Utilizzo dell'EMDR per trattare il trauma nel disturbo borderline della personalità
La terapia EMDR, o terapia di desensibilizzazione e rigenerazione del movimento oculare, è una terapia progettata per ridurre l'angoscia associata a una memoria traumatica o disturbante e per rielaborare anche i pensieri negativi che circondano la memoria.
Impariamo di più su questo tipo di terapia e capiamo perché potrebbe essere una buona opzione per alcune persone con disturbo di personalità borderline.
Perché EMDR è utilizzato nelle persone con BPD?
Mentre la terapia EMDR era originariamente progettata per il trattamento del disturbo da stress post-traumatico (PTSD), ora è spesso usata per trattare una varietà di condizioni di salute mentale, inclusi disturbi d'ansia e depressione - quando una persona con questo disturbo può identificare una certa memoria disturbante o traumatica.
Allo stesso modo, poiché molti individui con disturbo borderline di personalità (BPD) hanno una storia di uno o più ricordi traumatici, l'EMDR viene talvolta usato per alleviare la memoria e le emozioni ad essa associate.
Che cos'è la terapia EMDR?
L'EMDR è considerato un approccio integrativo alla psicoterapia (cioè, la terapia parlante). Ciò significa che si basa su diverse prospettive teoriche di trattamento, come le prospettive cognitive comportamentali e psicodinamiche.
Durante una sessione EMDR, un terapeuta dell'EMDR chiederà al cliente di ricordare una singola memoria traumatica. Quindi verrà chiesto a un cliente di evocare un'immagine visiva della memoria mentre contemporaneamente descrive un pensiero negativo ad esso associato. Alla persona viene anche chiesto di condividere le proprie emozioni negative, come la paura o la rabbia, sulla memoria e le sensazioni fisiche associate a queste emozioni negative.
Al cliente verrà chiesto di sostituire il pensiero negativo con un pensiero positivo mentre si presta allo stesso tempo a uno stimolo di doppia attenzione. Lo stimolo a doppia attenzione più comune è il movimento laterale degli occhi, che sposta gli occhi a destra e sinistra seguendo i movimenti della mano del terapeuta.
Si ritiene che gli stimoli a doppia attenzione facilitino l'elaborazione di memorie dolorose o ansiose, promuovendo una rielaborazione più profonda della memoria memorizzata. Altre forme di doppia stimolazione implicano l'uso di picchiettamento di parti del corpo bilaterali (ad esempio, entrambe le ginocchia) o toni stimolando contemporaneamente entrambe le orecchie del cliente.
E 'efficace la terapia EMDR?
Ci sono stati una serie di studi di ricerca che dimostrano l'efficacia dell'EMDR nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico. Inoltre, EMDR è supportato dall'American Psychiatric Association nel trattamento del trauma.
Nonostante l'evidenza scientifica che l'EMDR sia un trattamento efficace per il trauma, questo approccio continua a generare qualche controversia a causa della preoccupazione sul fatto che i movimenti oculari e altre forme di stimoli a doppia attenzione siano davvero utili nell'elaborazione di memorie traumatiche.
Un recente articolo del 2013 nel Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry analizzato una serie di studi scientifici sull'EMDR, e gli autori hanno concluso che i movimenti oculari sono preziosi e alterano l'elaborazione dei ricordi emotivi.
Come posso trovare un terapista EMDR?
Se sei interessato a trovare un terapeuta EMDR, potresti provare la directory del terapeuta fornita dall'EMDR International Association. Puoi anche provare a chiedere al tuo medico di base, al medico generico o allo psichiatra per un rinvio.
