Preparazione per le radiazioni
Radioterapia per il cancro al seno
La radioterapia inizia solitamente da tre a quattro settimane dopo l'intervento chirurgico di lumpectomia per rimuovere un tumore al seno e viene utilizzata per eliminare eventuali cellule tumorali residue nell'area del seno o delle ascelle. La radioterapia può essere utilizzata anche dopo una mastectomia in donne con linfonodi positivi, ma in questo caso di solito si fa dopo la chemioterapia.Esistono due tipi principali di radiazioni utilizzate nel trattamento del cancro al seno. Loro sono:
- Radiazione del fascio esterno: un approccio tradizionale alla trasmissione di radiazioni. Il trattamento richiede solitamente diverse settimane con un programma dal lunedì al venerdì. In alcuni casi, viene utilizzato un regime di trattamento più breve, chiamato radiazione accelerata, e comporta l'erogazione di una dose più elevata di radiazioni nell'arco di tre o quattro settimane. Il trattamento quotidiano con irradiazione esterna del fascio consiste in tempo di allestimento e attività di posizionamento seguite dalla ricezione di radiazioni; un processo che richiede solo pochi minuti. Il trattamento è indolore, ma l'affaticamento tende a peggiorare col passare del tempo.
- Radiazioni interne al cancro al seno: La brachiterapia o la radiazione interna è un trattamento più recente che inietta i trattamenti radioattivi solo nell'area interessata dal cancro al seno.
Razionalizzare le responsabilità domestiche e di lavoro
Molte persone continuano a lavorare e prendersi cura della propria casa durante la radioterapia, ma questo può essere difficile, specialmente quando la fatica colpisce a pieno regime in seguito nel trattamento. Non pianificare progetti importanti durante le settimane di trattamento.Se il piano è quello di lavorare durante il trattamento, sappi che quando gli effetti cumulativi del trattamento iniziano, potrebbero essere necessari degli aggiustamenti, come ad esempio: un giorno lavorativo più breve, periodi di riposo durante il giorno e un orario di riposo precedente.
Arruolare l'aiuto
Molte persone vogliono essere l'eroe che può farlo da sole, ma con il cancro al seno, a volte l'atto più coraggioso è chiedere aiuto; a volte molto. Parla con familiari, amici e vicini di casa per condividere il tuo cancro e la tua prossima radioterapia. Accetta offerte di aiuto con cose come la spesa, il bucato, le commissioni, la preparazione dei pasti e la cura dei bambini. Molte persone vogliono aiutare e preferiscono sentirsi dire cosa possono fare per aiutare.Vieni con un programma di quali aiuti saranno necessari e quando sarà necessario. Le radiazioni hanno un effetto cumulativo. Non ci sarà probabilmente alcuna diminuzione di energia o di altri effetti collaterali per le prime diverse sessioni.
I siti online come le manine per le mani possono essere inestimabili, in quanto risparmiano molte telefonate. Le persone possono iscriversi per aiutare con la custodia dei bambini, per portare i pasti, o per darti un passaggio alle radiazioni, e coloro che vogliono aiutare ma non si sono ancora registrati possono vedere dove hai più bisogno di aiuto.
Usa i fine settimana per recuperare, non recuperare
Molte persone cercano di delegare ai fine settimana ciò che non viene fatto durante la settimana, ma questo può portare all'esaurimento. Rendi la tua priorità numero uno per il fine settimana di riposare e guarire, piuttosto che cercare di completare la tua lista di cose da fare.Mangia bene
È importante mangiare pasti sani e ben bilanciati durante le radiazioni. Sfortunatamente, mentre la stanchezza peggiora, alcune persone diventano troppo stanche per mangiare. Permettere alla famiglia e agli amici di portare i pasti e fare scorta di alimenti facili da preparare prima che le radiazioni possano aiutare quando arrivano quei tempi.Questo non è il momento ideale per provare a perdere peso. Hai bisogno della tua forza o del tuo corpo ha bisogno di sostanze nutritive per riparare se stesso dopo ogni trattamento. E 'anche importante avere abbastanza proteine per la guarigione, e se mangi una dieta vegetariana o vegana, vorrai essere più vigile su come ottenere le tue proteine.
È importante mangiare una dieta sana ricca di frutta e verdura, ma potrebbe non essere saggio usare integratori antiossidanti. La radiazione funziona creando stress ossidativo per uccidere le cellule cancerose. Non vuoi proteggere le tue cellule cancerose dalle radiazioni.
Parla con il tuo radiologo oncologo su cosa aspettarsi
Mentre molte persone sembrano avere un'idea di cosa aspettarsi con la chirurgia e la chemioterapia, sembra che alcuni siano sorpresi di come le radiazioni li colpiscano. A differenza delle cicatrici con chirurgia e perdita di capelli con la chemioterapia, gli effetti delle radiazioni sono meno visibili. Parla di cosa fare se sviluppi arrossamenti ed eruzioni cutanee e, idealmente, come prevenirli. Se hai avuto una mastectomia e una ricostruzione, parla di come le radiazioni possono influenzare la tua guarigione, così come il rischio di infezione se sviluppi una piaga aperta.Assicurati di comprendere non solo gli effetti collaterali a breve termine, ma i potenziali effetti a lungo termine della radioterapia.
Trova o acquista vestiti comodi
La pelle può diventare tenera mentre la radiazione si accende e le canottiere e le cime larghe si adattano al meglio. Se devi indossare un reggiseno, mettilo comodo e metti un panno morbido tra il cinturino del reggiseno e la pelle.Non ami le camicette o le camicie e usa un detersivo per lavatrice delicato quando lavi i vestiti.
Proteggi la tua pelle
È importante mantenere la pelle pulita e asciutta durante le radiazioni. Il tuo radiologo oncologo può raccomandare saponi e lozioni da usare che non interferiscano con il trattamento o peggiorino i sintomi. Durante la doccia o il bagno, asciugare delicatamente la pelle e non strofinare. Non utilizzare lozioni, polveri, profumi, saponi o deodoranti sulla zona da trattare senza aver prima consultato il medico.Durante il bagno, utilizzare acqua tiepida ed evitare il caldo o il freddo estremi.
La protezione solare a volte può irritare la pelle trattata con radiazioni, ed è ideale utilizzare misure conservative per proteggersi dal sole, come le maniche lunghe, un cappello, un ombrello ed evitare il sole di mezzogiorno. Tieni presente che potresti anche bruciare più facilmente durante le radiazioni.
Sii buono con te stesso
Siamo spesso i peggiori critici quando si tratta di cose che non stiamo realizzando. Sii buono con te stesso e perdona te stesso per non avere energia questa volta. Quando ti senti all'altezza, esci con amici e parenti e divertiti. Dormi quanto vuoi e hai bisogno di radiazioni. L'affaticamento può durare fino a sei settimane dopo il trattamento. Quando i "what ifs" prendono il meglio di te, rivolgiti a un amico sopravvissuto o a una persona di famiglia fidata e parla finché non avrai di nuovo le cose in prospettiva. Una volta che il trattamento è finito, la stanchezza svanirà. Accadrà gradualmente; potrebbe essere necessario del tempo per tornare al livello di energia prima della radioterapia.Una parola da Verywell
Prendersi del tempo per prepararsi non solo fisicamente ma mentalmente alle radiazioni può ripagare quando la stanchezza colpisce tutta la forza. Mentre i trattamenti sembrano andare avanti all'infinito, in realtà è solo una breve pausa dalla vita. Lasciati riposare e prenditi cura di te come se fossi un buon amico.
