Agopuntura ed emicrania
Potresti aver sentito da amici che hanno provato l'agopuntura per le loro emicranie che ha aiutato o meno. Oltre alle storie personali, prendere in considerazione anche i risultati di studi di ricerca ben controllati, che suggeriscono che l'agopuntura può essere davvero un approccio efficace per la gestione delle emicranie.
Come funziona
Una tipica sessione di agopuntura prevede l'inserimento di aghi sottili in punti di agopuntura sul corpo seguiti da una delicata manipolazione degli aghi.Gli operatori di agopuntura dicono che questo favorisce il flusso sanguigno nei tessuti attraverso un meccanismo noto in medicina alternativa come il "riflesso assonale", che può dilatare (allargare) i piccoli vasi attorno all'area dell'ago.
Ma ci sono teorie aggiuntive che possono spiegare come funziona l'agopuntura, e gli agopuntori credono che ci sia più di un solo processo coinvolto nell'alleviare i sintomi. A lungo termine, si ritiene che l'agopuntura sostenga l'attività del sistema nervoso parasimpatico, consentendo all'organismo di mantenere una frequenza cardiaca ottimale, la frequenza respiratoria e la pressione sanguigna, che possono scatenare un'emicrania quando vengono interrotti.
Comprendere il tuo sistema nervoso parasimpatico La tensione muscolare, che può stimolare eccessivamente la risposta al dolore del corpo, si ritiene anche alleviata da ripetute sedute di agopuntura. E le alterazioni dell'attività elettrica del cervello possono anche svolgere un ruolo nel ridurre la frequenza dell'emicrania dopo una serie di sedute di agopuntura.
Limitando i punti di agopuntura alle braccia e alle gambe ed evitando le aree della testa e del collo, si possono attivare gli effetti antidolorifici dell'agopuntura, evitando la vasodilatazione che potrebbe esacerbare l'emicrania.
Utilizzare per la prevenzione dell'emicrania cronica
L'agopuntura è spesso considerata per la prevenzione dell'emicrania, soprattutto tra le persone che vogliono evitare gli effetti collaterali dei farmaci profilattici cronici. Ci sono una serie di studi scientifici a sostegno dei benefici dell'agopuntura nella prevenzione dell'emicrania.Certamente, una terapia come l'agopuntura può indurre un effetto placebo, inducendo le persone a credere che si verificherà un effetto benefico. La ricerca sull'agopuntura nella prevenzione dell'emicrania include in genere confronti con l'agopuntura fittizia, che prevede il posizionamento di aghi in aree che sono non creduto di alleviare i sintomi. Diversi studi hanno trovato che l'agopuntura funziona meglio di sham agopuntura nella prevenzione dell'emicrania.
Ad esempio, uno studio condotto in Cina ha coinvolto 249 partecipanti che hanno sperimentato tra due e otto emicranie al mese. Un gruppo ha ricevuto l'agopuntura cinque giorni a settimana, mentre l'altro gruppo ha ricevuto una versione fittizia del trattamento sullo stesso programma. Dopo quattro settimane, il gruppo che riceveva l'agopuntura aveva una diminuzione di tre emicranie al mese, mentre il gruppo sham aveva una diminuzione di due emicranie al mese.
Quando vengono utilizzate per la prevenzione, le sessioni di agopuntura vengono in genere eseguite diversi giorni alla settimana per 5-10 settimane.
Dopo circa 20 sedute di agopuntura, potrebbe verificarsi una riduzione della frequenza dell'emicrania. Non è chiaro, tuttavia, per quanto tempo viene sostenuto questo effetto e se è possibile mantenere la prevenzione dell'emicrania se si smette di fare regolari sessioni di agopuntura.
Utilizzare per il trattamento di emicrania acuta
Si ritiene che il dolore durante l'emicrania sia associato alla dilatazione dei vasi sanguigni nel cervello, e gli agopuntori suggeriscono che l'aumento del flusso sanguigno con l'inserimento di aghi nella zona della testa e del collo non sarebbe utile durante un attacco e potrebbe addirittura peggiorare temporaneamente i sintomi.Inoltre, l'agopuntura come trattamento per gli episodi di emicrania acuta può essere poco pratica. Ciò richiede andare a vedere un agopuntore per il trattamento al momento dell'emicrania, il che significa che il tuo agopuntore deve essere disponibile e che devi avere il tempo di andare per il trattamento quando si ha un'emicrania. L'impraticabilità è uno dei motivi per cui ci sono poche ricerche e dati in questo campo.
Ci sono, tuttavia, alcuni studi suggeriscono che l'agopuntura può alleviare il dolore di un'emicrania, ma non è chiaro se l'effetto è sostenuto. Infatti, uno studio ha rilevato che l'agopuntura ha migliorato il dolore emicranico solo per un'ora dopo il posizionamento dell'ago.
Prima di provare l'agopuntura per le emicranie
L'agopuntura è un'antica tecnica medica orientale che è rimasta popolare ed è stata adottata in tutto il mondo come trattamento per molte condizioni mediche. La procedura richiede formazione ed esperienza, quindi assicurati di trovare un professionista qualificato e pronto a spiegare il tuo trattamento e rispondere alle tue domande.Tieni presente che, anche se non è comune, il mal di testa può essere un segno di un serio problema medico, come la meningite o un tumore al cervello. E non tutti i mal di testa cronici sono emicranie. A volte, mal di testa ricorrenti sono mal di testa tensione, un effetto collaterale del farmaco, o possono essere causati da altre condizioni come la nevralgia del trigemino.
Assicurati di vedere il tuo medico e ottenere una diagnosi medica sulla causa del tuo mal di testa prima di cercare un trattamento alternativo.
