Boswellia per l'artrosi
Quali sono i benefici per la salute della Boswellia?
Si ritiene che la Boswellia abbia proprietà antinfiammatorie e analgesiche (antidolorifiche). Vi sono buone, ma non forti prove scientifiche per l'uso di Boswellia nel trattamento dell'asma cronico e del cancro. Non ci sono prove scientifiche chiare per il suo uso nel trattamento dell'artrite reumatoide, dell'osteoartrosi, della colite ulcerosa e della malattia di Crohn. Nel complesso, le prove a sostegno dei suoi effetti benefici sono scarse.Qual è la disponibilità di Boswellia?
La Boswellia è disponibile in capsule o pillole. La solita dose raccomandata è di 300 mg. a 400 mg., tre volte al giorno. Tuttavia, il dosaggio sicuro di Boswellia non è stato ben studiato. È stato raccomandato che per coloro che scelgono di usare Boswellia, un prodotto che contiene il 60% di acido boswellico dovrebbe essere selezionato.Studi che supportano i benefici della Boswellia
Nel 2003, uno studio incrociato randomizzato, controllato con placebo, ha valutato la sicurezza, l'efficacia e la tollerabilità dell'estratto di Boswellia serrata in 30 pazienti con osteoartrite del ginocchio. Risultati pubblicati in Fitomedicina ha rivelato che 15 dei pazienti hanno ricevuto Boswellia, mentre gli altri 15 hanno ricevuto placebo per 8 settimane. Dopo la prima valutazione avvenuta a 8 settimane, i gruppi hanno avuto un periodo di washout (il tempo necessario al corpo per cancellare completamente un trattamento). Per le 8 settimane successive, i pazienti si sono incrociati per ricevere l'opposto di ciò che hanno ricevuto nelle prime 8 settimane. I pazienti trattati con Boswellia hanno riportato una diminuzione del dolore al ginocchio, una maggiore flessione del ginocchio e una maggiore distanza percorsa. Gonfiore articolare diminuito. Non ci sono stati cambiamenti apparenti sulle radiografie.Nel 2007, i ricercatori hanno pubblicato risultati nel Indian Journal of Pharmacology da uno studio comparativo randomizzato, prospettico, in aperto di 6 mesi che ha valutato l'efficacia, la sicurezza e la tollerabilità dell'estratto di Boswellia serrata rispetto a valdecoxib (marchio Bextra, rimosso dal mercato negli Stati Uniti nel 2005) in 66 pazienti con artrosi del ginocchio . Dolore, rigidità e difficoltà nello svolgere le attività quotidiane sono migliorati significativamente entro due mesi dal trattamento con Boswellia e il miglioramento è durato fino a un mese dopo l'interruzione del trattamento. C'è stato un miglioramento significativo nei pazienti trattati con valdecoxib dopo un mese di trattamento, ma l'effetto benefico non è continuato dopo l'interruzione del trattamento.
Nel 2008, è stato condotto uno studio su 5-Loxin, un estratto di Boswellia serrata arricchito con acido 30% 3-O-acetil-11-cheto-beta-boswellico. Ci sono stati 75 pazienti coinvolti nello studio di 90 giorni, secondo i risultati pubblicati in Terapia di ricerca per l'artrite. Nel periodo di 90 giorni, i pazienti hanno ricevuto 100 mg. o 250 mg. di 5-Loxin o placebo. 5-Loxin è stato trovato per ridurre il dolore e migliorare la funzione fisica nei pazienti con osteoartrite del ginocchio.
Nel 2010, 5-Loxin e Aflapin, entrambi derivati dalla Boswellia serrata, sono stati confrontati per l'osteoartrosi del ginocchio. C'erano 60 pazienti con osteoartrite nello studio, pubblicati nel Rivista internazionale di scienze mediche. I pazienti hanno ricevuto 100 mg. 5-Loxin o 100 mg. Aflapin o placebo per 90 giorni. Sia il 5-Loxin che l'Aflapin hanno migliorato significativamente il dolore e la funzione fisica.
Nel 2011, i risultati di uno studio di 30 giorni che ha valutato l'efficacia di Aflapin per la gestione dei sintomi dell'osteoartrosi sono stati pubblicati nel Rivista internazionale di scienze mediche. Ci sono stati 60 partecipanti allo studio che hanno ricevuto o 100 mg. Aflapin o placebo. Aflapin è stato trovato per migliorare significativamente il dolore e la funzione fisica, in soli 5 giorni.
Effetti collaterali, avvertenze e controindicazioni per Boswellia
Le persone che hanno un'allergia nota alla Boswellia dovrebbero evitare prodotti che la contengano o membri della famiglia delle Burseraceae. Generalmente, Boswellia è considerato sicuro se usato come indicato, a meno che non ci sia un'allergia nota. Alcuni effetti collaterali riscontrati negli studi includono nausea e reflusso acido. Tuttavia, la sicurezza e la tossicità della Boswellia non sono considerate ben studiate. La dermatite si è verificata anche in studi clinici su un prodotto che conteneva Boswellia serrata, ma potrebbe essere dovuto ad altri ingredienti.L'uso sicuro di Boswellia durante la gravidanza non è stato studiato, pertanto non è raccomandato per le donne in gravidanza. La Boswellia non è stata studiata nei bambini.
Se stai prendendo in considerazione l'uso di Boswellia, come qualsiasi altro trattamento, assicurati di parlare prima con il tuo medico.
