7 fatti che dovresti sapere sulla depressione
La depressione è una malattia molto reale e curabile. Capire i fatti sulla depressione può salvare vite. Qui ci sono 7 cose che tutti dovrebbero sapere.
1La depressione non ha sempre una ragione "buona"
JGI / Tom Grill / Getty Images A volte le persone si deprimono per quello che sembra un buon motivo - forse hanno perso il lavoro o un caro amico è morto - ma con la depressione clinica, non ci deve necessariamente essere una ragione per come ti senti. Le sostanze chimiche nel cervello che sono responsabili del controllo dell'umore potrebbero essere sbilanciate e farti sentire male anche se tutto nella tua vita sta andando bene.
2Ci sono molte cose che possono causare la depressione
Le cause della depressione non sono completamente comprese, ma si ritiene che la migliore spiegazione sia che probabilmente è causata da una combinazione di fattori, come una tendenza genetica di fondo verso la condizione e alcuni fattori ambientali che possono agire da trigger.
3La depressione è più della tristezza ordinaria
La tristezza è una parte dell'essere umano, una reazione naturale alle circostanze dolorose. Tutti noi sperimenteremo la tristezza ad un certo punto della nostra vita. La depressione, tuttavia, è una malattia fisica con molti più sintomi di un umore infelice.
4I bambini non sono immuni alla depressione
Esiste un mito che dice che l'infanzia è un momento gioioso e spensierato nelle nostre vite. Mentre i bambini non sperimentano gli stessi problemi che fanno gli adulti, come lo stress da lavoro o le pressioni finanziarie, questo non significa che non possano diventare depressi. L'infanzia porta il suo unico insieme di stress, come il bullismo e la lotta per l'accettazione tra pari.
5La depressione è una vera malattia
Non sei debole o pazzo. La depressione è una vera malattia che gli scienziati credono sia causata dagli squilibri di certe sostanze chimiche all'interno del cervello chiamate neurotrasmettitori. Si ritiene che questi neurotrasmettitori svolgano un ruolo importante nella regolazione dell'umore oltre ad essere coinvolti in molte altre funzioni in tutto il corpo.
6La depressione è trattabile
Non hai bisogno di soffrire se hai la depressione. Ci sono diverse opzioni di trattamento molto efficaci a vostra disposizione, inclusi i farmaci e la psicoterapia. Inoltre, ci sono sempre nuovi trattamenti che si stanno dimostrando efficaci nei casi in cui altri trattamenti hanno fallito.
7La depressione non trattata è la causa più comune di suicidio
La corretta diagnosi e trattamento della depressione è molto importante nella prevenzione dei suicidi. Secondo l'associazione di abuso di sostanze e servizi di salute mentale (SAMHSA), il 90% di coloro che commettono suicidio sono affetti da una sorta di malattia mentale. E la maggior parte di queste persone ha una depressione che non è diagnosticata, non trattata o sottoposta a trattamento.
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