Prognosi per l'artrosi
L'osteoartrosi (OA), in particolare, è gravata da una certa quantità di negatività: è una malattia di una persona anziana e peggiora. Quanto è accurato, però? In realtà, l'OA può manifestarsi in chiunque abbia un danno articolare, progredisce piuttosto lentamente e può essere diagnosticato fin dai 20 anni.
Tutti i pazienti con osteoartrite peggiorano?
L'osteoartrite è vista dalla maggior parte delle persone come un graduale logorio delle articolazioni - si potrebbe dire che è lentamente progressiva. La ricerca più recente, tuttavia, indica che non tutti i pazienti con osteoartrite peggiorano; alcuni effettivamente si stabilizzano.Danni articolari rapidamente progressivi non sono comuni nell'osteoartrosi. Mentre circa il 40% delle persone anziane ha evidenze a raggi che rivelano un'artrosi significativa nei fianchi e nelle ginocchia, meno del 5% avrà un intervento chirurgico di sostituzione dell'articolazione. Sulla base di questo fatto da solo, l'osteoartrosi non continua a peggiorare per la maggior parte dei pazienti.
Ciò che accade come l'osteoartrosi si sviluppa?
Gli esperti medici ritraggono un'accurata prognosi dell'osteoartrosi in questo modo:- La maggior parte dei casi di artrosi si stabilizzano.
- Alcuni casi di osteoartrite progrediscono.
- Un piccolo numero di pazienti con osteoartrite migliora spontaneamente.
Anche con l'evidenza a raggi X di OA durante le diverse fasi, un paziente può ancora essere privo di sintomi di osteoartrite.
Le comorbilità contribuiscono alla disabilità
La prognosi dell'osteoartrosi non è necessariamente negativa. Ricorda anche che le persone anziane hanno comunemente comorbilità (condizioni che si verificano insieme). Per una persona con osteoartrite, le comorbidità possono essere più responsabili per il peggioramento della disabilità rispetto all'osteoartrosi stessa.Come puoi migliorare la tua prognosi di OA
L'osteoartrosi non può essere annullata, tuttavia sono disponibili trattamenti. È anche possibile che alcune semplici modifiche allo stile di vita possano rallentarne la progressione e migliorare la tua prognosi personale.Secondo l'American College of Rheumatology, perdere solo 10 chili di peso in un periodo di 10 anni può ridurre la possibilità di sviluppare OA fino al 50%. Raccomandano inoltre che se sei in sovrappeso e hai ricevuto una diagnosi di OA, l'esercizio quotidiano per mantenere e costruire la forza e altre strategie di perdita di peso può aiutarti a ridurre la pressione sulle articolazioni.
Inoltre, si consiglia di limitare la quantità di lavoro delle articolazioni interessate. Cose semplici come alzare l'altezza delle sedie in cui ci si siede e ridurre il numero di movimenti ripetitivi che l'articolazione fa può avere un impatto significativo. Dispositivi ausiliari come camminare con un bastone possono anche migliorare il livello di dolore che senti.
Il consiglio travolgente è quello di esercitare, controllare il peso e riposare l'articolazione.
Oltre al trattamento farmacologico per la gestione del dolore e la riduzione del gonfiore associato all'OA, alcune persone hanno anche guardato agli integratori alimentari. Tuttavia, come rilevato dal Centro nazionale per la salute complementare e integrativa, non ci sono prove conclusive che questi lavori. Alcune prove preliminari mostrano una promessa, ma la maggior parte di queste terapie alternative ha ancora bisogno di più ricerche per esaminare la loro sicurezza ed efficacia.
