Le 8 migliori barrette proteiche per la degustazione del 2019
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Le proteine possono essere uno strumento essenziale per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, sia che tu stia cercando di diventare più forte o semplicemente voglia di rimanere energizzato per tutta la giornata. Questa potente sostanza nutritiva può costruire muscoli, potenziare il metabolismo e aiutare il corpo a riprendersi dopo un allenamento, in modo da assicurarti di consumarne una buona quantità nella dieta.
Ecco dove entrano le barrette proteiche. Piccole e leggere, sono progettate per uno stile di vita attivo, possono essere consumate rapidamente e manterranno il tuo corpo in corso fino al tuo prossimo pasto. Ma non tutte le barrette proteiche sono create allo stesso modo. Alcuni dei marchi più popolari che vedi possono avere un sapore molto elaborato, essere eccessivamente dolci e possono essere riempiti con una tonnellata di zucchero e un sacco di calorie. È per questo che abbiamo eliminato le barre piene di sostanze chimiche e le abbiamo sostituite con alcune delle nostre scelte più salutari che non solo alimentano i tuoi bisogni, ma hanno anche un sapore delizioso.
Dalle barrette amichevoli alle barrette senza noci, abbiamo le migliori barrette proteiche per ogni tipo di acquirente.
Le nostre migliori scelte
Best Overall: Pack di varietà di aromi proteici Puck Three
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Queste barrette Protein Puck sono disponibili in tre diversi gusti: burro di arachidi, burro di mandorle e burro di semi di girasole. Qualsiasi sapore tu scelga, sono tutti vegani, senza glutine, senza latticini e non OGM. Contengono anche sei grammi di proteine e usano tutti gli ingredienti naturali - come mirtilli rossi, semi di girasole, avena e cocco - senza zuccheri aggiunti, così puoi stare bene a mangiare pulito.
Che li stiano mangiando a colazione o dopo un allenamento, i recensori adorano che queste barre li tengano pieni ed energizzati per ore. La consistenza umida e gli ingredienti ricchi di sostanze nutritive ne fanno un soddisfacente spuntino o pasto sostitutivo, mentre il delizioso sapore rende difficile mangiare uno alla volta. Nessuno sembra essere in grado di accordarsi su un sapore preferito, un segno sicuro che vale la pena provarli tutti! Mentre questi sono dolci, non sono troppo ricchi, quindi puoi mangiarli mattina, mezzogiorno o sera.
Basta notare che, mentre sono etichettati come barrette proteiche, non hanno un contenuto proteico estremamente elevato, quindi assicurati di adattare la tua dieta in base alle tue esigenze.
Miglior bilancio: bar Chewy Proteine Nature Valley
Acquista su Amazon Compra su Target Acquista su Walmart Disponibili in molti negozi di alimentari locali, questi snack della Nature Valley sono disponibili in quattro diversi e gustosi sapori, tra cui il salato Caramel Nut e Honey, Peanut e Almond. I 10 grammi di proteine in ognuno provengono da fonti naturali come arachidi tostate e mandorle. E sono privi di glutine e contengono il 20 percento del valore giornaliero della fibra, quindi riceverai molte esigenze nutrizionali in una barretta proteica.
Un favorito di molte famiglie in movimento, queste barre guadagnano elogi per la loro consistenza croccante e il sapore dolce-incontra-salato. Il sottile strato di cioccolato li fa sentire come un'indulgenza divertente e mantiene sia i bambini che gli adulti che vogliono di più.
Best Gluten-Free: RXBAR Protein Bar
Acquista su Amazon Quando stai mangiando un RXBAR, sai esattamente quali ingredienti stai ricevendo, grazie all'ampio elenco dettagliato sulla parte anteriore del pacchetto. Seriamente, ti dice fino al numero esatto di albume che hanno aggiunto. Sono tutti cibi integrali come datteri e noci, e non ci sono zuccheri aggiunti, latticini, glutine, soia o conservanti. E con 12 grammi di proteine, puoi stare sicuro che rimarrai pieno per ore.
I revisori apprezzano l'atteggiamento schietto del marchio e la politica "no B.S." e, naturalmente, sono anche nella trama mordace e gommosa. Dicono che questi snack sono una scelta deliziosa e senza sensi di colpa, in particolare per coloro che sono interessati a mangiare pulito. Suggerimento: alcune persone aggiungono che questi hanno un sapore ancora migliore se riscaldati.
