Dolore al piede nella fibromialgia
Sintomi del dolore al piede
Mentre tutti i tipi di dolore sono spiacevoli, alcuni hanno un impatto maggiore sulla tua vita. Il principale tra questi è il dolore al piede perché camminare è una funzione essenziale.Alcune persone lo descrivono come:
- "Il fondo dei miei piedi sembrava essere in fiamme, questi dolori vanno e vengono, a volte [durano] per mesi".
- "[Io] non posso indossare un infradito o qualsiasi tipo di scarpa."
- "Non posso sopportare di toccare i miei piedi nudi sul pavimento, devo indossare pantofole di gomma piuma di memoria in giro per casa."
Il dolore al piede è un grosso problema. Quando ogni passo è tormentato, rende difficile fare molto di tutto. Quando sei già limitato a causa della fibromialgia, difficilmente hai bisogno di un'altra cosa per impedirti di fare ciò che vuoi o di cui hai bisogno.
Quali sono le cause del dolore al piede?
Stiamo appena iniziando a vedere una ricerca specifica sul dolore al piede nella fibromialgia. Finora, non possiamo dire nulla di sicuro su ciò che lo causa, ma stiamo iniziando a ottenere supporto per alcuni probabili sospetti.Uno studio pubblicato in Ricerca e terapia per l'artrite trovato che circa il 50 per cento delle persone con fibromialgia riferisce dolore in uno o entrambi i piedi. Sembra che molti di noi, ma lo stesso studio ha mostrato che il 91 per cento ha dolore al collo 79 per cento esperienza di dolore all'anca. In effetti, i piedi erano tra i luoghi meno probabili da ferire.
Tuttavia, è importante guardare il dolore al piede perché la tua capacità di camminare ha un grande impatto sul modo in cui puoi essere funzionale. Il dolore al piede può farti camminare diversamente, il che potrebbe portare a problemi alla schiena, all'anca e al ginocchio.
La ricerca condotta da Ginevra Liptan, M.D., potrebbe far luce su una possibile causa del nostro dolore al piede. Suggerisce che la fibromialgia coinvolge l'infiammazione della fascia, che è un sottile strato di tessuto connettivo che scorre in tutto il corpo. Se la parola "fascia" ti ricorda "fascite plantare", c'è una buona ragione.
La fascite plantare è una causa comune di dolore al piede che coinvolge una fascia di fascia che corre lungo la parte inferiore del piede, aiutando a sostenere l'arco. Non sappiamo ancora nulla di sicuro, ma alcune persone ipotizzano che la fascite plantare sia un sintomo o una comune condizione di sovrapposizione con la fibromialgia.
Un'altra condizione comune in noi, che riguarda anche la fascia, è la sindrome del dolore miofasciale. Coinvolge piccoli noduli roping nella fascia chiamati punti trigger, che possono essere dolorosi e possono anche causare quello che viene chiamato dolore riferito, che si sente lontano dal punto di trigger.
In uno studio del 2016 pubblicato in Medicina del dolore, i ricercatori dicono che spingendo sui punti di innesco è stato riprodotto dolore ai piedi nei partecipanti. Hanno anche riscontrato un'elevata sensibilità alla pressione nella regione plantare del piede.
Anche nel 2016, il diario Piede ha pubblicato uno studio che suggerisce che l'articolazione sottotalare, che è appena sotto la caviglia, è spesso disfunzionale nella fibromialgia. Su 20 donne che hanno partecipato, 12 avevano l'ipermobilità (eccessiva gamma di movimento) in quella articolazione, mentre cinque avevano l'ipomobilità (gamma limitata di movimento).
Tuttavia, uno studio del 2017 a Piede non ha riscontrato anomalie alle articolazioni di piedi, caviglie o gambe di 50 persone con fibromialgia. Avremo bisogno di più ricerche in questo settore per sapere con certezza se abbiamo maggiori probabilità di avere problemi articolari che potrebbero contribuire al dolore del piede.
È anche possibile che, per alcuni di noi, il dolore ai piedi sia causato esclusivamente dalla fibromialgia. I nostri nervi sono molto sensibili, e poche aree prendono un battito come i nostri piedi. È ovvio che potrebbero ferire "solo" perché i nervi si irritano.
Il dolore al piede può anche derivare da una condizione di dolore sovrapposto come:
- artrite reumatoide
- lupus
- La sindrome di Raynaud
Facilitare il dolore ai piedi
Quando il dolore al piede è causato da una lesione o da una condizione di sovrapposizione, il medico può aiutarti a trovare il trattamento giusto. Altrimenti, dovrai trovare i modi per gestirlo.Quello che segue è un elenco di cose che hanno aiutato alcune persone con queste condizioni ad alleviare il dolore al piede (ricorda che queste sono solo esperienze personali e potrebbero non funzionare per te):
- pantofole morbide e ben imbottite
- calze spesse o calzini diabetici
- scarpe con suola morbida
- immergere in acqua calda e sali di Epsom
- stretching delicato
- massaggio estremamente delicato
- lozione rinfrescante
- plantari
Il dolore al piede può anche provenire da molte altre fonti che non hanno nulla a che fare con la fibromialgia. Se soffri di dolore al piede che è persistente o limita la tua capacità di funzionare, assicurati di parlarne con il tuo medico e non pensare che sia parte della fibromialgia. È probabile che ci voglia un po 'di tempo e sperimentazione per trovare il modo migliore (i) per alleviare il dolore al piede.
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