Agopuntura per la sindrome da stanchezza cronica

La sindrome da stanchezza cronica (ME / CFS) è notoriamente difficile da trattare. Un crescente numero di ricerche suggerisce ora, tuttavia, che l'agopuntura può essere in grado di alleviare alcuni dei suoi numerosi sintomi.
Una buona parte della ricerca è stata fatta su questo sin dagli inizi degli anni 2000. L'agopuntura non è una cura e non è probabile che porti un sollievo completo dai sintomi, ma, se combinato con altri trattamenti, può essere parte di un regime che ti aiuta a ritrovare funzionalità e qualità della vita.
Molti di questi studi hanno esaminato specifici punti e tecniche di agopuntura in relazione a determinati sintomi o anomalie legate alla condizione. Perché quelli non significano nulla per la maggior parte di noi, non saranno discussi in dettaglio qui. Tuttavia, se desideri condividerli con un professionista, troverai i link a tutti questi studi nel fonti sezione alla fine di questo articolo.

La ricerca: alleviare la fatica e altri sintomi importanti

Diversi studi dimostrano che l'agopuntura può migliorare sia l'affaticamento fisico e mentale, nonché:

• Qualità della vita correlata alla salute
• Salute mentale generale
• Funzione fisiologica

Alcuni hanno anche mostrato miglioramenti in:

• Funzione sociale
• Sensazione di dolore

Uno studio del 2008 pubblicato nel Journal of Traditional Chinese Medicine miglioramenti elencati in:

• Energia
• Anoressia
• Insonnia
• Amnesia
• Diarrea
• Dolore generale

Il numero e la durata dei trattamenti variano a seconda dello studio. Un caso studio del 2009 nella stessa rivista mostra miglioramenti nell'essere attivi senza affaticamento e nello stato mentale generale del paziente dopo 10 trattamenti della durata di 30 minuti ciascuno. Dopo altri 10 trattamenti, la fatica e la pesantezza degli arti erano diminuite. Il paziente aveva un totale di 50 trattamenti e gli effetti sembravano durare a un follow-up di tre mesi.
Una revisione 2014 della letteratura medica pubblicata in Terapie complementari in medicina afferma che esiste un alto rischio di parzialità negli studi di Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per ME / CFS; tuttavia, i ricercatori hanno detto che il TCM (che includeva studi che prevedono l'agopuntura) - da solo o in combinazione con altri trattamenti - sembra essere efficace nel ridurre l'affaticamento. Richiedono studi più ampi e ben progettati per confermare il potenziale beneficio.
Questo sembra essere un miglioramento significativo rispetto a una revisione del 2011 in BMC medicina complementare e alternativa, che ha affermato che c'erano prove limitate per l'efficacia dei trattamenti complementari / alternativi (inclusa l'agopuntura) per alleviare i sintomi ME / CFS. Nel frattempo, una revisione del 2010 di trattamenti alternativi di Porter, et al, ha detto che l'agopuntura, insieme ad alcuni tipi di meditazione, mostrano la più promettente per le indagini future.
Uno studio del 2012 in Agopuntura e moxibustione cinese ha paragonato il prednisone steroide con una tecnica di agopuntura denominata dragone e un ulteriore trattamento TCM chiamato cupping. Ha suggerito che i trattamenti TCM erano superiori al farmaco quando si trattava di misure di fatica.
In almeno uno studio, pubblicato nel 2014 Ricerca sull'agopuntura, una tecnica chiamata warm-needling o moxibustion ha mostrato risultati ancora migliori rispetto all'agopuntura standard quando si trattava di punteggi fisici e di fatica mentale.
Uno studio iniziale suggerisce che premendo sui punti terapeutici, insieme al massaggio, si possono migliorare i sintomi ME / CFS senza nemmeno la necessità di aghi. Tuttavia, questa ricerca non sembra essere stata seguita.

Altre ricerche

Per alcune persone, la disfunzione cognitiva ("brain fog") di ME / CFS può essere quasi disabilitante quanto l'affaticamento. In un 2013 Ricerca sull'agopuntura carta su ratti, i ricercatori hanno scoperto che l'agopuntura migliorava la memoria degli animali quando si trattava di imparare. I ricercatori ipotizzano che questo effetto possa essere dovuto a cambiamenti nei radicali liberi nel cervello.
I radicali liberi sono cellule danneggiate dall'ossigeno che sono associate al rischio di malattia. Si ritiene che gli antiossidanti negli alimenti riducano questo danno. Uno studio del 2012, anche in Ricerca sull'agopuntura, sui radicali liberi nei ratti con ME / CFS ha suggerito che l'agopuntura potrebbe anche essere in grado di migliorare i danni dei radicali liberi.
Un'anormalità osservata in molte persone con ME / CFS è livelli anormali di cellule T, che sono cellule specializzate nel sistema immunitario che rispondono agli agenti infettivi. Uno studio del 2013 di Ling, et al, ha esaminato l'impatto dell'agopuntura sulle cellule T nelle persone con questa condizione. I ricercatori hanno scoperto che l'agopuntura era effettivamente associata a rapporti alterati di diversi tipi di cellule T e che le alterazioni delle cellule T erano correlate con i miglioramenti dell'affaticamento mentale.
Cheng, e altri, nel 2010, ipotizzarono che le persone con ME / CFS hanno problemi con i ritmi circadiani. Il loro studio ha suggerito che l'agopuntura può aiutare a regolare i ritmi circadiani e quindi alleviare la sonnolenza diurna.

Una parola da Verywell

Per imparare la teoria di base di come funziona l'agopuntura e cosa aspettarsi un appuntamento di agopuntura, vedere:

• Comprensione dell'agopuntura per la fibromialgia e la sindrome da stanchezza cronica