Tipi ed esempi di tessuti molli

Il tessuto molle è un termine che si riferisce a un gruppo di cellule che lavorano insieme per connettere, avvolgere, sostenere e / o spostare le strutture attorno ad esso. L'uso accurato di questo termine si estende su diversi tipi di tessuti e sistemi corporei tra cui il sistema nervoso, il sistema connettivo, la pelle (sistema tegumento, sistema nervoso e sistema circolatorio (vasi sanguigni).  
Mentre uno qualsiasi dei suddetti sistemi corporei o tipi di tessuto può giocare un ruolo nel dolore alla schiena e nella guarigione di esso, per la riabilitazione spinale, così come per capire cosa succede in un intervento chirurgico, probabilmente ti preoccuperai solo di un pochi.
In generale, "tessuto molle" viene utilizzato quando si descrivono muscoli, tendini, legamenti e / o fascia.

muscoli 

I muscoli sono i motori del movimento; essi alimentano il cambiamento della forma del corpo e delle posizioni e spostano l'intera forma da un luogo all'altro. A differenza degli altri tipi di tessuti molli, i muscoli si contraggono e si rilassano, un processo diretto dal sistema nervoso. I muscoli circondano le articolazioni, proteggendole e lavorando insieme per fornire movimento.
Ottenere muscoli abbastanza forti da supportare la schiena e abbastanza flessibile da permetterti di muoverti facilmente in tutte le direzioni possibili è spesso un obiettivo della terapia fisica della colonna vertebrale.
E in un intervento chirurgico al collo o alla schiena il medico potrebbe dover interrompere determinati muscoli per raggiungere la particolare struttura su cui intende operare. Se l'intervento chirurgico è tradizionale, di tipo aperto, cioè non è un intervento chirurgico della colonna vertebrale minimamente invasivo (MAST), questa interruzione può influire notevolmente sul tempo di guarigione.

Correzione rapida di tessuti molli per la tensione posteriore

I muscoli e altri tessuti molli svolgono un ruolo importante nella salute della parte bassa della schiena. Per esempio, molte volte le persone si lamentano del mal di schiena quando ciò che realmente hanno sono i muscoli dell'anca stretti che estendono la colonna vertebrale dall'allineamento. Per rimediare a questo tipo di mal di schiena, considera i seguenti tratti: 

• Allunga il cordone
• Quad allunga
• Allunga la coscia (inguine)
• Allunga la coscia

Ma se la lombalgia è dovuta ai muscoli della zona lombare, prova a provare questo addomesticato semplice e veloce: il programma di rilascio muscolare Quick Back.

fascia

Un altro tipo importante di tessuto molle per la terapia della schiena e del collo è la fascia. La fascia è una copertura che circonda i muscoli ad ogni livello, dalla cellula microscopica, ai fasci di fibre che comprendono i singoli muscoli ai muscoli stessi, oltre ai gruppi muscolari e all'intero sistema muscolo-scheletrico. 
Lo scopo della fascia è quello di sostenere l'integrità e il movimento dei muscoli. Idealmente, le fibre fasciali scivolano dolcemente, ma quando si è feriti o si hanno problemi di postura, possono rimanere bloccati. Perché la fascia si avvolge intorno ai muscoli, quando si blocca, può essere scambiato per tensione muscolare. 
Una tecnica chiamata rilascio miofasciale viene spesso impiegata da terapisti manuali per ovviare a questo problema.
Se non stai facendo un trattamento, prendi in considerazione l'uso di palline da tennis o di un rullo di gommapiuma per risolvere i "nodi" e "glitch" che ti affascinano. Se usati in modo appropriato, i sostenitori di tecniche auto-miofasiche come questi affermano che possono causare sollievo dal dolore e maggiore libertà di movimento.
Anche i sistemi di fitness di classe stanno guadagnando popolarità. La maggior parte coinvolge il rilascio miofasciale, come descritto sopra, combinato con movimenti elastici per aiutare a ripristinare l'elasticità naturale della copertura fasciale. Le idee del campo di fitness fasciale hanno iniziato a permeare in sistemi più consolidati come lo yoga e il pilates.

Legamenti e tendini

I legamenti sono fasce dure di tessuto connettivo che legano insieme le ossa di un giunto. Poiché attraversano le articolazioni, aiutano a prevenire movimenti eccessivi e potenzialmente dannosi.
I tendini, fatti di un diverso tipo di tessuto connettivo, attaccano i muscoli alle ossa. Quando un muscolo si contrae, tira il tendine che ne deriva e il tendine sposta l'osso a cui è attaccato.

Il ruolo del muscolo e di altri tipi di tessuto molle nella lesione alla schiena e nel dolore

Le lesioni al collo e alla schiena dei tessuti molli sono piuttosto comuni e spesso lievi. Tali lesioni sono classificate in base al tipo e alla gravità.
Se ferisci un muscolo, si chiama ceppo; la lesione a un legamento è chiamata distorsione. Il primo grado è mite; e l'esempio è un muscolo tirato o un tendine dopo una giornata di giardinaggio o di lavoro in giardino. Il terzo grado rappresenta una rottura completa. È una lesione molto grave che richiede un pronto soccorso di emergenza e l'assistenza medica immediata. 
Le condizioni generali dei tessuti molli possono anche influenzare i livelli di dolore, specialmente quando sono fuori forma, troppo stretti o eccessivamente tesi. Un programma di esercizi che enfatizza l'allineamento e l'equilibrio attraverso il corpo può contribuire alla cordialità dei muscoli e della fascia, oltre a tenere la tensione fuori dai legamenti e dai tendini; e a causa di ciò, potrebbe aiutare a ridurre i livelli di dolore.