Come muoversi può scatenare la depressione nei bambini

Quando si tratta di muoversi, la depressione nel bambino potrebbe non essere una preoccupazione che viene in mente per la prima volta. Tuttavia, alcune ricerche mostrano che lo spostamento, in particolare la transizione verso una nuova scuola, può portare a sintomi depressivi in un bambino.

Questa è, ovviamente, solo una possibilità. Sebbene la ricerca mostri una connessione tra il movimento e la depressione nei bambini, ciò non significa che ogni bambino sarà influenzato da una mossa in questo modo.

Devi prendere decisioni che sono giuste per te e la tua famiglia e questo potrebbe essere solo una mossa. Fortunatamente, ci sono alcune cose che tu e altri genitori interessati potete fare per assicurare una transizione graduale per il vostro bambino e una vita felice nella sua nuova casa.

Fattori che possono influenzare il tuo bambino quando ti muovi

A volte i dettagli di una mossa non sono negoziabili, ma se c'è una certa flessibilità nella tua situazione, ci sono alcuni fattori che possono rendere la transizione più facile per tuo figlio. Quando possibile, mantieni il bambino nella stessa scuola o scuola nello stesso distretto. La ricerca ha scoperto che le scuole in movimento possono essere particolarmente difficili per i bambini negli anni delle scuole elementari e medie.

Se il tuo bambino è rimasto indietro in modo accademico, passare a un programma più avanzato potrebbe sopraffarla - o addirittura farla cadere più indietro. Per un bambino, il fallimento accademico può essere devastante per l'autostima. La bassa autostima è comune tra i bambini depressi.

Se ti stai trasferendo in seguito a un divorzio o ad altre ristrutturazioni familiari, dovrai essere particolarmente sensibile ai bisogni e ai sentimenti di tuo figlio. Il tuo bambino non si adeguerà solo a una nuova casa e all'ambiente, ma a una nuova struttura familiare. Una mossa combinata con un cambiamento nella famiglia potrebbe essere traumatica per un bambino e scatenare sentimenti di insicurezza, isolamento o rabbia, che sono spesso visti in depressione. Mantenere la routine di tuo figlio, per quanto possibile, può aiutare a mantenere un senso di stabilità nella sua vita.

Mentre è importante che tuo figlio faccia nuove amicizie nel suo nuovo ambiente, è anche importante per lei mantenere vecchie amicizie. Permetti al tuo bambino di comunicare e vedere i suoi vecchi amici ogni volta che è possibile. Più relazioni ha tuo figlio, più si sentirà supportata e sicura della sua capacità di fare nuove amicizie. Un bambino che non ha colleghi con cui connettersi può iniziare a ritirarsi dalle attività scolastiche e sociali.

I bambini che hanno avuto una precedente malattia mentale, in particolare la depressione, hanno maggiori probabilità di avere un altro periodo di depressione. Secondo il dottor Karl Alexander e colleghi, che hanno pubblicato uno studio in il Journal of Educational Research nel 1996, il trasloco è un importante fattore di stress per la vita dei bambini. Le loro scoperte rivelano che le scuole in movimento possono essere traumatiche come avere un genitore ricoverato in ospedale per una grave malattia medica.

Alcuni bambini, in particolare quelli con una malattia mentale precedente, sono inclini alla depressione a causa dello stress. Fai attenzione ai segnali e ai sintomi e pensa di parlare con il terapeuta di tuo figlio di un piano di assistenza prima di partire. Potresti anche voler chiedere un rinvio a un nuovo fornitore nella tua nuova città.

Come i genitori possono essere proattivi

Unirsi a gruppi locali e raggiungere nuove persone mostrerà a tuo figlio che non è la sola a ricominciare da capo. Permetti al tuo bambino di parlare apertamente dei suoi sentimenti riguardo alla mossa e sii comprensivo delle sue paure. Inoltre, assicurati di non lasciare che la tua ansia per la mossa spaventi il tuo bambino.

Se sai che la tua mossa arriverà con fattori di stress aggiuntivi, prendi in considerazione l'idea di iniziare il tuo bambino nella consulenza. Questo potrebbe essere particolarmente utile se ha avuto episodi di depressione passati.

Quando potrebbe essere la depressione

Sfortunatamente per alcuni bambini, lo stress di una mossa può scatenare sintomi di depressione. Come tale, i genitori dovrebbero essere consapevoli dei sintomi nei bambini, che possono includere:

Ritiro da amici e familiari
Pianto inspiegabile
Aggrappati a un genitore
Sentimenti di colpa
Perdita di interesse per le cose di interesse precedente
Declino accademico
Pensieri o azioni di autolesionismo
Reclami fisici persistenti e inspiegabili (ad es. Mal di testa, mal di pancia)
Appetito e / o variazioni di peso
Problemi di sonno

È normale che un bambino sia nervoso per una mossa. Potrebbe aver bisogno di più attenzione e rassicurazione per le prime settimane della transizione. Potrebbe anche avere un breve disturbo del sonno, che dovrebbe tornare alla normalità senza trattamento in diversi giorni.

Se noti sintomi di depressione, comportamenti nuovi o inspiegabili nel bambino, è importante consultare il medico di tuo figlio. Un medico può determinare una causa e un trattamento, se appropriato. È estremamente importante identificare e trattare la depressione all'inizio dei bambini.