Bromelina per il sollievo dal dolore in artrite

Se stai cercando di alleviare il dolore da artrite in modo naturale, gli integratori contenenti bromelina possono offrire sollievo. Un enzima disponibile nel succo e nel gambo di ananas, la bromelina è stata trovata per combattere l'infiammazione, un processo biologico noto per svolgere un ruolo importante nell'artrite. Sebbene la ricerca sul dolore alla bromelina e all'artrite abbia finora prodotto risultati contrastanti, alcuni studi mostrano che la bromelina può essere di aiuto nella gestione dell'artrite.

Ricerca sulla bromelina per l'artrite

Il National Institutes of Health (NIH) classifica la bromelina come "possibilmente efficace" per l'osteoartrite (la più comune forma di artrite) quando usata in combinazione con tripsina (un enzima) e rutina (un antiossidante presente in alcuni tipi di frutta, verdura ed erbe come ginkgo biloba e erba di San Giovanni). Secondo il NIH, la combinazione di bromelina, tripsina e rutina può essere "tanto efficace quanto alcuni antidolorifici da prescrizione" nel trattamento del dolore da artrite.
Per una recensione di ricerca del 2006 pubblicata sulla rivista Ricerca e terapia per l'artrite, gli investigatori hanno analizzato nove studi clinici sull'uso della bromelina per il trattamento del dolore da osteoartrite. Sette di questi studi hanno riscontrato che la bromelina era efficace almeno quanto il diclofenac, un farmaco antinfiammatorio non steroideo spesso prescritto per l'osteoartrosi, mentre gli altri due studi hanno riscontrato che la bromelina non era più efficace del placebo.
In una recensione precedente (pubblicata in Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza nel 2004), i ricercatori hanno scoperto che la bromelina si dimostra promettente come trattamento per l'osteoartrite. Tuttavia, gli autori della revisione avvertono che sono necessari ulteriori studi per stabilire l'efficacia della bromelina come trattamento per l'artrite e per determinare il dosaggio ottimale.
Ad oggi, c'è una mancanza di ricerca sull'uso della bromelina nel trattamento dell'artrite reumatoide.

Avvertenze

Va notato che la bromelina può causare alcuni effetti collaterali (tra cui diarrea e disturbi allo stomaco) e interagire con alcuni farmaci (inclusi antibiotici e farmaci che fluidificano il sangue). A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso regolare degli integratori di bromelina.
È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.

Usando la bromelina per l'artrite

Sebbene non vi sia abbastanza supporto scientifico per raccomandare la bromelina come trattamento per l'artrite, è possibile che gli integratori di bromelina possano essere di qualche utilità nel dolore lenitivo dell'artrosi. È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione e l'evitamento o il ritardo delle cure standard possono avere gravi conseguenze. Se stai considerando l'uso di integratori di bromelina nel trattamento dell'artrite (o di qualsiasi altra condizione), consulta il tuo fornitore di cure primarie prima di iniziare il regime di integrazione.