Sudi molto?

Ti ritrovi a gocciolare di sudore in momenti strani, senza una ragione apparente? Questo è uno di quei sintomi bizzarri e confusionari della fibromialgia e della sindrome da stanchezza cronica che non si vedono in quei piccoli elenchi di sintomi insufficienti. Medici e ricercatori non si preoccupano affatto di questo perché abbiamo così tanti problemi più grandi, ma quando si ha a che fare con questo ogni giorno può avere un grande impatto sulla tua vita. Ecco alcuni dei commenti che ho visto:
"Che cosa causa esattamente l'eccessiva sudorazione? È ormonale, effetto collaterale di tutte le mie medicine? O una combinazione di entrambi? Non mi preoccupo di truccarmi in estate perché non ha senso - si scioglie."
"Ho un problema che non ho ancora visto ... inspiegabile sudorazione eccessiva ... come se fossi appena uscito dalla doccia ... capelli bagnati e gocciolanti ... vestiti ... fradici! ... Ha messo un grosso freno al mio stile di vita."
"Le mie membra diventano così fredde e dolorose durante quel periodo, eppure la mia faccia suderà dal calore dentro".
"Non posso sopportare troppo calore, il mio cuore inizia a battere troppo velocemente, e sudo copiosamente, posso essere sudato e la mia pelle troppo fredda allo stesso tempo!"
"Sudo molto, specialmente dalla testa e dal collo, dal minimo sforzo."
Cosa causa sudorazione eccessiva?
Diverse cose potrebbero essere responsabili della nostra sudorazione, da sole o in combinazione. Loro includono:

Disfunzione del sistema nervoso autonomo
Sensibilità al calore / Reazione eccessiva al calore
Norepinefrina alta, naturalmente o da farmaci (antidepressivi)
Ansia

L'unica causa che è "curabile" è l'effetto collaterale del farmaco, e potrebbe non essere un'opzione interessante per te se il farmaco sta facendo più bene del danno. Questo è uno di quei sintomi con cui dobbiamo convivere o trovare modi per gestirlo. Una delle cose importanti è rimanere idratati - sostituire sia l'acqua che gli elettroliti che si sudano, perché la disidratazione non è affatto divertente. E può essere difficile per noi dirlo quando siamo disidratati perché i sintomi possono essere simili a quelli che abbiamo già. (Puoi trovarli qui: Sintomi di disidratazione.)
Il mio più grande problema di sudore è sulla mia fronte. In genere è peggiore dopo che esco dalla vasca o dalla doccia, e può diventare ridicolo se mi faccio asciugare i capelli subito. A volte si arresta con un'accurata cancellazione, ma altre volte continua ad arrivare. In quei giorni, devo indossare un cappello perché la parte anteriore dei miei capelli sarà orribile. Spesso porto un cappello con me in estate, nel caso in cui ricomincia a sudare. Ho provato l'antitraspirante sulla mia fronte e sulla mia attaccatura dei capelli, ma non fa nulla per aiutare.
Penso che il mio provenga sia dalla sensibilità al calore che dalla disfunzione autonomica. Il mio corpo sembra "tenere duro" per scaldare troppo, e quindi il mio sistema non può regolare correttamente se stesso per spegnere il flusso una volta avviato.
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