura sul fondo del water con l'estremità dello stantuffo. Spingere verso il basso la maniglia saldamente e rapidamente, facendo attenzione a non andare troppo veloce o troppo vigorosa, al fine di evitare splashback. La maggior parte degli zoccoli si schiarisce facilmente con alcuni tuffi. L'acqua nella ciotola si abbassa quando lo zoccolo è libero. Lavare nuovamente per accertarsi che lo zoccolo si sia completamente svuotato.
Essere preparato
Nella maggior parte dei casi, è in preparazione che ti salverà da situazioni impreviste. Avere un piano in atto prima che le cose sfuggano di mano potrebbe fare meraviglie per la tua tranquillità e aiutarti a uscire e goderti una vita sociale. Inizia sapendo dove sono i bagni e avere il tuo kit di emergenza disponibile in ogni momento.
