Quali sono i tuoi diritti al lavoro quando sei depresso?

Se soffri di un disturbo mentale come la depressione maggiore, potresti chiederti quali sono i tuoi diritti quando fai domanda per un posto di lavoro o se desideri una promozione. Ovviamente, se tu avessi una disabilità fisica non sarebbe legale per un datore di lavoro discriminare te, grazie all'Americans With Disabilities Act (ADA), entrato in vigore nel 1992 per prevenire datori di lavoro privati, governi statali e locali, impiego agenzie e sindacati dalla discriminazione contro le persone con disabilità. Si applica alle procedure per le domande di lavoro, assunzioni, licenziamento, avanzamento, compensazione, formazione professionale e altro ancora. Le aziende o le aziende con 15 o più dipendenti sono tenuti a rispettare l'ADA.

Nel 2008, importanti modifiche all'ADA hanno ampliato la definizione di disabilità, rendendo possibile proteggere le persone con condizioni "invisibili", come la depressione, anche quando i loro sintomi sono controllati da farmaci, cambiamenti dello stile di vita o terapia. Se stai vivendo la depressione, conoscere i tuoi diritti sul posto di lavoro può fare una sostanziale differenza nel modo di affrontare.

Sei coperto dalla legge Americans With Disabilities?

L'ADA, insieme all'emendamento del 2008, afferma che le persone si qualificano per la disabilità se:

Hanno una menomazione fisica o mentale che limita sostanzialmente una o più attività vitali e / o funzioni corporee (sistema immunitario, crescita cellulare normale, digestivo, intestinale, vescicale, neurologico, cerebrale, respiratorio, circolatorio, endocrino e funzioni riproduttive). Le principali attività della vita includono, ma non sono limitate a, prendersi cura di se stessi, svolgere compiti manuali, vedere, udire, mangiare, dormire, camminare, stare in piedi, sollevare, piegare, parlare, respirare, imparare, leggere, concentrarsi, pensare, comunicare e lavoro.
Ha una storia di questo tipo di menomazione
Sono considerati come aventi tale menomazione

Cos'è un disagio mentale?

In termini di ADA, una menomazione mentale comprende disturbi mentali o psicologici (come definiti dal DSM-V) come disturbo depressivo maggiore, disturbo bipolare, disturbi d'ansia (disturbo di panico, disturbo ossessivo-compulsivo e disturbo da stress post-traumatico) , schizofrenia e disturbi della personalità. I problemi non coperti dall'ADA comprendono disturbi dell'adattamento, problemi di relazione o uso di droghe illegali. Inoltre, i comportamenti "tratti" come irritabilità o stress non sono inclusi.

Anche se queste condizioni non sono continue, ma causano riacutizzazioni di menomazione, si qualificano sotto l'ADA fino a quando il disturbo è considerato un problema a lungo termine.

Di solito una condizione deve essere presente per diversi mesi prima che si qualifichi come un problema a lungo termine. I disturbi inclusi nella definizione di disabilità sono quelli che sono permanenti o hanno effetti potenzialmente a lungo termine, non quelli che sono temporanei come la rottura di una relazione.

Come viene determinata la "sostanziale limitazione"?

Una determinazione della limitazione sostanziale non deve essere sempre fatta da un esperto. A volte può essere sufficiente la testimonianza credibile della persona in cerca di disabilità, della sua famiglia, degli amici o dei colleghi di lavoro.

Abuso di droghe e alcol

Poiché l'automedicazione con droghe e alcol è così comune tra le persone con depressione, è importante notare che l'ADA non copre quelli con un problema di abuso di sostanze. Qualsiasi dipendente con un problema di abuso di sostanze può essere considerato agli stessi standard degli altri dipendenti. Se il tuo datore di lavoro non sa della tua depressione e successivamente scopre un problema di abuso di sostanze, non sarai protetto.

Comprendere la sistemazione ragionevole: uno dei tuoi diritti

Secondo l'ADA, i datori di lavoro sono obbligati a prendere quella che viene definita una "sistemazione ragionevole" per le persone con una disabilità nota, purché non creino un disagio eccessivo come difficoltà o spese significative per l'azienda.

Esempi di accomodamento ragionevole per un dipendente con depressione includono un orario di lavoro flessibile o la condivisione del lavoro; tempo libero per la terapia o riunioni di gruppo di supporto; uno spazio di lavoro tranquillo o fuori dall'ordinario; congedo prolungato dopo un ricovero; e consentendo al lavoratore di lavorare a casa periodicamente.

Negoziare le sistemazioni ragionevoli

Se hai bisogno di negoziare sistemazioni ragionevoli per te stesso, ecco alcune domande da considerare:

Qual è il tuo compito più difficile al lavoro? Cosa renderebbe più facile?
Qualunque parte del tuo lavoro peggiora i sintomi della depressione?
C'è qualcosa nel tuo posto di lavoro che causa distrazione?
Sarebbe utile una settimana di lavoro modificata? Ad esempio, diminuendo le ore?
Il telelavoro è possibile con il tuo lavoro, a tempo pieno o in determinati giorni?

Rivelare la tua depressione

I datori di lavoro sono proibiti dalla legge per chiedere se qualcuno ha una disabilità o anche per fare domande su una disabilità conosciuta.

Se ti è stata diagnosticata una depressione, tocca a te dirlo al tuo capo o al tuo manager e chiedere qualsiasi sistemazione tu abbia bisogno per poter svolgere il tuo lavoro.

Potrebbe essere difficile farlo, visto lo stigma e le idee sbagliate che circondano la malattia mentale. Ma è molto meglio essere in anticipo e ottenere ciò di cui hai bisogno, piuttosto che rischiare scarse prestazioni o addirittura perdere il lavoro perché hai deciso di risolverlo. Tieni presente che lo scopo dell'ADA è quello di proteggere le persone proprio come te, persone che desiderano lavorare in un posto di lavoro ma hanno paura di come le loro prestazioni possano essere influenzate dalla loro disabilità mentale.

Trattare con la discriminazione

Se sospetti di essere stato discriminato a causa della tua depressione, contatta gli U.S. Equal Opportunity Opportunity Commission (EEOC) per presentare un reclamo. Un addebito di discriminazione in genere deve essere presentato entro 180 giorni. Potresti avere fino a 300 giorni per presentare un addebito se esiste una legge statale o locale che fornisce assistenza per la discriminazione sulla base della disabilità.

Per presentare un'accusa di discriminazione contattare qualsiasi ufficio Field EEOC. Questi uffici si trovano nelle città di tutti gli Stati Uniti.

Se trovi che sei stato discriminato, hai diritto a un rimedio che ti metterà nella posizione in cui ti saresti trovato se la discriminazione non fosse mai avvenuta. Potresti avere diritto a assunzioni, promozioni, reintegro, retribuzione o sistemazione ragionevole, inclusa la riassegnazione. Potresti anche aver diritto alle spese legali.

Come con la divulgazione, ricorda che l'ADA è progettato per aiutare le persone come te. Non solo stai difendendo i tuoi diritti quando rivendichi la protezione della disabilità, stai dando un esempio che aiuterà gli altri con malattie mentali a evitare la discriminazione a causa di una malattia che non hanno mai chiesto di affrontare.

6 cose che dovresti sapere sulla depressione infantile