Definito il centro di gravità umana
La gravità è una spinta verso il basso, o forza, che viene esercitata dalla terra sul tuo corpo. Il tuo centro di gravità è il punto intorno al quale sono equilibrate tutte le parti del tuo corpo.
Che tu ci creda o no, il tuo centro di gravità può essere posizionato fuori dal tuo corpo.
Com'è possibile?
Quando definiamo il centro di gravità lo facciamo dal riferimento di una posizione statica, in piedi. Ma il corpo è costantemente in movimento, il che significa che cambiamo spesso posizione. Con ogni nuova posizione arriva una nuova posizione per il centro di gravità. Ricorda, il COG, come talvolta viene chiamato in breve, è il punto intorno al quale si bilanciano tutte le parti; questo può essere dentro o fuori dal tuo corpo. Persino lievi cambiamenti di posizione possono cambiare dove è il tuo centro di gravità.
Il centro di gravità è anche chiamato il centro di massa. I due termini sono intercambiabili.
Definizione del centro di gravità - Prendiamo le informazioni tecniche
Il centro di gravità è la posizione media in uno spazio tridimensionale, della massa di una persona.La massa corporea può essere intesa come la quantità totale di materiale fisico che comprende il tuo corpo. Tecnicamente, è il tuo peso diviso per la forza di gravità. Cioè, il tuo peso è determinato dalla gravità; se sei sulla luna, dove la gravità è minore, peserai di meno, ma la tua massa rimarrà la stessa.
Ma nella realtà pratica, la gravità agisce su tutti gli oggetti, corpi o cose, che si trovano sulla terra. Quindi, quando consideriamo il centro di gravità, rimuoviamo questa forza da un lato dell'equazione nel tentativo di usare il concetto e il termine più accurati, che, ovviamente, è di massa.
Potresti anche pensare alla massa come alla resistenza del tuo corpo al movimento, ovvero alla sua massa. D'altra parte, il tuo peso è la forza che la massa del tuo corpo esercita quando è - che è tutto il tempo per noi terrestri - sotto l'influenza della gravità.
Il centro umano di gravità
Come accennato in precedenza, il centro di gravità è il punto in cui la massa del corpo è equamente bilanciata, e questo punto cambia a seconda della posizione (braccia su / giù, appoggiandosi, facendo capriole, ecc.).Guardare ballerini, ginnaste e camminatori a corda stretta offre esempi di come, con l'allenamento della forza e della flessibilità, il corpo umano possa cambiare il centro di gravità nelle mode più intriganti, e anche come un essere umano possa superare consapevolmente gli effetti della gravità e inerzia sul corpo.
In posizione eretta, il centro di gravità si trova normalmente davanti all'osso sacro, a circa il secondo livello sacrale. (L'osso sacro è formato da cinque ossa fuse insieme verticalmente).
Per capire la differenza tra teoria e applicazione pratica, confrontiamo il corpo umano con una palla da baseball per un minuto. Da un punto nel centro esatto, la massa del baseball è distribuita uniformemente intorno, no? Quindi, con qualsiasi movimento della palla, questo punto centrale si muove insieme ad esso. Facile.
Ma quando consideriamo il centro di gravità nel corpo umano, le cose si complicano. Come discusso, poiché il corpo ha parti mobili (braccia, gambe, testa, varie aree del tronco), ogni volta che fai, beh, qualsiasi cosa, la forma della tua forma complessiva cambia. E se porti qualcosa come una valigia o un sacchetto della spesa o se indossi uno zaino, questo aggiunge peso ad alcune aree, ma non ad altre, cambiando il centro di gravità come fa.
Quindi, possiamo dire che il centro di gravità è un punto in costante cambiamento dentro o fuori dal corpo che rappresenta dove il peso o la massa del resto del tuo corpo è ugualmente bilanciato in ogni direzione. Questo punto può cambiare e cambia in base a ciò che stai trasportando e al modo in cui lo stai portando, così come alla posizione che prendi e ai movimenti che fai.
