Dolori alle gambe con fibromialgia Possibili cause

La fibromialgia può causare dolore ovunque e ovunque, e in qualsiasi misura. Ciò rende molto difficile l'identificazione altro fonti di dolore - tendiamo a scriverle come fibromialgia. L'ho fatto più di una volta, ma fortunatamente, il mio medico mi chiede sempre dove mi fa male e lei è stata in grado di affinare problemi che non avevo capito di avere.
Un recente commento di un lettore ha attirato la mia attenzione perché descriveva qualcosa che inizialmente attribuivo al fibro e che successivamente appresi era tutt'altra cosa:
"Quando sono stressato al lavoro o sto avendo problemi con gli impiegati, ho dolori insopportabili per entrambe le gambe, mi sento come delle stecche a forma di stinco, che durano diversi giorni alla volta.Faccio fatica a camminare. trascinandomi sui piedi, quando torno a casa mi sdraio sul divano in posizione fetale e mi fa male il dolore ". -Karen
Quando ho descritto questo tipo di dolore al mio reumatologo, lei mi ha fatto un po 'mordicchiandosi sulle gambe e mi ha detto che avevo qualcosa chiamata sindrome della banda ileotibiale (ITB). In genere è una ferita di un corridore (sì, lo so - ho provato a non ridere!), Ma devo chiedermi se quei tessuti connettivi lassù che abbiamo potrebbero contribuire ad esso. Certo, non posso dirlo è cosa ha Karen, ma è certamente qualcosa da chiedere al dottore. La buona notizia è che alcuni semplici esercizi di stretching possono davvero aiutare.

Sindrome ITB

La fascia ileotibiale corre lungo l'esterno della coscia, dall'anca al ginocchio. Tuttavia, quando è aggravata e la sindrome ITB si sviluppa, può farti male a fondo nell'arco del piede. Quando ho parlato con il mio medico, il dolore era grave e interferiva molto con il mio sonno (già abbastanza brutto, grazie!) Dopo un paio di giorni di stretching, tuttavia, ha iniziato a sentirsi molto meglio.
Ecco i link che possono aiutarti a iniziare con gli allungamenti ITB:

• Stretching in piedi
• Stretching permanente per chi ha problemi di equilibrio
• Laying Down Stretch (Questo è il mio preferito.)

A parte i tratti, ho avuto fortuna con la capsaicina sui miei polpacci (sii prudente - può bruciare) e con alternanza di calore e ghiaccio proprio all'anca. Potrei iniziare anche a ricevere l'agopuntura per questo, su consiglio del mio dottore.

Altre possibilità

Qualcos'altro che potrebbe causare il dolore alla stinco e questo è comune con la fibromialgia, è la sindrome del dolore miofasciale. Triggerpoints.net ha un'ottima dimostrazione di come i punti trigger sull'anca (le x) causano dolore radiante (le aree rosse) lungo la parte esterna della gamba: Dolore alle gambe laterali. (Quel sito è un dovere per chiunque abbia MPS.)
E 'possibile che la fibromialgia imiti il ​​dolore delle stecche della tibia / sindrome ITB / sindrome del dolore miofasciale? Sicuro. Quando si tratta di dolore, la fibromialgia è un tuttofare. Ma vale la pena esaminare altre possibilità perché queste altre cause di dolore sono solitamente molto più facili da trattare.