10 consigli per scacciare il senso di colpa per l'autismo del bambino

Non importa quanto tu faccia per e con tuo figlio con autismo, probabilmente ti senti in colpa. In parte, perché nessuno sa quali siano le cause o le cure del disturbo, quindi potresti pensare che qualsiasi cosa tu abbia fatto potrebbe essere parte del problema, e qualsiasi cosa tu faccia potrebbe potenzialmente aiutare.
Ma il senso di colpa può essere paralizzante e può mettersi tra te e la tua capacità di essere il miglior genitore che puoi essere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a fare un respiro profondo e mettere da parte i sensi di colpa, almeno per un po '.
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Ricorda che non hai causato l'autismo

Sappiamo che l'autismo non può essere causato da una mancanza di amore. Ma era quel tonno che hai mangiato quando eri incinta? I vaccini che hai permesso al tuo pediatra di dare il tuo bambino? Poiché non sappiamo esattamente cosa causa l'autismo, può essere facile incolpare te stesso. Le probabilità sono alte, tuttavia, che la genetica - qualcosa che non puoi controllare - abbia un ruolo significativo.
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Non devi assolutamente provare tutto

E se quella nuova terapia di cui hai appena letto fosse la terapia, quella che avrebbe curato tuo figlio se solo tu avessi provato? Nessuno vuole pensare di aver negato al proprio figlio una cura per una disabilità permanente. Ma ricorda che l'uno contro uno con un adulto amorevole è sempre un vantaggio ed è improbabile che quella nuova "cura" high-tech sia la penicillina successiva.
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Prendendo tempo per rilassarsi è sano e necessario

Hai preso un libro mentre tuo figlio stava guardando la TV ... e ora ti senti in colpa. Dopotutto, ogni secondo conta, e hai la sensazione che dovresti coinvolgerlo tutto il giorno. È una buona idea, ma anche i migliori genitori che conosci non possono essere in servizio per il loro bambino 18 ore al giorno e rimanere sani di mente e sani. Ricorda che anche la tua salute e il tuo benessere contano. Concedersi un meritato periodo di relax aiuta sia te che il bambino a lungo termine.
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È giusto non spendere tutti gli ultimi centesimi sul tuo bambino

Ti sei rotto e hai comprato quella nuova giacca, e ora ti chiedi perché non hai speso i soldi per terapia, libri sull'autismo, giocattoli didattici o qualcos'altro per il tuo bambino autistico. Ma tuo figlio è solo un membro della tua famiglia e a volte meriti anche qualche acquisto speciale. Hai lavorato duramente per i tuoi soldi e il tuo bambino non perderà mai quell'unica sessione di terapia o libro.
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Fare pause è cruciale

Se sei il principale badante per un bambino con autismo, potresti essere troppo sopraffatto per dare agli altri membri della famiglia il tempo e l'attenzione che bramano. Anche se è davvero importante dedicare tempo agli altri nella tua vita, va anche bene chiedere qualche minuto per riorganizzarsi, fare una passeggiata o comunque liberare la mente. I tuoi figli e la tua consorte meritano la tua attenzione focalizzata, che è qualcosa che è difficile da dare quando sei ancora in "modalità terapia".
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Non hai bisogno di stare al passo con i Jones

Potresti sentire come gli altri fanno di più per il loro bambino autistico, ma le altre persone sono più magre, più in forma, più ricche e hanno anche case più grandi. Confrontarsi con altre famiglie può essere utile se gli altri offrono sostegno e idee, ma possono essere distruttivi se portano a un costante senso di colpa. Ricorda, potresti non conoscere le risorse finanziarie o personali dei tuoi vicini, che potrebbero essere molto più grandi delle tue.
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Va bene rallentare

A seconda di ciò che leggi o di chi ascolti, ascolterai consigli contraddittori su ciò di cui tuo figlio ha bisogno. Più inclusione o meno inclusione, più o più terapie, più o diverse attività, date di gioco e così via. Ma anche un bambino in via di sviluppo può essere sopraffatto e un bambino autistico ha bisogno di meno transizioni, meno intensità e più struttura rispetto alla maggior parte. Forse lo fai anche tu.
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La tua intera vita non deve orbitare attorno all'autismo

C'è sempre molto da imparare. E se vivi in ​​un'area metropolitana, ci sono sempre seminari, gruppi di supporto ed eventi per partecipare. Ma c'è di più nella vita dell'autismo, ed è una buona idea sia per la tua relazione che per la tua sanità mentale assumere occasionalmente una baby-sitter e andare al cinema con il tuo partner o un'altra attività che è separata da tuo figlio.
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L'intervento precoce è importante, ma lo sviluppo è permanente

La pubblicità sull'importanza dell'intervento precoce ha provocato il panico tra i genitori. Il suggerimento è che c'è una finestra di opportunità all'inizio della vita e che la finestra si chiude intorno all'età di tre anni. Potresti sentire che dovresti lavorare più velocemente e più duramente con tuo figlio con autismo. La verità è, tuttavia, che i bambini (e anche gli adulti) continuano a svilupparsi e crescere. Sebbene l'intervento precoce sia importante, non è l'unica chiave del successo continuo di tuo figlio.
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Bilancia la tua vita per tutta la famiglia

È vero che alcune famiglie rinunciano a tutto per il loro bambino autistico. Mettono in ipoteca le loro case, abbandonano le loro carriere e finiscono qualsiasi "extra" per pagare le terapie. Questa è, ovviamente, una scelta valida. Ma non tutti i bambini autistici hanno bisogno di un così alto livello di impegno per crescere e prosperare. La tua decisione deve prendere in considerazione non solo tuo figlio, ma tu, il tuo partner, qualsiasi altro bambino e la vita che hai scelto insieme.