Come si instaura l'ADHD tra te e il tuo partner romantico

Tutte le relazioni presentano sfide ad un certo punto nel tempo. ADD / ADHD può certamente avere un impatto unico sulle relazioni. Kate Kelly, fondatrice di ADDED Dimensions Coaching e autrice di Vuoi dire che non sono pigro, stupido o pazzo?! e La dimensione aggiunta, osserva che l'ADHD influisce su ogni area della vita, comprese le relazioni intime.

Kelly identifica quattro principali aree di difficoltà. Ognuno di questi può mettersi tra te e il tuo partner - ma una volta che sei consapevole delle sfide, puoi iniziare ad affrontarle. Qualcuno (o tutti) di questi problemi sembra familiare?

Difficoltà di essere presenti e stare presenti

"Forse il problema più grande è il partner ADHD che sembra essere qui oggi e domani", spiega Kelly. "I sintomi dell'ADHD sono irregolari. La persona con ADHD può essere estremamente distratta al mattino, per esempio, e relativamente concentrata un'ora o due dopo. Questo può essere molto difficile per un partner. La loro amata è amorevole e connessa con loro in un momento, e se ne va 'da qualche altra parte' nel prossimo. Sembra che non ci siano filastrocche o motivi per le disconnessioni. "

Touchy Touchability

Kelly nota che molte persone con ADHD hanno anche problemi con l'integrazione sensoriale. "In breve, questo significa che i meccanismi che filtrano l'input sensoriale sono difettosi. Le luci potrebbero essere troppo luminose, i suoni troppo forti e il tatto potrebbe risultare irritante o fastidioso ", spiega Kelly. "Come puoi immaginare, questo può creare difficoltà tra i partner quando la persona dell'ADHD resiste a essere toccata."

Dimenticare le cose

L'ADHD interferisce con la memoria. Kelly riconosce che il processo di memorizzazione è piuttosto complicato, ma identifica il problema principale con l'ADHD e la memoria: in primo luogo, la cosa da ricordare nei banchi di memoria. "Il primo stadio della memoria è la presenza di informazioni da ricordare", afferma Kelly. "Se la tua attenzione è debole, quel pezzettino di informazioni non potrà mai farlo entrare nel cervello."

Un corto fusibile

Non è raro per quelli con ADHD avere un temperamento veloce. "Molte persone con ADHD hanno una miccia corta", spiega Kelly. "Il loro carattere si attiva rapidamente e facilmente. Il partner della persona con ADHD è spesso sconcertato, poiché l'esplosione arrabbiata sembra venire dal nulla. "