Miglior Nut-Free: Do not Go Nuts Gorilla Power Bar
Acquista su Amazon La confezione potrebbe sembrare come se fosse commercializzata verso i bambini (pensate che le scuole non siano nut-free), ma le barre Do not Go Nuts sono troppo gustose per molti adulti da cui tenere le mani lontane. Avena biologica e riso croccante marrone per una consistenza morbida ma gommosa, mentre una spolverata di gocce di cioccolato aggiunge un po 'di dolcezza. E, cosa più importante, l'azienda seleziona attentamente i propri fornitori e ha costruito la propria struttura dedicata, in modo che i clienti possano riposare tranquilli sapendo che il prodotto è veramente senza frutta e glutine.
Nota che, mentre questi sono deliziosi e senza noci, contengono solo tre grammi di proteine, quindi potrebbero non avere tutto il necessario.
Best Low Calorie: Barretta nutrizionale NoGii Protein D'Lites
Acquista su Amazon Creato da Elisabeth Hasselbeck, ex co-conduttrice di ABC La vista, questa barretta da 120 grammi e otto grammi di proteine rendono questo snack soddisfacente. Pur presentando sapori decadenti come Chocolate Caramel Bliss e Cookies & Creme, sono realizzati con ingredienti completamente naturali, sono certificati senza glutine e contengono otto grammi di proteine. E arrivano in grandi quantità, quindi puoi sempre avere a portata di mano.
Quelli con un debole per i dolci dicono che NoGii Protein D'Lites sono abbastanza gustosi da fungere da sostituto del dolce e aiutarli a respingere le tentazioni più sane come il barattolo di caramelle per ufficio. E grazie alle loro dimensioni più piccole, le barre sono facili da infilare in una borsa quando sei in viaggio o quando pensi che potresti aver bisogno di un po 'di pick-up in un secondo momento.
Best Keto: Stoka Nutrition Bar
Acquista su Amazon Se fai parte della dieta Keto, può essere difficile trovare una barretta proteica saporita adatta alle tue esigenze. Fortunatamente, la barra Stoka Nutrition contiene nove grammi di proteine e solo quattro grammi di carboidrati netti, senza aggiunta di siero, soia, OGM o glutine.
Nel complesso, gli snack sono abbastanza ricchi da poter consumare solo la metà in una volta - in ultima analisi, rendendo la loro scorta più a lungo.
Best High Protein: Atlas Bar
Acquista su Amazon Ci si potrebbe aspettare una carenza di aromi proteici a basso contenuto di zuccheri, ma non è questo il caso quando si tratta di Atlas Bar. Questi snack contengono solo tre grammi di zucchero, ma riescono comunque ad avere un sapore deliziosamente dolce (ma non pure dolce, i recensori sono pronti a sottolineare). Dotato di 15 grammi di proteine del siero di latte allevate ad erba, il bar utilizza solo ingredienti naturali, come olio di cocco biologico e sale rosa dell'Himalaya, senza glutine, soia o OGM.
I consumatori sono entusiasti del gusto di queste barrette: il sapore di vaniglia e mandorla è particolarmente apprezzato. Dicono anche che le barre li tengono pieni per ore, e sono solo la giusta consistenza e il gusto per uno spuntino post allenamento.
Migliore per i bambini: Clif Kid ZBar Protein
Acquista su AmazonBuy su Walmart Realizzato specificamente per i bambini, Clif Kid ZBar contiene meno calorie rispetto alla versione per adulti, insieme a cinque grammi di proteine integrali (da avena biologica arrotolata) per nutrire i corpi in crescita. È anche senza glutine, non OGM e non contiene ingredienti artificiali. Inoltre, è disponibile in gusti adatti ai bambini come Chocolate Chip e Chocolate Mint.
I genitori dicono che i loro mangiatori schizzinosi sono grandi fan della consistenza croccante dello ZBar, e gli snack sono particolarmente adatti per i bambini che soffrono di allergie alle arachidi o che frequentano scuole senza cibo. Ancora meglio: queste barre sono abbastanza gustose da non permettere agli adulti di smettere di mangiarle.
