In che modo la pubertà e le mestruazioni influenzano le ragazze con ADHD?
"La mia figlia di 12 anni, che ha l'ADHD, è stata sempre più difficile - drammatica e lunatica - nell'ultimo anno, ha anche iniziato il suo ciclo mestruale ed è una sfida importante proprio prima del suo ciclo. Sintomi ADHD? "
Gestire e regolare i sentimenti è difficile per ogni bambino. Aggiungi la sfida della pubertà e diventa più difficile. Attraverso in una buona dose di ADHD, e la situazione può diventare travolgente.
Cosa sta succedendo?
ADHD e pubertà: una tempesta perfetta
L'ADHD può rendere le ragazze più emotivamente iper-reattive. Quindi i sintomi premestruali. Con entrambi al lavoro, molte ragazze sono particolarmente vulnerabili e rischiano di esplodere, fondersi o perdere il controllo emotivo.
L'ADHD può rendere le ragazze più autocoscienti. Quindi può la pubertà. Le mestruazioni, ovviamente, sono anche una ragione per l'ansia legata all'immagine corporea. Tutti questi elementi lavorano insieme per creare una "tempesta perfetta" di autocoscienza e crollo dell'autostima.
I sintomi premestruali come depressione, crampi e stanchezza sono spesso più intensi per le ragazze con ADHD. I sintomi dell'ADHD sono resi più intensi da sfide come stress, affaticamento e dolore. Quindi, le ragazze che attraversano la pubertà possono essere intrappolate in un circolo vizioso di crescente stress emotivo.
Come i genitori possono aiutare
Cosa possono fare i genitori per aiutare?
Se i sintomi si intensificano al punto in cui tua figlia sperimenta tali frustrazioni estreme che reagisce con rabbia, depressione o ansia, parla subito con il suo medico. Ci sono farmaci che possono essere usati per aiutare tua figlia se i problemi PMS diventano troppo intensi.
Educa te stesso e tua figlia. È importante che le ragazze con ADHD e i loro genitori siano consapevoli di come questi cambiamenti ormonali possono avere un impatto sulla vita quotidiana. Con questa comprensione, i genitori tendono ad essere più tolleranti verso le difficoltà e le vulnerabilità che la figlia sta affrontando e le ragazze hanno maggiori probabilità di identificare in modo proattivo gli stress che possono peggiorare le reazioni e i sintomi dell'ADHD e sviluppare strategie di coping positive per superare questi momenti difficili.
Aiuta tua figlia a gestire lo stress e la stanchezza allontanando la scuola e le pressioni sociali per rilassarsi e recuperare. Assicurati che tua figlia stia dormendo abbastanza, mangi bene e non sia sopraffatta dalle pressioni accademiche o sociali.
Siate solidali. Tua figlia potrebbe essere lunatica o irritabile, ma questi sentimenti passeranno. Nel frattempo, il tuo sostegno e incoraggiamento può aiutarla a sviluppare strategie per gestire le sue emozioni. Anche la maturità farà una differenza positiva.
